作者 im31519 (風水先生)
標題 [問題] 屁股痛痛會痛到什麼時候呢?
時間 Tue Feb 27 14:12:19 2024


 這個症狀是從去年十月底開始陸陸續續疼痛,當時只是隱約有些不適,但還可以忍受的
程度,而且去看了復健科和骨科吃吃止痛藥和肌肉鬆弛劑就會緩解了,期間還去跑了一場
半馬和全馬,但在十二月底時,那種不適感從屁股左側開始傳來,而且持續幾個禮拜,當
時也覺得身體不太對勁於是停跑再去找骨科看看,結果照了片子也沒有什麼脊椎和薦髂關
節的問題,過了一些時間又開始跑步,

 
 最後在今年1月12日跑完10K後,右側屁股嚴重劇痛...痛到連走路都會一拐一拐的程度,
因為這個屁股痛的原因已經找過數個不同醫師診斷過,有說骨刺、有說椎間盤突出、有說
坐骨神經痛、有說脊椎退化,但不論是哪個診斷,開的藥都一樣...復健也都是熱敷、電療
和腰部拉伸,但感覺都沒有緩解,索性去到運動專科的骨科去看,才確定說是肌肉問題(
梨狀肌發炎),因為當下真的非常不舒服,醫生就建議先建議最痛的地方先打一針類固醇
,再吃肌肉鬆弛劑和消炎藥治療,過了一段時間的確是慢慢緩解那些症狀了,但就在最近
想再跑步時,結果那疼痛感還是傳來了...想說已經休了一個月以上沒運動,期間也去找
物理放鬆梨狀肌,結果還是會痛啊,有前輩有類似的經驗嗎?還是要繼續再去找骨科診斷
一下?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.200.123.249 (臺灣)
※ 作者: im31519 2024-02-27 14:12:19
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gg123sf: https://reurl.cc/G4Omlx 五分鐘開始 參考看看1F 02/27 14:26
im31519: 感謝r大分享2F 02/27 14:30
zombierosa: 滾筒 和復健動作做做看,我去年也會痛,運動+滾筒配合拉筋(梨狀肌)後好很多,試試看3F 02/27 14:31
im31519: z大我有用筋膜球和復健操去放鬆梨狀肌 但覺得時間好像有點久了 想說先不跑步騎腳踏車好了5F 02/27 14:37

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