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標題 Re: [問題] 成吉思汗民生館，大家評價怎麼樣
時間 Sun May 18 23:56:10 2025
標題 Re: [問題] 成吉思汗民生館，大家評價怎麼樣
時間 Sun May 18 23:56:10 2025
一個健身小白的成吉思汗健身房民生館體驗
我是個單純擔心年紀大了會肌少的中年婦女，過去沒有太多健身經驗，只是在民生社區的
一間工作室上過幾堂教練課，教練還是股市名人施昇輝的女兒（笑）。另外也偶爾去民生
活動中心運動，但今年開始活動中心整修，剛好我習慣運動的區域附近開了間「成吉思汗
健身房」，就抱著試試看的心態去參觀。
一間工作室上過幾堂教練課，教練還是股市名人施昇輝的女兒（笑）。另外也偶爾去民生
活動中心運動，但今年開始活動中心整修，剛好我習慣運動的區域附近開了間「成吉思汗
健身房」，就抱著試試看的心態去參觀。
雖然價格比國民運動中心+萵苣+健工高，但設備真是琳瑯滿目
，更讓人驚艷的是有些自由重量訓練器材還是國際比賽用的 Eleiko！我先生陪我去
參觀時還特別說：「這裡的自由重量器材真的很棒。」雖然我自己不是健身達人，但也能
感受到這間健身房是真的有認真在經營。
健身房近家最重要，下班才有動力去
我覺得選健身房最重要的還是「離家近」，因為只有這樣下班後才會真的願意動起來。
。滑輪下拉是我喜歡做的機器，這裡居然有八台，下班尖峰時間也幾乎都有
空機可以使用。更貼心的是還有設計專屬女性健身區，下班時間也會看到其他女生一起
健身，哈~~可以躲在這邊 安心練習。
團課氣氛好，老師教得用心又專業
我也會上團體課程，像是瑜珈、飛輪、彈跳床等。不得不說，這邊的老師都很賣力，像瑜
珈老師會親自走到學生身邊調整動作。團課的學員也滿固定的，大家彼此熟悉，有些大姐
還會說：「啊妳上次怎麼沒來？」XD大姐真的熱情阿~~。有時候也會看到夫妻一起來
珈老師會親自走到學生身邊調整動作。團課的學員也滿固定的，大家彼此熟悉，有些大姐
還會說：「啊妳上次怎麼沒來？」XD大姐真的熱情阿~~。有時候也會看到夫妻一起來
上飛輪課，運動完真的心情很好，整個人都放鬆下來。
環境、空調與衛生都讓人放心
場館冷氣開得很足，有時候下雨天進去會覺得涼，我都會帶件外套。但運動完又會爆汗（
笑），像彈跳床課一結束後汗流浹背，超有成就感。
衛生方面也讓人安心，不管是器材區、廁所，甚至團課教室，都有放置酒精與毛巾還貼
心分成使用過與未使用的，維持得很好。櫃檯人員也算親切不會強迫行銷，如果你想找健
身房是可以去成吉思汗民生館參觀。
結語：不管你喜不喜歡館長，這間健身房是真的專業
身為在地居民,是滿希望這間專業健身房可以營運下去。
目前還滿喜歡這邊的團課
推薦給想找健身房的朋友
如果住附近可以參觀看看
還有如果你是健身達人達到職業水準
這間健身房是真的可以來看一看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.4.49 (臺灣)
※ 作者: bauhaus 2025-05-18 23:56:10
※ 文章代碼(AID): #1eAWCSzt (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1747583772.A.F77.html
※ 編輯: bauhaus (111.250.4.49 臺灣), 05/19/2025 00:02:43
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推 : 這文體1F 05/19 01:14
噓 : 深蹲硬舉沒一兩百 實在很懷疑怎麼體驗出eleiko的好2F 05/19 01:33
噓 : 中年婦女知道eleiko?3F 05/19 04:28
噓 : 這文有點唬爛，小白會知道各家費用？知道eleiko?4F 05/19 04:54
噓 : 說得沒錯 離家近難怪大家ㄉ都去萵苣5F 05/19 04:55
推 : XD好多柯南6F 05/19 05:32
→ : 這是業配文吧???7F 05/19 06:23
→ : 有一說一，太明顯的業配。健身小白哪知道啥Eleiko？8F 05/19 06:42
噓 : 葉 滾9F 05/19 07:11
→ : 笑死 最頂的還要業配10F 05/19 07:14
噓 : 健身小白 然後知道設備差別 果然是最頂的業配文11F 05/19 07:25
→ : 業配，笑死
這是委托戰國策的業配吧12F 05/19 08:54
這是委托戰國策的業配吧12F 05/19 08:54
噓 : 好失敗的業配14F 05/19 09:02
噓 : 這什麼文體 每段還要下標題
看評論好幾個都提到蚊子很多15F 05/19 09:27
看評論好幾個都提到蚊子很多15F 05/19 09:27
推 : 有夠業 阿館業績缺到要用這種方式 有點可憐
看回文的方式 就很不專業 壯世代來的嗎17F 05/19 10:53
看回文的方式 就很不專業 壯世代來的嗎17F 05/19 10:53
推 : 文筆太好了19F 05/19 11:00
→ : 起碼還4比賣撫摸牆壁課程的小工作室好啦,改善協調性?xd20F 05/19 11:04
→ : 中年婦女能夠寫出這樣的文筆。肯定很了解這家健身房21F 05/19 11:37
推 : 民生館真的器材超多，使用任何器材從來沒有排過隊23F 05/19 11:52
噓 : 這內容有夠葉XD24F 05/19 11:53
推 : 深蹲架，Cable，滑輪下拉，划船機一字排開。光是練腿的機械式怕有10幾台
缺點是沒有自然光線，畢竟地下室就是這樣。不像健工健康廠雖然也在地下室，但有挖空自然光線進得來
除此之外，成吉台北館的器材數量環境真的是頂天了。我覺得花這個月費，在台灣任何一個地方都找不到一樣的品質
光啞鈴區就是健工健康廠的2-3倍大，深蹲架多到從來沒有排過隊（其實所有器材都是），更棒的是竟然有前背式的深蹲槓，還很多組，對於肩膀活動度差，無法後背槓的我真的是福音
突然想到一個缺點是鏡子很少，難觀察到自己的姿勢是否正確。但話說回來，這種上千坪場地的確不需要鏡子來增加空間感。雖然我覺得這篇文章有點業，但成吉思汗台北館實在是民生社區健身場館的一顆寶石，值得好好呵護。拜託撐下去，我不想回去健工排隊人擠人啊25F 05/19 11:54
缺點是沒有自然光線，畢竟地下室就是這樣。不像健工健康廠雖然也在地下室，但有挖空自然光線進得來
除此之外，成吉台北館的器材數量環境真的是頂天了。我覺得花這個月費，在台灣任何一個地方都找不到一樣的品質
光啞鈴區就是健工健康廠的2-3倍大，深蹲架多到從來沒有排過隊（其實所有器材都是），更棒的是竟然有前背式的深蹲槓，還很多組，對於肩膀活動度差，無法後背槓的我真的是福音
突然想到一個缺點是鏡子很少，難觀察到自己的姿勢是否正確。但話說回來，這種上千坪場地的確不需要鏡子來增加空間感。雖然我覺得這篇文章有點業，但成吉思汗台北館實在是民生社區健身場館的一顆寶石，值得好好呵護。拜託撐下去，我不想回去健工排隊人擠人啊25F 05/19 11:54
噓 : 看到中年婦女那段後就可以不用看了41F 05/19 12:06
推 : 有一說一，這樣的價格配這樣的器材，應該在全世界範圍內都是「CP值之王」。你隨便去曼谷一家小的多的健身房，月費幾乎都是台幣1800起跳了。42F 05/19 12:17
噓 : 我是不討厭館長啦但你太業了45F 05/19 12:25
→ : 真的太業了，無法給推46F 05/19 13:12
[問題] 產後一個月可以重訓嗎? - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊
![[圖]]()
作者: bauhaus (我猜不透你Q.Q) 目前剛從月子中心出來 懷孕之前有重訓習慣 懷孕過程中有把重訓停掉 現在產後一個月 感覺體力各方面都不太好
![[圖]](http://img.youtube.com/vi/C7qrfN6fnek/0.jpg)
噓 : 哪個大嬸會無聊到去數滑輪下拉有幾台49F 05/19 14:10
噓 : 健身小白會知道eleiko?還是國際品牌？
說真的 館長自由重量是真的頂。但是不要葉的太爛好嗎。50F 05/19 15:36
說真的 館長自由重量是真的頂。但是不要葉的太爛好嗎。50F 05/19 15:36
[問卦] 女生喜歡男生誇講她們什麼? - 看板Gossiping - PTT網頁版
乳題. 小弟英文不好. 常常聽不懂老外和女生說些什麼. 請問女生都喜歡男生誇獎她們什麼?. 有無八卦. 洩洩. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.77.34. ※ 文章網址: ...
乳題. 小弟英文不好. 常常聽不懂老外和女生說些什麼. 請問女生都喜歡男生誇獎她們什麼?. 有無八卦. 洩洩. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.77.34. ※ 文章網址: ...
噓 : 業配的太明顯了55F 05/19 17:00
噓 : 抖內4百多萬買帳號葉配？57F 05/19 17:25
噓 : 要確定欸58F 05/19 18:47
噓 : 改天我去看看^&^59F 05/19 18:48
噓 : 人設吃書60F 05/19 18:51
噓 : 最頂的業配61F 05/19 19:40
→ : 知道eloiko 這部分還好吧 如果有看阿館開館影片就會接受到影片內狂吹E跟P 健身小白看個阿館影片 不會不合理
重點是這文體 段落 內容參雜一些情境對話想塑造真實感
除非是極專業的評測或媒體人員 一般人哪會發這種文體啊
越想塑造真實感的對話反而越不真實62F 05/19 20:28
重點是這文體 段落 內容參雜一些情境對話想塑造真實感
除非是極專業的評測或媒體人員 一般人哪會發這種文體啊
越想塑造真實感的對話反而越不真實62F 05/19 20:28
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