看板 MuscleBeach
作者
標題 [閒聊] 林宥嘉身材
時間 Sat Apr 15 10:25:33 2023
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標題 [閒聊] 林宥嘉身材
時間 Sat Apr 15 10:25:33 2023
林宥嘉這次發新歌，首次展現身材成果。
看了一下新聞內容，他採用211飲食搭配運動。
節錄「他大方分享健身秘訣，211 飲食法搭配規律的運動習慣，甫以功能醫學增強身體機能
，更嘗試健美選手才會使用的充碳技巧，維持肌肉線條的狀態。原來他過往曾遇到身邊的人
罹患癌症，最終透過正規的治療，加上 211 飲食療法和功能醫學的輔助，得以維持穩定，?
讓他更重視健康。」
，更嘗試健美選手才會使用的充碳技巧，維持肌肉線條的狀態。原來他過往曾遇到身邊的人
罹患癌症，最終透過正規的治療，加上 211 飲食療法和功能醫學的輔助，得以維持穩定，?
讓他更重視健康。」
35歲還能保持這樣體態，算是真的不錯。
https://i.imgur.com/hE7669Q.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/hE7669Q.jpg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.171.15 (臺灣)
※ 作者: hellomo 2023-04-15 10:25:33
※ 文章代碼(AID): #1aEWiV2n (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1681525535.A.0B1.html
推 : 吳克群…1F 04/15 10:48
推 : 不敢相信2F 04/15 10:49
→ : 有點驚訝欸，他的臉看起來就奶油小生3F 04/15 11:02
推 : 剛練完的樣子4F 04/15 11:10
推 : 巨巨：沒肉量5F 04/15 11:16
推 : 這練得很強了，跟他臉好不搭哈哈6F 04/15 11:17
推 : 自律阿7F 04/15 11:32
推 : 體脂低而已8F 04/15 11:44
推 : 這個下胸絕對不是只有體脂低9F 04/15 11:52
推 : 巨巨：餓出來就會是這樣子了10F 04/15 12:04
推 : 這肌肉量很強了11F 04/15 12:15
推 : 太扯看不出來12F 04/15 12:16
→ : 蠻厲害的13F 04/15 12:30
推 : 強14F 04/15 12:31
推 : 台版山下智久15F 04/15 12:41
→ : 有練腿嗎?16F 04/15 12:43
推 : 應該有練一陣子了吧不是單純瘦17F 04/15 12:56
推 : 前鉅肌、腹外斜都可以看出紮實的訓練痕跡 這肯定不是體脂低而已，更別提體脂降不下的18F 04/15 13:00
→ : 有認真練，但照片的比例好怪，頭看起來過大、下身又是寬鬆的褲子，所以上身看起來整體比例很小，可惜了線條，攝影和造型不到位20F 04/15 13:12
推 : 藝人的照片大多都修爆後才發出來啦 看看就好23F 04/15 13:14
推 : 藝人的身材好壞基本上都跟我們無關 沒必要討論
自己繼續跑課表 乖乖專注於自己比較實在24F 04/15 13:20
自己繼續跑課表 乖乖專注於自己比較實在24F 04/15 13:20
推 : 像七龍珠裡的角色26F 04/15 13:27
推 : 有一張背側面三角看起來像沒練 但這張又滿明顯27F 04/15 13:29
這張嗎https://i.imgur.com/dQ0C5kU.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/dQ0C5kUh.jpg)
推 : 油肚男：體脂低而已28F 04/15 13:46
推 : 比例非常怪，頭非常大一顆。
感覺是把頭接在別人的身體。29F 04/15 14:02
感覺是把頭接在別人的身體。29F 04/15 14:02
推 : 人家就頭大能怎麼辦31F 04/15 14:07
推 : 體脂低屌打一些整天說練健力自慰的32F 04/15 14:08
※ 編輯: hellomo (27.52.171.15 臺灣), 04/15/2023 14:10:47
推 : 亞洲人普遍頭顱比例大啊，苦練之後練成八兩金很正常33F 04/15 14:18
推 : 亞洲人真的頭都比較大 比例沒辦法跟西方比啦34F 04/15 14:28
推 : 笑死 酸民跟四叉一樣：看過了 還好而已35F 04/15 14:34
→ : 練的很好看36F 04/15 14:39
推 : 這肌肉量對普通人來說超多的吧？37F 04/15 14:44
→ : 幹超強38F 04/15 14:49
推 : 哇靠 跟他形象真的超不搭的哈哈哈39F 04/15 14:50
推 : 問他有沒有練腿的人, 已經間接承認他上半身練得不錯呀40F 04/15 14:50
→ : 以為他是那種風吹就會飛走的紙片人類型
沒想到練這麼好41F 04/15 14:50
沒想到練這麼好41F 04/15 14:50
→ : NBA版的酸民看到這身材應該不是嗆死矮子就是嗆XX球星肌肉屌打43F 04/15 14:53
→ : 體脂低，練胸多。手 三角都沒練
多做扶地挺身 有節制硬飲食你就有了45F 04/15 14:55
多做扶地挺身 有節制硬飲食你就有了45F 04/15 14:55
→ : 真實身材要是這樣，演唱會早就脫爆了。修圖看看就好。47F 04/15 14:59
推 : 至少還有素材可以修圖啊！以歌手來說蠻不錯的吧？48F 04/15 15:01
推 : 這不只是體脂低49F 04/15 15:30
推 : 要練這麼乾真的很辛苦50F 04/15 16:00
推 : 太乾了吧51F 04/15 16:02
推 : 這是mv的照片喔，有興趣可以去搜尋一下其實就像照片這樣影響應該就不可能修成這樣了吧52F 04/15 16:02
推 : 夠強54F 04/15 16:12
推 : 他的型態像李小龍55F 04/15 16:16
推 : 印象中他本來大學就體育專長的56F 04/15 16:18
推 : 問一下他的黑褲有專門的名稱嗎？57F 04/15 16:34
→ : 運動及休閒學系..搞不好想洗個學歷而已58F 04/15 16:51
推 : 這個三角叫沒練喔59F 04/15 17:07
推 : 這種身材才是女生最愛的.也是很多男生追求的.什麼肥大肌肌根本難看得要死..只有小圈圈在那讚嘆XD
會講肉量的..很多都是愛吃沒法降體脂的健力肥宅拉60F 04/15 17:11
會講肉量的..很多都是愛吃沒法降體脂的健力肥宅拉60F 04/15 17:11
推 : 自卑台男：體脂低而已、修圖63F 04/15 17:19
推 : 真的O嘴吐不出O牙64F 04/15 17:34
推 : 看不出來耶 很猛了65F 04/15 17:40
推 : 認真要說的話，林宥嘉這篇裡的體態比吳克群那篇新聞裡的猛很多啊66F 04/15 17:46
→ : 這也能酸哪邊沒練 呵呵68F 04/15 17:52
推 : 很厲害69F 04/15 17:52
推 : 怎麼頭看起來這麼大70F 04/15 17:58
推 : 這很厲害了71F 04/15 18:04
推 : 還是太瘦 再加把勁72F 04/15 18:25
噓 : 酸民有夠多73F 04/15 18:28
→ : 瘦又沒差 又不是比誰肉量多 不然旭哥早就得第一74F 04/15 18:30
推 : 好強75F 04/15 18:32
推 : 他以前是體育系的啊76F 04/15 18:48
推 : 他大概是全台灣唯一一個惡性減肥沒有復胖還越練越壯的人77F 04/15 19:20
推 : 超強78F 04/15 19:20
推 : 練得很不錯79F 04/15 19:21
→ : 蠻屌的 可以直通奧賽無差別了
要肉量有肉量 要線條有線條 尤其是這個肩腰比屌打大H80F 04/15 19:25
要肉量有肉量 要線條有線條 尤其是這個肩腰比屌打大H80F 04/15 19:25
推 : 臉不行82F 04/15 20:06
推 : 靠背唱歌的也要練成這樣喔84F 04/15 20:17
→ : 蠻猛的85F 04/15 20:20
推 : 本版酸民最多86F 04/15 20:22
推 : 備賽水準，有點猛87F 04/15 20:29
推 : 推aa01081008tw88F 04/15 20:32
推 : 其他討論區，有人說Curry很瘦小XD89F 04/15 20:49
推 : 又猛又激勵。摸著自己肚子該檢討了90F 04/15 20:54
推 : 挖真厲害91F 04/15 21:18
推 : 推文跟預期差好多XD92F 04/15 21:26
→ : 這簡直可以加入漫威了啊，練成這樣真猛93F 04/15 21:31
推 : 好強94F 04/15 21:41
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