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看板 MuscleBeach
作者 korzen (科技樂風)
標題 Fw: [新聞] 統神「1天1餐」力抗糖尿病！愛妻曝：我
時間 Sun Jan 30 23:08:18 2022

超級胖子一天一餐減脂，乾五摳玲

短期肯定有效用，但之後應該反作用力會超大的吧==

想說沙灘版比較多專業巨巨，討論起來應該比較有建設一點(?


※ [本文轉錄自 LoL 看板 #1XzeLkaT ]

看板 LoL
作者 jk182325 (萬里花我老婆)
標題 [新聞] 統神「1天1餐」力抗糖尿病！愛妻曝：我
時間 Sun Jan 30 20:32:44 2022

統神「1天1餐」力抗糖尿病！愛妻曝：我的外套他穿得下了

三立

詹鎰睿報導

知名實況主「亞洲統神」張嘉航，日前證實健檢發現自己屬於糖尿病高風險族群，甚至可
能已經確診，事發後他也決定實施「一天一餐」的飲食來控制自己，且堅持不碰飲料。怎
料，統神妻子今表示，老公竟然把她外套拿去穿了，「一天一餐有這麼厲害嗎？」。


統神妻子003（陳卓君）今日在IG上發文表示，「有人起床後穿了一件像大衣的外套，我
看著看著這外套有點眼熟晼I那是我的外套啊！怎麼穿得下啊？一天一餐有這裡厲害嗎
？」。

粉絲紛紛笑翻、吐槽，「這樣我不知道是要說阿夯瘦了還是003外套買大了」、「別再吃
了阿糖QQ」、「太神啦！一天一餐」、「你從桃園新竹」、「阿糖昨日開台氣色好多了繼
續努力喔！」「這背影看起來好瘦！」「一天一餐，然後吃超豐盛」、「糖尿病會瘦很快
」。


據悉，統神21日直播得知自己可能確診糖尿病後，就馬上實施不喝飲料的計畫，後面又祭
出嚴格的「一天一餐」飲食，那次之後就引起許多網友關注，打賭統神會不會破功。

身為統粉的館長，得知後也給予許多建議，希望統神能重視此問題，多做運動、做好飲食
控制，不要熬夜等等，除了戒糖戒飲料，在飲食方面習慣通通都要戒掉，少油少鹽少糖、
一天幾餐等等，館長認為統神還有得救，但等到狀嚴重到體重減輕的時候，那就是最嚴重
的時候，也希望統神趕緊去做全身性的健康檢查。


https://www.setn.com/news.aspx?newsid=1065805
統神糖尿病「1天1餐」瘦了？愛妻驚呆：他穿得下我的外套 | 娛樂星聞 | 三立新聞網 SETN.COM
[圖]
知名實況主「亞洲統神」張嘉航，日前證實健檢發現自己屬於糖尿病高風險族群，甚至可能已經確診，事發後他也決定實施「一天一餐」的飲食來控制自己，且堅持不碰飲料。怎料，統神妻子今表示，老公竟然把她外套拿去穿了，「一天一餐有這麼厲害嗎？」。 ...

 

一餐=人家三餐 太神啦阿糖
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.18.56 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XzeLkaT (LoL)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1643545966.A.91D.html
推 poboq0002: 統神能穿003外套 會不會是003比統神還胖了1F 01/30 20:33
※ 編輯: jk182325 (36.232.18.56 臺灣), 01/30/2022 20:34:07
噓 ghj511289724: 一天一餐有啥用嗎 吃的東西才是重點吧2F 01/30 20:33
推 treeez: 一樓XD3F 01/30 20:34
推 r4989872: 那外套是003五年前的外套4F 01/30 20:34
推 orange077: 發現自己要7414了開始賴皮5F 01/30 20:34
推 s25362294: 003說那外套五年前買的6F 01/30 20:35
推 vanvanvan: 加油阿啊糖7F 01/30 20:35
推 kv0319: 一天一餐是正確的嗎8F 01/30 20:36
噓 donateme: 笑死不看攝取營養跟熱量在那邊一天一餐 胃等等就先痛了9F 01/30 20:37
→ a3221715: 不要一餐熱量還是正的11F 01/30 20:38
推 chigo520: 還好吧妳一天一餐可以吃到比正常人高熱量也蠻強的一堆斷食也是換種方法減少熱量攝取而已12F 01/30 20:39
推 Gaab: 樓下支援巨石強森一餐吃七塊鱈魚圖14F 01/30 20:40
→ Atwo: 吃的難吃 比吃得少還痛苦吧15F 01/30 20:40
推 Devenskorte: 阿糖火化的時候也會燒很快吧16F 01/30 20:40
→ a3221715: 我是覺得胃不會有什麼問題 還是看他量跟吃什麼17F 01/30 20:41
噓 minglong: 少量多餐比一天一餐健康吧~小心血糖忽高忽低+胃潰瘍18F 01/30 20:41
→ fup6456: 唬我阿= =19F 01/30 20:43
推 imsphzzz: 樓上別在那亂講，少量多餐是給增重的人在吃的20F 01/30 20:43
推 med5566:  https://i.imgur.com/zvrdqgN.jpg21F 01/30 20:43
[圖]
→ imsphzzz: 給阿航吃增重餐是想害死他是不是22F 01/30 20:43
→ med5566:  https://i.imgur.com/bNfP79E.jpg
阿舟是又要參加什麼大胃王拍片嗎23F 01/30 20:43
[圖]
噓 donateme: 是吼 胃不會有問題 突然減量又只吃一餐 血糖也會不正常 他也沒找人評估過自己能不能用斷食 已經糖尿病還搞節食 又不是正常人 去運動找個營養師分配營養素25F 01/30 20:44
推 poboq0002: 正常人斷食是還好 但統神已經糖尿病了 能不能這樣搞28F 01/30 20:45
→ donateme: 很難嗎29F 01/30 20:45
→ poboq0002: 確實還是找醫生諮詢比較安全30F 01/30 20:46
推 likeyousmile: 輕微糖尿間歇斷食能讓胰島素受器恢復正常。嚴重的就不能了。要問醫生。31F 01/30 20:47
推 s22610069: 建議還是找營養師吧 不要在那邊亂吃33F 01/30 20:49
→ Atwo: 糖尿病不是要拿胰島素回家打嗎34F 01/30 20:50
推 tuna0831: 拜託都糖尿病了去找專業的好不好不要在自己亂搞了35F 01/30 20:50
推 EMSOK: 持續不了多久啦 哪天不爽又開始大吃特吃了36F 01/30 20:51
→ HyperPoro: 一整天只吃一頓飯！！！ 宵夜！！！ 誒你過來一下！37F 01/30 20:52
推 fyer: 自慰38F 01/30 20:52
推 rich830502: 阿航昨天量體重126.839F 01/30 20:53
推 gene51604: 那件外套 到底誰穿不下40F 01/30 20:56
推 bagaomae: 講少量多餐的別再害人了 、血糖上上下下的讓身體更爛 、以前以訛傳訛的別再拿出來誤導41F 01/30 20:56
噓 z23061542: O O 3 你們兩個一樣胖43F 01/30 20:56
推 TexasFlood: 才幾天就在吹44F 01/30 20:56
→ Cchild: 這樣有比較好嗎...?==45F 01/30 20:58
推 flamevein: 去找peeta46F 01/30 20:59
推 Taiwanese888: 你們給統神建議他只會說跟你很熟嗎魯蛇去死47F 01/30 21:00
→ kurapica1106: 這樣吃遲早吃出問題48F 01/30 21:02
推 GinHan: 我覺得這應該是OO3自嘲啦...不是說統神變瘦49F 01/30 21:02
噓 imsphzzz: 董神又不問醫生，自己最懂50F 01/30 21:03
推 ww007864: 003你這樣484也該檢查了51F 01/30 21:04
推 CIA7: 一天一餐非常有用 親身經歷 好好做有機會瘦30kg52F 01/30 21:06
→ Chanlin01: 超標夫妻53F 01/30 21:06
推 CHYYP: 有諮詢過醫生嗎 航航加油啊！54F 01/30 21:07
→ CIA7: 但他有糖尿病確實有醫生指導會比較安全55F 01/30 21:07
推 gaym19: 作息不改還是沒救啊56F 01/30 21:07
噓 abc3268: OO3妳以為妳很瘦嗎....57F 01/30 21:09
推 dog377436: 阿糖加油 我希望等我退休後還能看到你開台
趁還能控制的時候好好控制58F 01/30 21:13
推 chrisdddd: 做個胃繞道手術就好了 在那邊那麼苦幹嘛60F 01/30 21:14
→ dog377436: 不要跟統爸一樣要打針61F 01/30 21:14
推 Speedwagon: 一整天幾龜剛all day 只吃一頓飯62F 01/30 21:16
推 omanorboyo: 穿的下００３外套有啥好高興嗎...63F 01/30 21:21
→ Sessyoin: 航寶 我的航寶64F 01/30 21:22
推 ianchen1223: 是003哪胖了吧65F 01/30 21:23
推 TexasFlood: ⓪⓪③66F 01/30 21:23
推 thb96300: OO3也很胖好嗎==67F 01/30 21:23
推 HZDong: 天才欸68F 01/30 21:23
推 tfoxboy: XDDD69F 01/30 21:27
推 geniusw: 不認為這隻意志力有多強70F 01/30 21:29
推 Garyisdog: 這個恢復正常飲食 復胖反彈會很大吧71F 01/30 21:35
推 mtm: 打死不運動72F 01/30 21:36
推 mokjb4a: OO3應該也有糖尿病吧73F 01/30 21:36
推 DiviNeLuke: 他早就找過ricky了 還拍過影片 完全沒用 等確診才在那邊嚴格 我就看能撐多久74F 01/30 21:36
推 chuchichan: 可以拍一部瘦身男女企劃了76F 01/30 21:43
推 dwiee: 一天一餐 戒糖少油少鹽... 這個意志力要很強欸77F 01/30 21:47
推 ilovesola: 認真說，糖尿病應該要少量多餐而不是一天一餐。78F 01/30 21:49
推 MadDoggo: OO3也胖胖的79F 01/30 21:56
推 liu1030: 741480F 01/30 21:59
推 karta2598023: 今天一整天 只吃一頓飯81F 01/30 22:02
推 swanc: 阿糖QQ82F 01/30 22:05
推 yutapon: 003的BMI絕對也...83F 01/30 22:06
→ dong531: 糖尿病如果有吃降血糖的藥或打胰島素控制，一天一餐很危險，會有低血糖的風險84F 01/30 22:13
推 wwl0909: 阿航加油
像阿糖那種的肥仔 只要東西少吃飲料不喝瘦很快啦86F 01/30 22:13
→ tindy: 一開始不會馬上就吃到那麼重的藥啦88F 01/30 22:24
推 a2j04vm0: 這白癡每次都以為不吃東西=健康89F 01/30 22:25
推 MaRin0725: 找專業營養師比較ok啦阿糖90F 01/30 22:28
→ tindy: 飲食觀念一直都在改 也有研究斷食改善糖尿病的研究不少人是用168順便減肥的91F 01/30 22:28
推 qk3380888: 早餐吃得飽嗎93F 01/30 22:36
推 frank110306: 這種超級不正常的體重 短時間瘦個五公斤以上很正常94F 01/30 22:39
推 planethell: 阿航乾脆弄個企劃 認真一下啦95F 01/30 22:42
推 knczary74523: 一天一餐是三小 去資訊醫生跟營養師好嗎 然後我只認糖尿病醫學會出的指引 其他什麼減肥法不要亂試 諮詢啦幹96F 01/30 22:42
推 Healine: 統神變瘦（X） OO3變胖(O)99F 01/30 22:48
推 a8330028: 不控制血糖 一天一餐死得更早100F 01/30 22:48
→ tindy: 斷食也是正式研究,醫學生版以前也常討論101F 01/30 22:50
推 omanorboyo: 一天一餐沒啥問題啦102F 01/30 22:52
推 dead11: 這種體重斷食+戒糖掉很快的 但是掉太快也不好= =
應該先戒糖掉到瓶頸在斷食 一起執行可能更快走103F 01/30 22:53
推 p2p8ppp: 003不要鬧==105F 01/30 23:01
推 korzen: 一天一餐一定瘦，但重點是身體一定糟而且復胖超快106F 01/30 23:03
推 jympin: 一天一餐更不健康= =不小心胃就壞掉107F 01/30 23:04
→ korzen: 身體很聰明 知道有多餘的脂肪可以燒來當熱量 但到了一定程度就會開啟節能模式 到時復胖會更難受==108F 01/30 23:04

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: korzen (111.71.215.131 臺灣), 01/30/2022 23:08:18
※ 編輯: korzen (111.71.215.131 臺灣), 01/30/2022 23:10:13
※ 編輯: korzen (111.71.215.131 臺灣), 01/30/2022 23:11:20
推 FarkU: 宋晏仁就主推168，偶爾一日一餐，完全有理論的依據。1F 01/30 23:10
推 SSS0227: 阿糖要加油QQ2F 01/30 23:11
→ korzen: 一日一餐最大的問題是到底身體能不能完全吸收營養?
尤其統肥這一餐肯定不是什麼健康的原型食物==3F 01/30 23:12
噓 drinkmywater: 18樓 過時觀念 少量多餐是病人吃的 20樓也是錯誤觀念 增重的人是多量多餐……..
統肥現在最需要的應該是館長的企劃 然後把食物都換成原形 簡單料理5F 01/30 23:17
推 imsphzzz: 問題在總熱量，還有營養素夠不夠
不過統神連醫生都不問就自己最懂自己來，他會聽別人建議才奇怪
斷食不就是騙錢騙人的東西嗎？
已經跟宗教一樣了
斷食不計算總熱量和營養素有用嗎？
就算一天只吃6小時，然後熱量超標，還不是一樣會胖
整天斷食斷食喊的，跟邪教信徒一樣9F 01/30 23:30
那是很多執行者都只看一半就騙自己
敢公開提倡間歇斷食或全天斷食的，多半都會有個飲食內容才是重點的前提
推 imsphzzz: 便當也都原型食物啊
雞腿 菜 飯 肉，不都是嗎？
吃多了總熱量超標還是會胖17F 01/30 23:36
※ 編輯: korzen (111.71.215.131 臺灣), 01/30/2022 23:38:21
推 TaiwanNeko: 斷食會瘦是因為少吃一餐總熱量下降20F 01/30 23:59
推 ducksosu: 以前做不到的生病就可以了嗎21F 01/31 00:05
推 royroy666: 一天一餐還真的有效耶 尤其對這種超肥的肥宅
但還要看是不是熱反應赤字 跟持續下去
我剛從肥宅瘦下來 剛開始兩個月成效超明顯22F 01/31 00:05
推 DH0617: 我覺得對於統神這種人來說至少前六個月到一年會有效，他平常那種飯量，一天5、6千卡都有可能25F 01/31 01:13
→ winiel559: 少吃一餐如果另外兩餐不增加 熱量一定減啊
間歇性斷食除了號稱的降胰島素阻抗 另一個好處不就是不用算 除了少掉的那一兩餐 維持習慣就能降低熱量攝取27F 01/31 01:18
推 rick6304: 斷食就只是方便你少吃一餐熱量而已 三餐減量一樣意思
不過這種肥度 拉一坨屎就五公斤了 瘦不瘦根本秤不出來30F 01/31 01:56
推 as7766332211: 003也是肥宅 穿得下不意外==32F 01/31 02:25
推 FarkU: 特肥的人尤其已經有肥胖病的，當務之急就是要趕快瘦下來，斷食就是一個很好的策略。這跟一個普通沒病的人，想長期透過熱量差慢慢減的策略是完全不同的。33F 01/31 04:19
推 renna038766: 統神才126？？ 那蛇丸感覺更重欸36F 01/31 04:28
推 kuloda: 糖尿病現在的衛教已經不是少量多餐了，而是定時定量
有一些醫院還是在用少量多餐，但主流應該是定時定量37F 01/31 05:45
→ ayumi001: 我之前一天吃一餐瘦不下來 改成一天吃零點九五餐就瘦了39F 01/31 07:03
→ polyasia: 我覺得統神不可能成功40F 01/31 07:12
推 kee32: 這種網紅真的社會亂源41F 01/31 09:36
推 nautasechs: 一天一餐可參考Dr.Berg對間歇斷食介紹的影片，他本身執行23/1間歇已十五年42F 01/31 09:49
推 r622123: 他還在初期控制飲食的紅利吧 後面才是關鍵
還是要搭配營養師啦 阿航44F 01/31 09:51
推 jackk5566: 先找醫生諮詢再做好嗎46F 01/31 09:59
推 redbeanbread: 三分鐘熱度？47F 01/31 10:17
推 godzillalala: 他膽固醇過高，這樣隨隨便便斷食不會誘發膽結石嗎！48F 01/31 10:26
推 EggAcme: 他已經有糖尿病 高血脂 肝指數又過高 腎功能不明 隨便方法很危險吧?還是要專業的意見49F 01/31 10:43
推 Royalwarrior: 反正就是不願意接受事實，搞些奇怪方式看能不能反轉情況51F 01/31 10:47
推 Nemophila: 搞不好過個年就破功了 給各位瞎擔心了
一度感覺他們兄弟上輩子一定是拯救地球 但感覺阿航面積比較小53F 01/31 10:54

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