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看板 MuscleBeach
作者 thexiaomi (妹妹不哭)
標題 [問題] 美國跟亞洲的重訓運動科學到底差距多大啊?
時間 Tue Jun 29 12:42:47 2021

剛看到有人貼這張圖

https://i.imgur.com/HegkZW5.jpg
[圖]

很明顯看出來剛去美國跟現在的身材差距

想到台灣的江少慶也是在美國練的超壯

達比修有也是去美國身材變更壯

而且日本運動科學應該已經是亞洲第一了吧

結果還是沒辦法把球員練那麼壯

請問美國重訓的運動科學到底領先亞洲多少啊?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.221.209 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WsgJ9VV (MuscleBeach)
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推 a1121210: 應該是風格不同吧 從敏捷速度的刺客類型轉成重裝坦克攻擊型 進攻火力就是最好的防守 火力輾壓1F 06/29 12:50
推 RodrigueZ810: 日本愛跑步 肉量堆不起來吧3F 06/29 12:54
→ Asucks: 去美國後飲食一定也有改變，塞更多蛋白質4F 06/29 12:55
推 final9711: 日職跟美職是訓練的方向不同5F 06/29 12:57
→ XZXie: 美國的新藥很厲害6F 06/29 13:02
推 wuch506: 運動科學差不多 但是執教的教練觀念差很多
補充一下
研究環境也差很多 投入的資金之類的7F 06/29 13:10
推 jamesinhw: 教練.飲食.環境(生活中其他人的生活方式).隊友.累積的的訓練量10F 06/29 13:12
推 ketter: 休息也是訓練的一部分12F 06/29 13:16
→ Looming: 日本投手訓練整天瘋狂跑步有氧 你懂得13F 06/29 13:27
推 morgankhs: 大谷說他喜歡重訓…14F 06/29 13:29
推 OROCHI97: 美國海豹部隊軍人也是每天有氧，巨巨比例還是很高啊，不像台灣兩棲蛙人幾乎都很乾癟
有氧哪有那麼恐怖，相關sense不如人家才是真的，人家是科學化訓練，我們只會土法煉鋼狂操猛操15F 06/29 13:29
推 weakerman: 大樹也是去美國後整個身材超多吧19F 06/29 13:31
推 Lovemail5566: 又在怪有氧了 可憐哪20F 06/29 13:45
推 chigo520: 所以日本也是土法煉鋼麼= =  好像還真的是21F 06/29 13:48
推 winiel559: 台灣就是學日本的啊 台灣怎樣日本大概都差不多22F 06/29 13:52
推 csop: 飲食吧23F 06/29 13:56
推 pinkman47: 不是飲食差異嗎？24F 06/29 13:56
推 AgentZero: 國外牛奶跟水一樣價格 光蛋白質取得的方便程度就差多了25F 06/29 13:59
噓 OROCHI97: 日本也是阿，松阪大輔甲子園時期曾經單場投了250球，台灣老棒球人都嘛說“手痛就是投得不夠，繼續投，練到不痛”，以前更沒什麼投一休四單場100球，所以你看台日球員去MLB普遍沒幾年手臂就炸了，年輕時就被操壞了27F 06/29 14:00
推 foxs9: 翔平現在還是一樣敏捷啊31F 06/29 14:24
推 FarkU: 亞洲人一般來說喜歡精實的身材，自然不太會去研究大肌肌，能不損就不錯了。32F 06/29 15:18
推 chigo520: 風氣問題吧，講的大聯盟出生的手臂都很健康…34F 06/29 15:22
推 Stonghenge: 肉吃不夠35F 06/29 16:00
推 adu1006: 高中生去兩年變大學生了 正常36F 06/29 16:03
推 xbit: 美國bodybuilding在1970就很發達了.阿諾拿到1970 奧林匹亞先生時的肉體就是最好證明.37F 06/29 16:14
推 sttarmbcb390: 高中不要說100球 80球就很多了39F 06/29 16:15
推 say29217074: 江少慶壯死40F 06/29 16:21
噓 banislolz: 敏捷的刺客XDDD你知道大谷這季跑一壘只要4秒嗎？41F 06/29 16:23
推 a1121210: 美國訓練很多都是爆發力 耐力是門檻
維持高表現的狀態 一定要有對應的體力耐力
很美式足球風格42F 06/29 16:29
推 dakkk: 他比較特別 其他投手也沒這麼壯45F 06/29 16:54
→ WantFxxk4X: 日本人把投手當馬拉松選手訓練 怎麼長肌肉？46F 06/29 16:54
→ dakkk: 美國也很少投打雙棲還這麼頂尖的47F 06/29 16:55
→ moy5566 …
推 moy5566: 運動科學哪有分 重點是周遭都是怪物 不想輸自然會拼上去48F 06/29 17:06
推 l17: 山本俊樹也是這兩年突然開始變粗量級從89增加到102公斤
他強調自己沒有用藥而是用更優化的課表 倒是Clarance承認用藥Clarance說奧運選手大多都有作弊XD 連Lasha過去也曾經被驗出49F 06/29 17:11
推 sttarmbcb390: 沒隨機藥檢的運動一定都有算周期用藥拉
算好測不到 沒用又一定輸的怎可能不用52F 06/29 17:26
推 ChrisDavis: 大谷不是正常人啦，他一個亞洲人身材在整個大聯盟裡面也是體能怪物，球探報告每個都狂吹體能爆表，空降百大新秀第一的等級54F 06/29 17:33
推 Fezico: 飲食有差啊，亞洲還是吃澱粉。外賣也是澱粉57F 06/29 17:38
推 wtsph: Clarance有用藥???58F 06/29 17:46
推 morgankhs: 美國人牛奶都當水在喝 真的不小心練太壯59F 06/29 17:52
→ finals: 美國真的很重視力量 之前看雜誌 他們美式足球最基本要求都要臥推1.5倍體重是最基本門檻60F 06/29 18:34
推 l17: https://youtu.be/-Rs0ecU9eWw?t=1302 這段62F 06/29 18:38
推 Iversonshao: NFL每個都比金剛阿含還扯63F 06/29 19:09
推 final9711: 不只大谷 達比修去美國也變超壯64F 06/29 19:22
推 shawncarter: 飲食是關鍵啊 亞洲食物蛋白質攝取差太多了65F 06/29 19:24

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