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看板 MuscleBeach
作者 steve2987464 (荃羽)
標題 [問題] 迪卡儂的健身器材請益
時間 Thu Apr  8 02:40:59 2021

看完了蓋伊這部在家健身的影片
https://youtu.be/RFhJVrRgDfs

小弟也想先簡單買個臥推椅跟啞鈴來練習。
我知道很多人會說去健身房就好，但因為健身房離我目前所居的地方有點距離，也只是想
要在家加減能鍛煉一下身體，所以想先簡單買個器材練習看看。

想要請問如果購買臥推椅跟啞鈴

https://www.decathlon.com.hk/zh/p/500/_/R-p-168706
下折式／傾斜式重訓椅 500 - DECATHLON
[圖]
下折式／傾斜式重訓椅 500 這款重訓椅500由我們的教練及設計團隊研發。 569 ...

 

https://www.decathlon.com.hk/zh/p/50-kg/_/R-p-327191?mc=8600005
50 KG重訓啞鈴組 - DECATHLON
[圖]
50 KG重訓啞鈴組 肌肉塑型訓練 槓鈴、啞鈴訓練 1,199 ...

 

是不是迪卡儂這兩套對新手來說暫時就能夠用了嗎，還需要買什麼別的嗎，然後價錢是真
的那麼便宜嗎？

或是各位有其他比迪卡儂更推薦的嗎，但小弟因為預算不高，也上網爬文聽人家說迪卡儂
cp值高又便宜，所以想請教看看。

也勞煩各位健身達人回答了，謝謝你們！

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1617820862.A.870.html
→ steve2987464: https://m.decathlon.tw/mobile_zh/fitness-c124456想請教這款臥推椅 跟上述文章的臥推椅差在哪邊 怎1F 04/08 02:44
推 Kevinstar: 狄卡農的椅子很晃不推，啞鈴組還ok3F 04/08 03:15
推 JamesHunt: 他的包膠槓片材質會一直掉黑粉，洗過上矽油各種保養一樣無解。正常沒啥影響，只是久放地板拿起來磁磚會印黑跡要一直擦4F 04/08 05:27
→ BLABLA007: 去五金行買墊片在下面試看看7F 04/08 05:37
推 yafx4200p: 我的迪卡農臥推椅 不晃8F 04/08 06:37
推 pccudog: 快扣的啞鈴不要做酒杯深蹲，會掉9F 04/08 07:17
→ FarkU: 你要把去健身房跟去見妹子，放在同等重要的位置。10F 04/08 07:56
推 OROCHI97: 這是港幣吧，怎麼可能這麼便宜11F 04/08 08:47
推 KeynesGG: 1999的卧推椅不推 不夠穩12F 04/08 08:52
→ louis5265: 我有入手50kg鐵啞鈴那組，用了之後會掉漆，甚至還會插進手指，然後會生鏽，給你參考看看13F 04/08 08:59
推 foxs9: 看起來不方便掛衣服15F 04/08 09:18
推 chichi32: 至少上到馬西椅吧健身安全一點
啞鈴槓鈴便宜就好椅子不要省啦16F 04/08 09:47
→ gigi030507: 不是很推迪卡儂。他就只是新手村而已。18F 04/08 09:48
推 hotsauce1111: 你經費有限，這椅子和這啞鈴槓片重量堪用了，如以後啞鈴重量要再上去，就建議買黑熊或馬西椅比較穩19F 04/08 10:25
推 cocazero: 居家，彈力繩已經夠多了21F 04/08 12:03
→ minoru04: 迪卡農彈力繩一直拉斷22F 04/08 12:14
推 pisser: 去試用槓鈴整根在晃，感覺隨時會解體超怕23F 04/08 12:42
推 qazws08: 迪卡農沒那麼差，它的訓練架對80%以上的人很夠了24F 04/08 13:25
推 FarkU: 有比非洲露天健身房差嗎？25F 04/08 14:01
推 leveger0903: 原po那款臥推椅優點是好收納 但如果有預算跟空間的話會推另外一組臥推椅
當初下定決心想瘦身時也是去迪卡儂買啞鈴+臥推椅26F 04/08 14:04
推 iamoldtwo: eleiko29F 04/08 15:06
→ cayalst: 啞鈴快扣不太穩 建議買轉的自己轉牢30F 04/08 15:37
推 demonleaf: 我是買20kg的啞鈴組合，新手還夠用31F 04/08 15:45
推 Qedosh: 預算就到這裡的話那迪卡儂也是堪用的選擇
而且你知道你貼的是香港迪卡儂吧，所以那是港幣
台幣的話那張椅子是300032F 04/08 16:18
推 louis5265: 建議你買可快調，光轉梅花扣跟換槓片，你會受不了35F 04/08 17:44
推 starcraftiii: 我覺得啞鈴的部分，不如買5公斤10公斤15公斤的三角或六角啞鈴，三組來練，錯錯有餘了，其實也沒有算很佔空間，至少比組合式的好用太多了
小重量高次數，安全的練會比較好36F 04/09 09:27

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