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作者 b77889999 (mikomiko35P)
標題 Re: [閒聊] 台灣預防中暑好像不強調補充鹽分？
時間 Sat Jul  5 18:33:19 2025

※ 引述《charlie1667 (愛狗狗的數狙)》之銘言：
: 咕狗了幾張海報
: 不是沒提就是說喝含電解質的飲料
: 立本的防中暑宣傳裡
: 補充鹽分水分一樣重要
: 還會強調不能只補充水分不補充鹽分
: 還有塩飴之類的防中暑產品
: 是立本人身體比較弱嗎
鹽巴不就是電解質的一種嗎 姆咪

我之前參加自行車活動
他補給站是直接香蕉沾鹽巴
雖然味道很怪 但頂級防抽

有能力的話運動飲料加水稀釋還是比較有效吧
鹽巴是比較方便
我出門騎車都直接水壺裡加鹽巴
不然裝運動飲料洗水壺很痛苦 姆咪

鹽糖我覺得比較偏吃好玩的
要補給帶果膠或是客家羊羹補碳水比較實在

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.213.237 (臺灣)
※ 作者: b77889999 2025-07-05 18:33:19
※ 文章代碼(AID): #1eQFzorB (Marginalman)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1751711602.A.D4B.html
→ b77889999: 不過我下午踩台水加鹽巴還是小腿抽掉 我好爛1F 07/05 18:34
推 A00610lol: 對啊2F 07/05 18:35
推 MeiHS: 鹽水才是吧？3F 07/05 18:36
→ b77889999: 隨便啦 還不是會配水喝4F 07/05 18:37
→ MeiHS: 不然兩根棒子插進鹽巴堆，能夠解離嗎？5F 07/05 18:37
推 PogChampLUL: 鹽水最強6F 07/05 18:37
→ b77889999: 口水ㄚ7F 07/05 18:38
→ MeiHS: 鹽水最強！鹽水最強！8F 07/05 18:39

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