回看板
Disp BBS
作者 ss77889955 (土屋李央唯一指定男友)
標題 [問卦] 正餐澱粉吃什麼好
時間 Fri Aug 29 15:42:18 2025
 
肥宅我自從減肥後就改吃地瓜當正餐澱粉的主要來源 有時候會吃饅頭
最近想說換換口味 爬文看馬鈴薯、粉條好像也不錯
所以還有啥推薦當正餐吃的低熱量澱粉ㄇ
 
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.132.42 (臺灣)
※ 作者: ss77889955 2025-08-29 15:42:18
※ 文章代碼(AID): #1eiLdS-V (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1756453340.A.F9F.html
※ 同主題文章:
[問卦] 為什麼韓國人是棒子？
08-29 15:35 NTD300w
08-29 15:38 Taiwanese
08-29 15:39 xxxxqay
08-29 15:40 hjuif
08-29 15:41 todao
08-29 15:42 ss77889955
→ eddisontw: 白飯阿1F 59.125.98.168 台灣 08/29 15:42
白飯我幾乎戒掉了捏
→ s820912gmail …
推 s820912gmail: 白麵2F 49.218.93.46 台灣 08/29 15:42
推 north75566: 多拿滋3F 49.218.139.21 台灣 08/29 15:42
噓 ncc5566: 五樓只吃洨4F 1.164.92.103 台灣 08/29 15:43
噓 qt359101: 薯條5F 223.137.27.137 台灣 08/29 15:43
推 OPPAISuki: 南瓜 水煮玉米6F 36.225.164.152 台灣 08/29 15:43
→ k385476916: 我喜歡吃白飯7F 118.163.104.149 台灣 08/29 15:43
純白飯我反而沒那麼愛
→ ArmorKing: 冬粉8F 114.43.126.29 台灣 08/29 15:43
→ OPPAISuki: 白飯會胖 要吃糙米9F 36.225.164.152 台灣 08/29 15:44
偶爾會吃紫米飯
推 cinthiea: 饅頭也是精製麵食類喔~10F 60.251.144.109 台灣 08/29 15:44
很少吃啦 就有時候放縱一下
→ nekoares: 牛排11F 111.248.107.244 台灣 08/29 15:44
→ ziso: 糙米?12F 211.72.185.125 台灣 08/29 15:44
→ hmcedamon: 什麼是低熱量澱粉13F 114.34.185.221 台灣 08/29 15:44
→ bnn: 米麩14F 125.227.13.36 台灣 08/29 15:45
→ Dirgo: 澱粉就一克四大卡,你塞水跟空氣就容易消化容易餓,塞油脂就熱量向上衝.15F 118.163.179.141 台灣 08/29 15:45
推 MintTW: 地瓜
燕麥
南瓜
香蕉17F 223.141.191.165 台灣 08/29 15:47
南瓜也是偶爾會當正餐吃 不過香蕉我只有運動前吃而已
→ kikujiro: 辣奇多21F 36.233.125.96 台灣 08/29 15:49
 
※ 編輯: ss77889955 (59.127.132.42 臺灣), 08/29/2025 15:55:18
推 angelology: 水餃22F 39.15.2.49 台灣 08/29 15:56
→ b9513227: 吃啥都一樣 看熱量多少而已
只有智障才會想不靠運動去餓瘦23F 36.225.191.131 台灣 08/29 15:58
→ hkcdc: 白飯就是最好的25F 122.116.159.120 台灣 08/29 16:10
→ ttnpyepwos: 正在煎A5黑毛和牛中，配肉圓和便當-.-IKEA的LOPIA人有夠多。26F 1.170.126.45 台灣 08/29 16:11
→ hkcdc: 最近看他們身材超好的也就吃白飯
而且是超大碗白飯28F 122.116.159.120 台灣 08/29 16:11
推 cinthiea: 我用乳清蛋白+大燕麥片還蠻好吃的XD30F 60.251.144.109 台灣 08/29 16:15
推 saiboos: 冷凍地瓜！31F 122.99.40.82 台灣 08/29 16:32
→ photoless: 誰亂教的 不吃白飯
白飯一碗剛好，白飯都吃幾世紀了
可 地瓜 馬鈴薯 或 麵 替代
量不要多就好 亂吃會讓你毛病更多32F 111.71.212.245 台灣 08/29 16:49
推 motoe680i: 芋頭也不錯，地瓜太甜，不過說真的還是白米最好36F 101.3.97.93 台灣 08/29 17:06
推 newversion: 強力橡膠38F 36.225.99.141 台灣 08/29 17:29

--
作者 ss77889955 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄