[問卦] 日本人吃飯當早餐不會血糖飆升嗎？ - Gossiping板

作者 deeeplove (巴達獸可愛d(`･∀･)b)
標題 [問卦] 日本人吃飯當早餐不會血糖飆升嗎？
時間 Wed Aug 20 00:20:14 2025

如題，
每次去日本他們早餐都吃吃飯居多
然後他們飲食也都是飯
這樣如果把白飯當早餐不會血糖飆升容易得慢性病嗎？？
但他們又非常長壽還是那只是騙人的？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.16.79 (臺灣)
※ 作者: deeeplove 2025-08-20 00:20:14
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