作者
標題 [問卦] 室內踩飛輪 = 騎腳踏車 ?
時間 Tue Aug 19 13:22:22 2025
標題 [問卦] 室內踩飛輪 = 騎腳踏車 ?
時間 Tue Aug 19 13:22:22 2025
一堆健身房會 有飛輪課
https://i.urusai.cc/Srlvo.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/p/i.urusai.cc_Srlvo.jpg)
https://i.urusai.cc/bshJQ.png
![[圖]](https://i.urusai.cc/bshJQ.png)
教練會在前 帶一群人踩著室內飛輪 燃燒卡路里
室內踩飛輪 的好處是 可以吹著冷氣
不用擔心交通路況 不怕風吹日曬雨淋
可以一邊聊天一邊看節目一邊踩著飛輪機
那麼跟戶外騎腳踏車 競速公路車有一樣嗎?
有沒有 室內踩飛輪=戶外腳踏車的八卦!?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.32.58 (臺灣)
※ 作者: keane9112 2025-08-19 13:22:22
※ 文章代碼(AID): #1ef0eHDM (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1755580945.A.356.html
※ 同主題文章:
08-19 13:17
08-19 13:22
噓 : 說實話，還不如跳繩1F 220.143.216.109 台灣 08/19 13:23
→ : 你可以騎腳踏車阿2F 61.219.21.177 台灣 08/19 13:23
推 : 室內腳踏車 吹冷氣就是爽3F 220.132.139.199 台灣 08/19 13:23
→ : 那是放衣服的不是運動的4F 111.83.6.139 台灣 08/19 13:23
→ : 要設定阻力 路有上坡下坡5F 111.246.161.212 台灣 08/19 13:23
→ : 還不用吸廢氣6F 42.77.205.135 台灣 08/19 13:24
推 : 一週肯踩兩次，總比都不動好7F 60.250.140.136 台灣 08/19 13:24
→ : Zwift 不是很多人在用8F 61.219.21.177 台灣 08/19 13:24
→ : 飛輪間歇訓練其實蠻累的，腳踏車跨縣也是9F 106.64.144.137 台灣 08/19 13:24
→ : 可以連接發電機11F 111.251.6.136 台灣 08/19 13:26
推 : BH EC-R1 這台就蠻好玩的 可以去玩玩12F 61.219.21.177 台灣 08/19 13:26
→ : 還有一種模擬的 原地騎13F 42.79.46.17 台灣 08/19 13:26
→ : 不一樣吧，雖然都是用腳踩，但是騎乘姿勢不一樣，出力方式不一樣14F 36.232.180.107 台灣 08/19 13:26
也是 姿勢有些不同→ : 還可以順便收錢16F 114.38.26.107 台灣 08/19 13:27
→ : 自行車的室內訓練會用滾輪練習台或是拆掉後輪裝上專用的訓練台17F 36.232.180.107 台灣 08/19 13:28
有些機台 甚至沒輪子噓 : 柯文哲踩飛輪收300萬19F 61.57.88.242 台灣 08/19 13:28
→ : 室內單車訓練台 給備賽的車手用20F 111.246.161.212 台灣 08/19 13:28
→ : 可是飛輪比較傷腳21F 111.255.197.32 台灣 08/19 13:30
※ 編輯: keane9112 (114.40.32.58 臺灣), 08/19/2025 13:30:56→ : 腳踏車戶外騎是走走停停，出力也不一樣飛輪容易對腳負擔過大22F 111.255.197.32 台灣 08/19 13:30
推 : 借問個 訓練台是不是更貼近真實騎車24F 49.218.138.168 台灣 08/19 13:31
→ : 沒坐墊才刺激25F 42.77.78.121 台灣 08/19 13:32
→ : 訓練台最基本的就是要有一台自行車啊，當然就跟你平常上路一樣的騎法，只是累累累累很多，所以叫訓練台26F 36.232.180.107 台灣 08/19 13:33
推 : 不是差不多的東西嗎29F 106.64.152.133 台灣 08/19 13:41
→ : 在家裡躺著騎腳踏車30F 61.218.53.138 台灣 08/19 13:45
推 : 邊騎腳踏車邊收錢,想不到吧.31F 118.163.179.141 台灣 08/19 13:59
推 : 練低強度有氧用這東西效果會是最好的32F 59.124.23.145 台灣 08/19 14:08
推 : 可以發電33F 111.254.227.27 台灣 08/19 14:11
→ : 在辦公室踩飛輪就有錢進來 不好嗎？34F 1.163.146.198 台灣 08/19 14:23
→ : 跳繩個屁！膝蓋死光35F 223.137.211.8 台灣 08/19 14:29
--