作者 tessamaimai (無名氏)標題 [問卦] 每餐吃只吃麥片和蛋 能減肥嗎?時間 Tue Jul 22 21:02:51 2025
想請問一下 如果每餐只吃麥片和蛋
這兩者熱量都很低 很會有飽足感
這樣吃健康嗎? 還缺乏些什麼營養?
--
雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況:
「凡兵煙之下無不盡成肉山血河,即不分良匪,復未辨薰蕕,幾千房屋竟付諸一炬,無數
生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土,村民血肉飛散,變作慘絕人寰
之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰,腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林(斗六)地方
「殘煙死灰未滅,滿眸極其酸鼻,令人暢然自失,大有天柱將折,地維將裂之概」
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.150.127 (臺灣)
※ 作者: tessamaimai 2025-07-22 21:02:51
※ 文章代碼(AID): #1eVul_Mh (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1753189375.A.5AB.html
→ words2012: 少了青菜1F 111.240.128.99 台灣 07/22 21:03
→ derrick1220: 胖子只有生重病才會瘦2F 222.250.89.48 台灣 07/22 21:03
→ adios881: 可以3F 122.117.14.92 台灣 07/22 21:04
→ derrick1220: 節食 運動 重訓 …都沒用 若有用 為何以前瘦不下來?4F 222.250.89.48 台灣 07/22 21:04
推 honlo: 燕麥片跟麥片完全不同,以健康來說,燕麥以健康度來說燕麥片>>麥片喔6F 114.24.208.11 台灣 07/22 21:05
→ twpost: 麥片熱量低?8F 1.171.172.237 台灣 07/22 21:07
→ tessamaimai: 我指的就是大燕麥片啦9F 123.194.150.127 台灣 07/22 21:08
推 xheath: 燕麥熱量比白飯高喔(^_^)量要控制10F 111.83.147.138 台灣 07/22 21:08
→ icecubes: 把燕麥片換成楊車前子 奇亞籽11F 223.140.29.184 台灣 07/22 21:11
→ em4: 吃健康餐盒就瘦了12F 39.10.24.251 台灣 07/22 21:11
推 easychen: 吃水煮蛋加優格13F 1.171.156.174 台灣 07/22 21:20
→ yanluan: 蛋白質攝取不足,蔬菜攝取也不足14F 114.24.206.165 台灣 07/22 21:21
→ HellWarGod: 應該會先便秘15F 223.143.227.112 台灣 07/22 21:24
推 ARTORIA: 麥片熱量超高 加了牛奶更高16F 218.164.22.3 台灣 07/22 21:28
--