作者 tessamaimai (無名氏)標題 [問卦] 三餐可以只吃雞蛋嗎?時間 Mon Jul 21 14:53:25 2025
想要減肥
想起人家都說蛋很容易有飽足感 提供了優良的蛋白質成分 熱量又不高
那我想請問 只吃蛋可以當正餐使用嗎? 比如說午餐只吃三顆茶葉蛋
一次吃三顆蛋應該會有飽足感了 但是吃多了 長期只吃但當正餐 會怎樣?
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雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況：
「凡兵煙之下無不盡成肉山血河，即不分良匪，復未辨薰蕕，幾千房屋竟付諸一炬，無數
生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土，村民血肉飛散，變作慘絕人寰
之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰，腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林（斗六）地方
「殘煙死灰未滅，滿眸極其酸鼻，令人暢然自失，大有天柱將折，地維將裂之概」
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※ 作者: tessamaimai 2025-07-21 14:53:25
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→ love0504: ……1F 111.243.144.78 台灣 07/21 14:53
噓 GUNDAMJACK: 五樓三餐只吃六樓的洨2F 223.137.146.69 台灣 07/21 14:53
→ tysh710320: 不要只吃蛋 改吃蛋草犯
炒飯3F 1.163.21.20 台灣 07/21 14:54
→ hmcedamon: 可5F 114.34.185.221 台灣 07/21 14:54
推 WeGoStyle: 會膩，再說午餐吃三顆蛋哪會飽6F 42.77.205.5 台灣 07/21 14:54
推 Dirgo: 少到可憐的碳水,跟蛋白質差不多多的脂肪.7F 118.163.179.141 台灣 07/21 14:55
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推 good90150: 對！只吃蛋！就吃！蛋炒飯！還可以吃！布丁！還有！蛋糕！還能加很多！美乃滋！超級健康！是不是！9F 39.14.48.102 台灣 07/21 14:56
→ icecubes: 短期一兩個月不會怎樣吧 主要看你熱量控制12F 36.226.98.191 台灣 07/21 14:57
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→ skyoun: 你有沒有想過「維他命C」？
然後，把必要維生素數過一遍，缺多囉.....15F 42.77.8.6 台灣 07/21 15:05
推 panlao: 蛋黃脂肪含量太高 然後人體還是需要碳水17F 1.34.103.101 台灣 07/21 15:21
推 lostguy: 可憐，國中健康教育忘光光你就這樣吃啊，加油18F 1.168.228.132 台灣 07/21 15:26
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