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作者 peacemetta (一期一會)
標題 [問卦] 練壯（肌肥大）到底有沒有實際用途
時間 Sat Jul 19 20:00:36 2025

這裡的練壯指肌肥大

目前聽過兩派

1. 不用練太壯 瘦瘦的或精實就好

比較符合亞洲人的審美觀

練太壯對健康幫助有限 還不如多點有氧

2. 練壯可以有效增加自己對社會上無聊人士的嚇阻力

對健康也很有用

大家覺得哪一派說的比較正確

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.26.91 (臺灣)
※ 作者: peacemetta 2025-07-19 20:00:36
※ 文章代碼(AID): #1eUuZcCr (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1752926438.A.335.html
推 qweertyui891: 運動還叫沒用喔？1F 111.249.37.130 台灣 07/19 20:01
推 hancao0816: 運動有益健康拉 不過肌肉擋不住子彈2F 1.169.190.215 台灣 07/19 20:01
推 aszxcvn: 兩派沒有衝突啊3F 114.34.137.151 台灣 07/19 20:02
推 koujei: 說有嚇阻力的是沒出過社會嗎4F 111.252.112.154 台灣 07/19 20:02
→ e2699096: 肌力增加生活上很有用啊5F 111.71.215.82 台灣 07/19 20:02
推 milkBK: 做愛機率 upup6F 125.229.208.206 台灣 07/19 20:05
→ misthide: 提高基礎代謝7F 111.248.130.55 台灣 07/19 20:07
推 gogolct: 交配率上升不好嗎8F 1.163.193.141 台灣 07/19 20:07
推 a187: 沒 就好看而已9F 114.45.33.185 台灣 07/19 20:09
→ TaiwanUp: 幫你先問o3了 1.60分 2.90分 他打的分數10F 119.14.30.29 台灣 07/19 20:09
→ XZXie: 就像練功升級一樣  練爽的11F 61.224.112.211 台灣 07/19 20:10
→ TaiwanUp: o3說不練肌力等於放棄大部分健康紅利12F 119.14.30.29 台灣 07/19 20:10

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