作者 amidha (東岐明)標題 Re: [問卦] 我兩個阿嬤都糖尿病，舅舅阿姨也是時間 Sat Jul 19 15:28:23 2025
※ 引述《WeiU (台大IU)》之銘言：
: 欸欸肥宅
: 小妹我台大IU
: 小妹我兩個阿嬤都糖尿病
: 小妹我舅舅阿姨也糖尿病
: 小妹我需要注意什麼
: 小妹我家兔兔叫我戒含糖飲料
: 兔兔說的好有道理
: 八卦兔兔你們怎麼說
: 有卦嗎？
不要習慣晚餐拖到睡前吃，不要習慣睡前吃宵夜。
養成習慣常常在睡前吃飽就去入睡，長年下來日積月累，就會得糖尿病。
以前台灣許多辛苦家族會常忙到很晚才吃晚餐，吃完就即入睡。
可以看看你們長輩是不是有這種睡前飽餐的家族惡習？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.102.52 (臺灣)
※ 作者: amidha 2025-07-19 15:28:23
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1752910106.A.4C6.html
推 LawLawDer: 跟這有啥關係1F 111.83.65.127 台灣 07/19 15:30
→ EXIONG: 血糖高入睡在身體太久消耗低吧 很多營養師也不建議晚餐吃太多呀2F 150.117.45.141 台灣 07/19 15:32
→ gw00086: 亞洲人基因本來就容易得4F 125.230.77.40 台灣 07/19 15:32
→ EXIONG: 我已經好幾年沒有晚餐吃到飽了 大概20年了5F 150.117.45.141 台灣 07/19 15:33
推 tsungg: 天黑不要吃6F 220.135.116.65 台灣 07/19 15:33
推 tsukasa107: 不要吃東西 就不會得糖尿病7F 114.136.209.125 台灣 07/19 15:51
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