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標題 [問卦] 手指需要重訓嗎？
時間 Wed Jul 9 15:42:24 2025
標題 [問卦] 手指需要重訓嗎？
時間 Wed Jul 9 15:42:24 2025
乳提啦
本魯妹放暑假中
想說先來無事來練練
結果我發現我單槓機拉不動，手很痛
請問我需要單獨訓練手指嗎？
絕對沒有其他用途！
也沒有被嫌棄！
倒是我有個朋友確實被說手指耐力不行？
但是手指需要什麼耐力？
https://i.imgur.com/By2Y5po.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/By2Y5poh.jpeg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.9.119 (臺灣)
※ 作者: dundun 2025-07-09 15:42:24
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噓 : 肥宅手嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔1F 39.14.65.71 台灣 07/09 15:42
→ : 樓下的肛門需要什麼？2F 1.164.87.135 台灣 07/09 15:42
推 : 樓上的大gg3F 60.251.47.3 台灣 07/09 15:43
推 : 握力需要啊4F 73.202.165.104 美國 07/09 15:43
→ : 練單槓一直吊著就能練手指了啊5F 27.53.178.12 台灣 07/09 15:44
→ : 手指沒肌肉 只有肌腱 可以練握力6F 114.32.183.202 台灣 07/09 15:44
噓 : 手機滑太多7F 114.136.202.69 台灣 07/09 15:44
→ : 握力啊8F 27.51.136.62 台灣 07/09 15:44
→ : 摳之重訓9F 49.216.225.155 台灣 07/09 15:45
→ : 握力10F 218.166.98.67 台灣 07/09 15:46
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→ : 你要去攀岩嗎?17F 111.248.107.54 台灣 07/09 15:53
→ : 我忘了幾磅了，等等來去看我只覺得10下手18F 27.51.9.119 台灣 07/09 15:55
推 : 攀岩19F 101.10.217.63 台灣 07/09 15:55
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