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作者
dundun
(dundun)
標題
[問卦] 手指需要重訓嗎?
時間
Wed Jul 9 15:42:24 2025
乳提啦
本魯妹放暑假中
想說先來無事來練練
結果我發現我單槓機拉不動,手很痛
請問我需要單獨訓練手指嗎?
絕對沒有其他用途!
也沒有被嫌棄!
倒是我有個朋友確實被說手指耐力不行?
但是手指需要什麼耐力?
https://i.imgur.com/By2Y5po.jpeg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.9.119 (臺灣)
※ 作者:
dundun
2025-07-09 15:42:24
※ 文章代碼(AID): #1eRXrYvx (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1752046946.A.E7B.html
噓
k385476916
: 肥宅手嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
1F 39.14.65.71 台灣 07/09 15:42
→
ncc5566
: 樓下的肛門需要什麼?
2F 1.164.87.135 台灣 07/09 15:42
推
krit1009
: 樓上的大gg
3F 60.251.47.3 台灣 07/09 15:43
推
bluebluelan
: 握力需要啊
4F 73.202.165.104 美國 07/09 15:43
→
croztt
: 練單槓一直吊著就能練手指了啊
5F 27.53.178.12 台灣 07/09 15:44
→
sky568127
: 手指沒肌肉 只有肌腱 可以練握力
6F 114.32.183.202 台灣 07/09 15:44
噓
tatty5566
: 手機滑太多
7F 114.136.202.69 台灣 07/09 15:44
→
xxxzxcvb
: 握力啊
8F 27.51.136.62 台灣 07/09 15:44
→
johnhmj
: 摳之重訓
9F 49.216.225.155 台灣 07/09 15:45
→
rererere147
: 握力
10F 218.166.98.67 台灣 07/09 15:46
→
dan5120
: 握力是練前臂下面ㄇ
11F 111.71.213.18 台灣 07/09 15:48
→
derrick1220
: 那啞鈴幾磅?
12F 101.139.18.51 台灣 07/09 15:48
推
gino0717
: 可以 訓練完後可以拿來開罐子
13F 220.136.74.179 台灣 07/09 15:48
→
HsuGun
: 去拉指力板
14F 59.124.9.103 台灣 07/09 15:52
推
anarchism11
: 偶爾手指也要動一下
15F 101.10.82.33 台灣 07/09 15:53
→
minoru04
: 抓槓片走路
16F 1.174.204.100 台灣 07/09 15:53
→
nekoares
: 你要去攀岩嗎?
17F 111.248.107.54 台灣 07/09 15:53
→
dundun
: 我忘了幾磅了,等等來去看我只覺得10下手
18F 27.51.9.119 台灣 07/09 15:55
推
sunday0913
: 攀岩
19F 101.10.217.63 台灣 07/09 15:55
→
dundun
: 他寫一個8 應該是 8磅吧
20F 27.51.9.119 台灣 07/09 15:58
推
hkcdc
: 有個球型物體可以捏
21F 49.216.18.55 台灣 07/09 16:00
推
mutsutakato
: 你的手好粗喔
22F 49.218.206.102 台灣 07/09 16:04
→
dundun
: 我胖啊
23F 27.51.9.119 台灣 07/09 16:08
→
hmcedamon
: 攀岩仔都要特別練指力
24F 114.137.26.173 台灣 07/09 16:10
→
easonli000
: 8公斤吧
25F 27.52.134.190 台灣 07/09 16:28
推
tsungg
: 不就攀岩
26F 220.135.116.65 台灣 07/09 16:32
推
qwe854557
: 單槓拉不動,先練背吧
27F 42.79.254.196 台灣 07/09 17:23
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