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標題 [問卦] 肝臟排毒固定時間11點-03點是真的嗎？
時間 Wed Jun 11 16:44:16 2025
標題 [問卦] 肝臟排毒固定時間11點-03點是真的嗎？
時間 Wed Jun 11 16:44:16 2025
很好奇
查了一下資料，大概的理解，
西醫所謂發炎，
跟中醫所謂上火，
好像蠻類似，應該都是人體在正常排毒運作出了包，所以毒素反映在局部器官。
但小有疑惑是，這些局部發炎，
在中醫是有對應病根的，
比如說腸胃不好 便祕，嘴周長痘，
睡眠不足，額頭長痘等等。
但西醫好像沒特別歸因，
一律理解為發炎。
個人猜測，可能中醫基於統計和經驗，
某病因（大多）病徵在某處，可能長痘，可能嘴破，等等，但非必然。
而西醫強調實證理據，所以概以發炎現象。
另個比較大的疑惑，
中醫多說晚上十一點到半夜三點，
肝主排毒（還伴有其他器官對應時段），
所以這段時間不睡，高機率排毒出問題發炎。
但看偏西醫的說法似乎反駁上說，主張各臟器皆24小時運作，只要充足睡眠 睡滿八小，即
可。
但，就我個人經驗，十一點睡，七點起床；或一點睡，九點起床，兩者似有極明顯差別。前
者精神、恢復了都較好，後者甚差。另一處是，前者早睡，大概睡七小可醒。後者睡超八小
，仍然精神不濟。
者精神、恢復了都較好，後者甚差。另一處是，前者早睡，大概睡七小可醒。後者睡超八小
，仍然精神不濟。
所以到底是怎樣？請諸君解惑。若能學貫中西，中西合璧，相信必能逢凶化吉，普天同慶，
為往世繼絕學，為萬世開太平。
如此甚好，善哉善哉。
求解 0.0
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君問窮通理 漁歌入浦深
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※ 作者: jodawa 2025-06-11 16:44:16
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