作者 wrwking (每天要喝水!)標題 [問卦] 睡眠改善時間 Thu Apr 10 16:37:31 2025
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最近難入睡
有什麼好方法可以安心睡
之前有吃芝*明 其實滿有用
但感覺這樣用外部物質來強行調作息超不健康
也有試著睡前30分不看手機
但是現在睡覺被都是看手機看到累才想睡=_=
油咪油方法
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※ 作者: wrwking 2025-04-10 16:37:31
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