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作者 CHTWifiHinet (輕鬆享用無限寬頻上網)
標題 [問卦] 吃高脂肪高糖份 不吃超過基代會變胖？
時間 Mon Oct 30 09:33:35 2023

如題
減肥的關鍵
就是每天吃進去的不要超過基礎代謝量太多

那如果常常吃高脂肪高糖份的食物
但都只吃到每日的基礎代謝量
這樣會變胖嗎？
有沒有卦？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.117.58 (臺灣)
※ 作者: CHTWifiHinet 2023-10-30 09:33:35
※ 文章代碼(AID): #1bFmVnqd (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698629617.A.D27.html
→ syntax123: 健人蓋伊的麥當勞實測1F 101.9.114.218 台灣 10/30 09:34
→ james732: 因該不會ㄅ2F 223.137.87.29 台灣 10/30 09:34
推 Dirgo: 不會胖,可是肌肉會噴掉換成脂肪.3F 118.163.179.141 台灣 10/30 09:35
推 spring53287: 蓋伊的麥當勞測試真的超屌 看了那部影片之後真的減少我吃麥當勞的次數4F 223.136.60.45 台灣 10/30 09:35
推 TokiwaKurumi: 不吃蛋白質肌肉會減少6F 42.72.209.205 台灣 10/30 09:36
推 preisner: 問題是很難啊,這樣只能吃一點點7F 60.248.161.28 台灣 10/30 09:37
→ DarkIllusion: 這樣你只能吃到很少東西8F 61.220.206.158 台灣 10/30 09:38
推 andyher: 樓上充分展示問a答b9F 27.242.134.97 台灣 10/30 09:39
→ DarkIllusion: 這裡不是奇摩知識+ 問a答b沒問題10F 61.220.206.158 台灣 10/30 09:41
推 forng: 熱量控制 吃垃圾也會瘦 但有很多對身體不好的地方11F 112.78.66.137 台灣 10/30 09:42
推 vin850411: 就蓋伊的影片的結果 因為高納體態會走鐘之外 大概就心理狀態了吧 其他不太會變13F 218.172.48.52 台灣 10/30 09:42
推 sunluna: 這種吃法就是未來糖尿病的好朋友16F 1.164.13.12 台灣 10/30 09:43
→ VL1003: 能做到嚴格控制熱量的人，會胖才奇怪...自己先去控制三個月，我不信有辦法堅持的人會沒辦法把飲食習慣調吃得健康。17F 1.162.42.206 台灣 10/30 09:43
推 BusterPosey: 不會胖 但體脂會上升20F 1.161.186.131 台灣 10/30 09:45
→ magamanzero: 除非你只吃一點點  ...21F 60.248.126.193 台灣 10/30 09:45
推 vitaminb12: 蓋過去飲食都很嚴格，突然全部極端速食，身體在適應飲食轉變。一般人不至於吃這麼嚴格，且脂肪也不是全是缺點。22F 36.224.203.36 台灣 10/30 09:46
推 dreamdds: 會瘦阿 身體組成比較差的而已26F 125.230.238.29 台灣 10/30 09:53

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