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作者 hoot (kk)
標題 [問卦] 早餐要吃多少才健康
時間 Wed Oct 25 14:43:17 2023

最近魯蛇低密度膽固醇有點超標，
上網查健康飲食，有滿多人推薦吃2個水煮蛋+無糖豆漿，這種真的健康嗎？會不會營養不
良，魯蛇171cm 60kg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.159.81 (臺灣)
※ 作者: hoot 2023-10-25 14:43:17
※ 文章代碼(AID): #1bEBa7Rc (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698216199.A.6E6.html
→ bill403777: 巴西蛋嗎1F 114.137.178.199 台灣 10/25 14:43
→ TWilde: https://i.imgur.com/o4zUPe9.jpg2F 114.47.30.149 台灣 10/25 14:44
推 WeGoStyle: 表示你要多吃好油，跟你吃不吃蛋沒有關係3F 42.75.249.141 台灣 10/25 14:44
→ starnight555: 168不要吃5F 36.236.179.238 台灣 10/25 14:45
→ winglight: 上面廣告我比較好奇忍者培訓班6F 175.181.153.185 台灣 10/25 14:47
484葉配
推 GTR34: 無糖豆漿700cc+茶葉蛋2個 早上應該沒問題7F 163.32.142.218 台灣 10/25 14:49
700cc會不會太多
→ GTR34: 不過蔬菜中午跟晚餐要拼命吃8F 163.32.142.218 台灣 10/25 14:49
外食族只能吃公司便當
推 baobeising: 一片200克雞胸肉 兩顆水煮蛋 幾顆無調味堅果 一杯300cc牛奶 一根香蕉 給你參考一下9F 202.175.113.3 澳門 10/25 14:49
謝謝
※ 編輯: hoot (180.217.159.81 臺灣), 10/25/2023 14:58:20
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