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標題 Re: [心得] 十年減肥心得，80kg>106kg>140kg>106kg
時間 Fri Nov 17 16:31:32 2023
標題 Re: [心得] 十年減肥心得，80kg>106kg>140kg>106kg
時間 Fri Nov 17 16:31:32 2023
→ : 其實看看現在版上，還是有很多擁抱錯誤觀念的人，
十年前的話......
十年前的話......
11/17 14:34
會在版上討論的減重觀念都算好了
在日常中，一堆更怪減重招式
就我有聽過的隨意分享
1.3餐吃飽，不要吃零食就會瘦
結果每餐都吃爆，在說自己易胖體質，繼續肥
2.餅乾跟蛋糕吃不飽的，所以吃不胖
結果點心吃爆，在說自己易胖體質，繼續肥
3.有運動的人，吃東西不必忌口
結果動個兩下也叫運動，吃爆，在說自己易胖體質，繼續肥
4.以前減重小有成果，後來恢復飲食習慣體重創新高
自暴自棄，吃爆，在說自己易胖體質，繼續肥
這些就是平常常聽到的減重奇談
你們有聽過更扯的嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.147.204.116 (臺灣)
※ 作者: Like5566Like 2023-11-17 16:31:32
※ 文章代碼(AID): #1bLoJd1I (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1700209895.A.052.html
※ 同主題文章:
11-17 10:42
Re: [心得] 十年減肥心得，80kg>106kg>140kg>106kg
11-17 16:31
推 : 樓下氣血大師1F 11/17 18:40
推 : 更扯的嗎...年過60還說自己臉胖是嬰兒肥吧2F 11/17 19:12
推 : 再啦3F 11/17 19:14
→ : 沒一個再對的快崩潰4F 11/17 19:15
推 : 以前吃得少，但是進嘴的都是洋芋片和冰淇林那些的
，自然就胖，然後說我是易胖體質。5F 11/17 19:45
，自然就胖，然後說我是易胖體質。5F 11/17 19:45
推 : 運動無助於減肥，結果一個禮拜才跑30分鐘。7F 11/17 21:55
推 : 朋友就是堅持自己是骨架大...8F 11/18 03:23
→ : 有遇過減肥不吃正餐。都喝含糖手搖飲的
然後羨慕別人可以吃便當，又不會胖9F 11/18 06:20
然後羨慕別人可以吃便當，又不會胖9F 11/18 06:20
推 : 168當無敵星星的啊
覺得8小時愛怎麼吃就怎麼吃XD11F 11/18 18:22
覺得8小時愛怎麼吃就怎麼吃XD11F 11/18 18:22
推 : 以為減重就只能吃水煮餐，然後一點「不健康」的食物都不能碰的普羅大眾更討厭13F 11/18 18:49
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