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看板 FITNESS
作者 plok0202 (pl)
標題 [討論] 冬天 大家都有乖乖健身房嗎
時間 Fri Dec 23 14:32:30 2022

如題
真的超冷
然後台北冬天超愛下雨 要帶傘那種雨
請問阿
各位冬天還是會像夏天一樣認真運動嗎
還是躲在暖暖的被窩裡

有沒有人去的頻率是完全沒有減少的阿？

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推 ceca: 健身房的人變少很多.
and...頻率沒有減少,除了拉到棘上肌要減少訓練強度外.
以及最近不能練上胸...XD
大重量還是有風險的...推的時候只是感覺有點卡.
隔天才確定拉傷了.1F 12/23 14:36
推 Radiomir: 我上半身剛停機2週, 昨天才又開機, 之前手肘有點拉傷.就是網球肘附近區域有彈響聲, 原本確定沒有, 人要服老停機後好了6,7成,偏離稍大角度仍有微彈響聲,避開就好.6F 12/23 14:52
推 cuba391156: 冬天是跑者戶外跑的好天氣XD9F 12/23 15:24
推 watanabekun: 照常除了三四天一個休息日之外每天去10F 12/23 15:39
推 juw: 推 冬天跑步11F 12/23 15:40
→ a22650619: 沒去過健身房...12F 12/23 15:40
推 Spencer22: 天冷都不想動    ~13F 12/23 16:05
推 aliceeeeee: 我偷懶了好多天 原來大家也都會XD14F 12/23 16:14
推 nicolasya: 沒有 但我持續游泳 還沒跳下去那一刻真的冷15F 12/23 16:19
推 yafx4200p: 冬天跑步 邊跑邊流鼻水很煩16F 12/23 16:44
推 y11971alex: 沒有減少17F 12/23 16:53
推 yasmine1030: 沒有減少但是下雨要出門前都超掙扎18F 12/23 17:33
推 kenhiro5566: 冷大概少一些 下雨差比較多 前陣子下雨又冷 一大早起床直接去WG練真的十個人以內而已19F 12/23 17:38
推 omanorboyo: 沒去健身房 但天天出門走 包含下雨天照走21F 12/23 17:48
推 hotsauce1111: 挺佩服在外面運動的人，下雨寒流來照樣運動，健身房相對好運動多了，唯一要克服的就是去健身房的路上22F 12/23 18:34
→ FarkU: 我從我家到健身房路途5公里吹不到一絲寒風，電梯下停車場開車到健身房地下停車場電梯上樓，全程短褲短袖。24F 12/23 18:52
推 zonhuanlul: 乖乖去，剛好都沒人26F 12/23 19:34
推 hotaru29: 最近天冷，室內常溫泳池幾乎都是我一個人包場27F 12/23 21:41
推 ZoeyDestiny: 腰受傷休了三個禮拜了 好想去==28F 12/23 22:41
推 kenkenken31: 天冷都不想動，怕熱身不足怕流汗著涼，夏天沒有的理由都拿出來了QQ29F 12/23 22:43
推 Jasai: 這幾天健身房冷氣也沒調弱的感覺，裡面變冷很多31F 12/23 23:14
→ Santander: 只有壞壞健身房32F 12/23 23:19
推 yliann829: 有ㄉ33F 12/23 23:27
推 elves: 照常，不運動身體太冷了34F 12/24 00:06
推 tyriel: 冬天下雨天反而會想去健身房吧？我是這樣35F 12/24 00:15

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