作者 sseeaann (屌哥)標題 [請益] 初學者日夜保養順序請益時間 Sun Aug 10 11:00:29 2025
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已爬文關鍵字：保養順序、早C晚A
目前在保養上有遇到一些瓶頸 發文請益
一年前左右還是一枚新手 只有擦一罐三合一
後來有感年紀漸增 膚質狀況衰老有感
開始上這版開始做功課 也學大家開始早C晚A開始保養
最初的保養品名單 :
Some By Mi 早C晚A精華 (女性朋友剛好改用別品牌 剩下便宜賣我)
舒膚特長效潤膚乳液
凡士林5D極護水感防曬乳
保養順序 :
晚上 : 洗臉後(有洗面乳) -> A醇 -> 乳液
白天 : 洗臉後(清水) -> 維C精華 -> 乳液 -> 防曬乳
上述保養品使用半年多 剛開始有效果 膚質毛孔變比較好一些
持續使用約半年 膚質沒有太多變化和改善
但目前希望能改善的有 臉上痘疤、毛孔再縮小變細緻一點
加上A醇也用完了 後來爬聞才知道這款A醇濃度滿低的僅0.1%
後來改用達特醫的1.5%黃標A醇 但使用後發現濃度太高了會有紅腫刺痛、起皮屑現象
但已經買下去好幾瓶不能不用... 先從保濕開始做起
剛好我媽有一些化妝水和面霜沒有在用也只剩約1年有效期
作為我保濕的保養名單之一 但還是沒有得到太大改善效果
甚至不知為何 臉部皮膚感覺有點變黑的情況
即使我現在有改頻率 2天擦一次 還是沒有太大改善
所以發文請益目前保養順序需要調整?
目前的保養品名單 :
(使用中)
Some By Mi 早C精華 (還剩1瓶+1瓶約1/4)
達特醫 1.5% 黃標A醇 (還剩1瓶+1瓶約1/2)
品木宣言 靈芝水2.0 (因為是英文包裝 可能是國外買的 上網核對應該是這一款)
雅頓ElizabethArden 21天霜 (因為是英文包裝 可能是國外買的 上網核對應該是這一款)
杏輝 20%杜鵑花酸 (皮膚科諮詢臉頰痘疤 開給我的 感覺有淡化)
舒膚特長效潤膚霜
凡士林5D極護水感防曬乳
(未使用) (女性朋友不用便宜賣我 耳根太軟...)
AHC PRO+ A醛
AHC 淡斑精華
AHC 黃金緊緻眼霜
保養順序 :
晚上 : 洗臉後(有洗面乳) -> 化妝水 -> 杜鵑花酸 -> A醇 or 維C (每天輪流) -> 面霜
白天 : 洗臉後(清水) -> 維C精華 -> 潤膚霜 -> 防曬乳
除了請益保養順序之外 還有一些我一直有的疑問 想要一併請益
1. A醇似乎應該是洗臉後擦乾就要上 而非先上化妝水? 如是 夜間保養直接省略化妝水
改在白天維C前使用?
(這化妝水剩半年期 不用浪費 還有2/3...)
2. 如前面提到 面部皮膚不知為何有變黑的情形 但早上也都有洗臉 是因為濃度高且只用
清水無法洗淨?
如果是 早上是否應該要改用洗面乳? 但聽說洗面乳一天用一次就好 確實也有感覺用多面
部很乾...
3. 精華包含A醇是否可以擦在頸部? 也想改善頸部細紋
4. 前面提到 還有一些未使用的精華 我是想等到現有已開瓶的用完在使用 或是版友會建
議可以納入我的保養順序裡面? 尤其是淡斑這一款 一直在猶豫...
文章有點長 但確實目前保養這一款有點遇到瓶頸 希望幫忙解答 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.63.109 (臺灣)
※ 作者: sseeaann 2025-08-10 11:00:29
※ 文章代碼(AID): #1ec0jF5s (BeautySalon)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1754794831.A.176.html
→ smile813: 你要不要網路上搜尋擦A醇臉變黑的情況，網路上都有答案也很詳細，知識先釐清再來擦A醇會比較好1F 101.12.234.217 台灣 08/10 12:17
推 baychi999: 懶人保養法就是從質地水的開始擦到質地濃的4F 111.254.148.186 台灣 08/10 12:46
推 schuey: 友利新醫師的訪談表示早上還是要確實洗臉不能只用水.可以買慕思類洗看看6F 36.231.72.63 台灣 08/10 13:23
推 cupG: 1.用化妝水會加速吸收 效果會比較好
但是副作用可能會兩倍 會超痛 妳要確定能承受
我會建議早上用就好晚上可以不用化妝水
2.分兩部分 黑是因為1.5%對妳太強了
那個會導致發炎後反黑 要等有耐受後才會消洗面乳看臉油不油 早上油肌可用 其他看狀況3.可以用在頸部 但是刺激感比臉更可怕
頸部真的建議0.1起步 不然超痛的 眼周也是4.淡斑要看什麼成分8F 101.12.86.17 台灣 08/10 19:55
推 webka: 細紋有擦有保佑, 但淡斑別想靠保養品了18F 49.159.76.144 台灣 08/10 20:02
→ cupG: 其實我覺得以你用1.5%是一定要休息的
休息的晚上擦淡斑就可以了吧
如果淡斑是指20%杜鵑花酸的話點塗想上就上很大面積的話晚上19F 101.12.86.17 台灣 08/10 20:02
推 knowhow: A醇用在頸部副作用比臉還厲害
很癢非常癢，建議從0.1開始建立耐受性
一旦出現“紅腫癢”就先休息不擦23F 101.12.233.14 台灣 08/10 22:07
推 qoo2244167: 我看你夏天還能擦舒特膚潤膚霜 你應該至少是混合或偏乾肌吧
大膽建議你 達特醫1.5直接丟掉 那完全不適合你
買一個中濃度a醇精華0.2-0.3%
好一點的抗老乳霜 50ml 至少1000以上的 這樣就很夠26F 42.70.206.6 台灣 08/10 23:09
→ shoutasuki: 達特醫1.5（但如果你是莊醫師派的就另當別論）先不要用了，可以少量混身體乳擦關節處、屁股蛋、腳。
我會選AHC Pro+A，混雅頓21或舒特膚，臉可以1:1，脖子0.5:1之類的，自己慢慢試適合的濃度。33F 101.9.200.233 台灣 08/11 13:05
感謝版友們熱心建議 並特別感謝sh大, qoo大, know大, cupG大
想想真的以為自己之前每天擦A醇都沒問題（連擦脖頸都沒問題） 就直接越級挑戰1.5%結果
慘敗 哈
反正當初買也不到太貴 就每週用一次慢慢消耗
目前還有AHC A醛和淡斑精華 之後就是這兩者每天輪流用
看起來保養順序維持現況就行了
再次謝謝這4位超熱心的版友
※ 編輯: sseeaann (27.247.167.220 臺灣), 08/11/2025 14:16:51
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