作者 qoo2244167 (Hs)標題 [心得] 心態改正 塗防曬並不會讓當下膚況變好時間 Fri Jul 25 14:59:53 2025
雖然我覺得這篇可能會有爭議
天生麗質擦防曬完全沒有副作用的人可以pass
但我覺得台灣氣候很難就是了
近年來防曬意識興起
越來越多人開始擦防曬討論防曬
先不說用量足不足 防曬劑好不好
最多人首當其衝的大概就是黏膩爆痘爆粉刺
然後苦苦尋找不致痘不致粉刺的清爽防曬
因為防曬本質就是蓋一層膜在皮膚外面
要不悶住就很違反物理法則
真的找了清爽不致痘的防曬
其實防曬力根本不足
擦了以後大膽運動大膽曬
結果又曬黑
這邊用數值來舉例
假設皮膚當下膚況原本是60分
去海邊或是戶外一整天 如果都沒防曬
大曬傷 大曬黑之後 膚況是0分
那有擦防曬 就算完全沒曬黑 也只是維持60分 但是就現實層面來說 防曬也只是延緩曬傷
曬黑的時間 不可能完全沒曬黑
擦防曬之後可能長了一些粉刺痘痘
膚況分數一定是下降的至少也比原本60差
就算你天生麗質0毛孔 擦防曬不冒粉刺痘痘
那也只是維持平盤
不會因為擦了防曬膚況更升級喔
回到日常例子來說
假設只有通勤 每天曬不到30分鐘太陽
而且也不是紫外線特別強的時間
原本膚況60分 可能持續曬個10年
膚況也才掉到50分
可是如果你會因為擦了防曬 粉刺痘痘長不停
導致你當下膚況其實更糟
甚至可能掉到2.30分
曬黑曬老是防了 但是留下一堆痘疤色素沉澱
其實大多數台灣人天生就很會自動躲避太陽
學生時期體育活動就偏少
工作以後運動比例開始明顯下降
要運動也是健身房室內球場居多
愛自己去曬太陽的族群真的偏小
隨著年紀增加 周遭當年不怕曬的人
會發現 曬傷曬黑修復期越來越長
也開始出現一些曬班
然後修正自己的行動
其實仔細觀察 除了務農 出海 當司機的人
很多長輩皮膚真的也沒有特別糟
這點我真的覺得很可以佐證
講了那麼多
拿自己做例子 我通勤只要曬太陽時間不超過15分鐘我是不會擦防曬的
平常步行就會撐傘 戴帽子採用物理防曬
真的要長距離通勤或戶外運動
我一定一定一定會擦防曬
而且會擦高係數高防uva的防曬
但是擦了就要做好長粉刺的心理準備
因為那些就是特別油特別黏的款式
通常擦一兩次還可以keep住 沒爆發
結論就是
某種程度上 我覺得要有一個認知
防曬不是我們主流想法中的那種
可以讓膚況提升的保養品
而是犧牲當下膚況 換取未來的投資
你的犧牲值不值得 需要好好評估 每個人代價不同 不要人云亦云 也不要防曬焦慮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.232.77 (臺灣)
※ 作者: qoo2244167 2025-07-25 14:59:53
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※ 編輯: qoo2244167 (42.79.232.77 臺灣), 07/25/2025 15:04:38
推 ingridlyon: 像在家也擦防曬的人 我是很佩服1F 101.8.249.48 台灣 07/25 16:53
推 HKfood: 從來沒想過塗防曬會讓膚質變好耶 頂多是膚色比較白 時間拉長來看光老化比較輕微2F 220.130.154.186 台灣 07/25 16:54
推 cutepony1798: 防曬是盡量保護你不受到光老化的傷害，雖然效果因個人使用狀況和產品而異，但用到合適的，盡量擦到足量、不要覺得無敵星星就過度曝曬，基本上不會徒勞無功的4F 111.71.213.255 台灣 07/25 17:38
推 krystal97: 認同樓上！9F 114.137.153.145 台灣 07/25 19:02
推 showhere: 其實你可以買防曬粉10F 27.51.97.152 台灣 07/25 19:42
推 fannygirl: 防曬顧名思義不就是"防"嗎？怎麼會更好11F 1.175.43.115 台灣 07/25 20:00
推 marra: 沒有人覺得擦防曬膚質會變好吧？！@@12F 123.192.201.218 台灣 07/25 20:11
→ WMS: 應該沒人會以為擦防曬會讓皮膚變好吧@@13F 111.71.21.149 台灣 07/25 20:22
推 why90004: 不會以為擦防曬皮膚變好+1防曬就是防皮膚曬傷、曬黑、老化的功能啊14F 124.218.81.97 台灣 07/25 22:09
→ schuey: 我是在家讀書打電腦都會塗+戴帽子的人
用這種方式確保早C晚A的效果跟防長斑
對暫時不打算做醫美的我來說,效果很好16F 36.231.114.57 台灣 07/25 22:53
推 passibi: 好好防曬頂多起到保護皮膚的作用 也很重要就是了19F 39.9.198.125 台灣 07/26 00:05
推 Raimu: 防曬本來就不是保養 開頭的出發點就不一樣21F 36.225.82.63 台灣 07/26 06:24
→ nelumbo: 應該沒有人認為擦防曬的"當下"膚況是變好防曬本來就是防曬傷曬黑曬老，不是讓膚質變得"更好"22F 49.159.129.50 台灣 07/26 06:47
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