作者ericisfish (柯粉王子) 標題Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎? 時間Tue Dec 12 19:45:37 2023
※ 引述《sleepy0616 (芋泥)》之銘言 : 如題,最近打算挑戰在跨年前把體重降到7字頭(目前83~84在浮動),因此開始逼自己盡量 : 天天都去公司的體適能中心運動(都是跑步+騎室內腳踏車),想問有經驗的版友這樣是有 : 可能的嗎?(基本上現在都不喝奶茶等等飲料,頂多是有糖的豆漿,炸的也幾乎沒再吃) : ----- : Sent from JPTT on my OPPO CPH2457.