作者 jal809 (jal809)
標題 [新聞] WCY-林政華強化體能、調整機制 逐步打
時間 Fri May 30 06:10:36 2025


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WCY-林政華強化體能、調整機制 逐步打出球探期待的天花板

記者王真魚/綜合報導

樂天桃猿外野手林政華近期從原本的二棒調往九棒,轉換角色後手感回溫,擔任9棒時累計3
4打數中敲出11支安打,並於5月18日轟出本季第3發全壘打,發揮伏兵價值,也逐步展現出
球探當初所看好的潛力。


總教練古久保健二對此安排也給出肯定,「現在把他擺在9棒,整條打線感覺滿好的,暫時
就讓他擔任第九棒。不希望太大變動,加上成晉的狀態也慢慢回來了。」這樣的配置讓打線
更穩定,也利於戰術操作。


九棒伏兵回溫 坦言壓力減輕

談到前段棒次調往九棒的差別,林政華坦言,九棒確實沒有二棒來得這麼有壓力,「是比較
輕鬆。」他分析兩個棒次的不同感受,「打二棒的時候,會打比較多次,剛開局幾乎都是馬
上上去打,節奏比較快一點。前一棒上壘後,要想辦法推進,或是把局面該做什麼戰術都要
考慮。」


「但是第九棒,就要想辦法上壘,雖然一樣可能面臨壘上有人要推進,但相對跟二棒相比的
壓力,是相差滿多的。」

不過林政華在打九棒時,發現自己經常是該局首名打者,他認為,和前段棒次相比,還是感
覺不太一樣,「第一棒是從頭開始那種感覺,但沒有真正感覺第一棒壓力的感覺,有那差別
。」


他也對擔任開路先鋒的陳晨威很有信心,「我滿相信他在我後面打,只要上壘,他不管是保
送或是打擊,就是能為球隊貢獻。」

高強度訓練+打擊節奏調整「123」 
林政華今年的穩定表現來自於休季期間的努力。他透露,這是首次在休季進行高強度重量訓
練。

關於高強度訓練的內容,林政華說,「重訓菜單吃得比以往還要重,體重也有往上升,最重
增加了6公斤,之前是75、76公斤,最多可能就是77公斤。」他笑說,休季時間最重有到83
公斤,「後來春訓拍照片,我的臉整個是圓的,超明顯!」好消息是,賽季開始後已稍微瘦
下來,「現在就是想辦法維持在79、80公斤,這也是我一開始的目標。」


打擊機制的調整同樣關鍵。林政華透露,春訓開始就跟龍貓(曾豪駒)教練調整機制,最有
幫助的是打擊節奏「123」概念。

「一開始其實嘗試很多動作,因為身體有力量,想辦法找出最適合現在這個狀態的姿勢。教
練再給我節奏上的想法。局面比較緊張時,龍貓都會給我很簡單的想法,這是目前為止收到
最有效的。」林政華說。


林立傳授抗疲經驗

不過隨著賽季進行,體能下滑的問題也浮現。林政華說,「打到後面,有一段感覺是掉下來
,知道身體已經超出原本的負荷。」為了應付這個問題,他積極尋求解決方案:「學長、教
練也有說,知道我體力下滑,要想辦法找出另一套應付身體疲憊的方式。」


其中,林立都會分享過往經驗。林政華表示,「主要是阿立都會特別告訴我該怎麼做,因為
他也曾經遇過這種狀況。每一天狀況都不一樣,不可能都會有很好的時候,這問題一跑出來
,就要有備案對付。」


生涯首轟相當驚喜 漸兌現球探當年眼光

自認不是長打型選手,林政華開季至今已經累積3轟,包括4月3日本季一軍首打席擊出生涯
首轟。回想第一轟,他相當難忘,「因為很突然,那是我今年第一打席,前一場還在二軍比
賽,那一場節奏超亂。主要是那一場賽前,龍貓教練告訴我了那個123節奏,打起來整個很
順暢、跟球滿舒服。」


他不好意思地笑說,「其實那時打出去,沒有覺得一定會過,但力量有送出去,節奏是舒服
的。快到二壘時才確認是全壘打,畢竟我自己不是很有power,怕定牆會很尷尬,所以先跑
再說。」


2020年以第4輪獲得指名,球探當時評估林政華有望成為一軍第4號外野,而「天花板」則具
備擔任開路先鋒的能力。如今調往九棒,仍能穩定發揮。近期表現也讓球探直言,以他現在
的狀態,確實打出接近天花板的水準。


對於今年稍微「長出」的長打能力,林政華直言,「當然是很驚喜,但最重要是自己的揮棒
要完整、節奏好才能夠有好的揮棒,有好的揮棒才能有效擊球,長打自然而然就出來。」

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[圖]
樂天桃猿外野手林政華近期從原本的二棒調往九棒,轉換角色後手感回溫,擔任9棒時累計34打數中敲出11支安打,並於5月18日轟出本季第3發全壘打,展現伏兵價值。。(樂天桃猿,林立,林政華,中職) ...

 

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※ 作者: jal809 2025-05-30 06:10:36
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JimmyBlue: 因為前一棒的馬傑森不會上壘所以壓力小很多….1F 05/30 06:37
a26313102: 今年他打出來真的很驚奇 繼續加油~2F 05/30 06:46
wahaha888: 大部分內容都是抄自Momo Sports的專訪欸
建議可以去Momo Spoers看專訪影片3F 05/30 06:57
kiversonx17: 剩馬傑森完全沒有期待感5F 05/30 07:12
sasadog: 球探有料 打擊也長出來真的很賺6F 05/30 07:31
vvw5555: 選的好,也有養出來7F 05/30 07:35
Arodz: 龍貓真的有料‼8F 05/30 07:41
likeske: 可能要靠運科突破球探報告的天花板XD9F 05/30 08:22
G8PIG: 搞甚麼科學訓練,球來就打才是王道10F 05/30 08:39
A80211ab: 好強11F 05/30 09:12
sinon0123: 突然發現自己是首棒 ㄏㄏ 因為前面是馬傑森12F 05/30 09:29
milk1111ee: 加油13F 05/30 09:32
pcypcy: 龍神有料14F 05/30 10:20
kgkg0057: 野手第四指也真會養..某隊狀元..15F 05/30 10:57
takewind: 就前一棒通常都出局了...他就變另類一棒了16F 05/30 11:46

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