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看板 BabyMother
作者 aaa856262 (pk770920)
標題 [寶寶] 一點青菜都不願意吃
時間 Mon Feb 10 16:48:34 2025

寶寶原本用餐狀況都還不錯
直到前陣子生病後不僅作息大亂
現在是一點青菜都不願意吃
只要看到有綠色或咬起來像菜的的食物
一律吐掉處理
用哄用騙甚至利用障眼法
都還是會被寶貝發現
現在有點頭痛，很擔心長期下來會營養不均衡
想請問有什麼方法可以讓孩子吃蔬菜？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.240.111 (臺灣)
※ 作者: aaa856262 2025-02-10 16:48:34
※ 文章代碼(AID): #1dgRraYc (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1739177316.A.8A6.html
推 donnamonya: 白色花椰菜之類？1F 02/10 16:55
→ paopaotw: 市售冷凍花椰菜米2F 02/10 17:32
→ carrie162: 切碎混進咖哩或玉米濃湯3F 02/10 18:00
推 vennice: 水餃4F 02/10 18:36
推 una283: 切碎用炸的撒調味料當海苔碎吃
先讓他習慣綠色片狀是香香好吃的之後再換料理方式同樣地切碎炸的菜片也能和吻仔魚半煎炸5F 02/10 18:55
推 eesuoynac: 切碎加進煎蛋8F 02/10 19:06
推 sylvia25856: 切碎加進絞肉裡捏丸子9F 02/10 19:26
推 redmj110: 蔬菜煎餅10F 02/10 19:55
會試試看切碎加進去的!!!
推 MsHannnnnn: 切碎加進煎蛋、白飯，任何小孩愛吃的東西，但我還是會準備一點原型的樣子讓小孩嘗試主動吃（每次都要搭配浮誇表演XD)11F 02/10 20:13
浮誇表演好有同感XD有時候都覺得我寶寶會受不了我哈哈哈
→ AHepburn: 我也遇到一樣的情況，但我是青菜加蘋果打果汁，或是多開發他願意吃的項目，目前找到根莖類、竹筍孩子願意吃。平時就是靠吃水果來攝取纖維和維生素14F 02/10 20:33
我也要來開發看看了
推 byph: 我兒子也不吃葉菜類，但會吃花椰菜，之前葉菜我會燙過後打果汁（加奇異果、優酪乳）會喝17F 02/10 21:11
推 Li2009: 我家的是蔥花、油蔥都會挑出來，等上學才在老師幫忙下慢慢練習吃菜19F 02/10 21:11
大家的寶寶都很挑食欸哈哈
推 pocata: 我家的在學校會吃青菜，在家不碰，今晚南瓜湯混了一點菜21F 02/10 21:11
推 cjepj: 味覺亂了？剁碎混好吃的東西試試？地瓜 南瓜之類23F 02/10 21:20
推 greenbag: 我家的都不吃肉 只吃青菜 胡蘿蔔茄子青椒豆子都吃..24F 02/10 21:36
推 nivea: 5歲只吃魚 肉菜都不吃 ㄧ口都不要25F 02/10 22:37
推 tank321: 玉米 玉米筍 藍莓 洋蔥蘋果水26F 02/10 22:48
推 trueblend: 燉過沒有怪味的大白菜或高麗菜27F 02/10 23:11
推 GenevieveQ: 自熬雞湯煮蔬菜～我家的肯吃，先從顏色淡（沒那麼綠的開始嘗試），高麗菜白菜之類，慢慢再進一步玉米筍、花椰菜
真的都肯不吃，我會用綠色蔬果汁多少補一下，市售也可但不要太甜的那種，需對水稀釋，但好喝很重要28F 02/10 23:26
推 GaNH3: 有看到醫師粉專分享：幫花椰菜剪頭髮、取名綠色薯條、鴻禧菇家族等增加吃菜趣味
https://www.facebook.com/share/1ESeGPZ4CZ/?mibextid=wwXIfr33F 02/10 23:51
→ chamber: 繼續開放，一定會有可以吃的。37F 02/10 23:53
推 snowgirlppt: 最近高麗菜產季，終於獲得兩隻挑菜孩青睞，甜甜的又沒菜味（吃葉子剪小塊）不知你小孩多大？另外會吃的就是空心菜梗了，3歲大寶讓他當吸管喝湯， 軟掉了就說吃掉吧再換下一根，小孩覺得好玩不知不覺一直吃。1歲小寶也喜歡空心菜梗。另外波菜梗（葉子菜味太重）毛豆、豌豆、玉米筍也買單，我已看開有點綠色食物就好，媽媽我自己小時候只吃空心菜呢38F 02/11 00:08
→ a0652qj: 暫時選不要綠色的蔬菜
不然就要讓他信任口感… 他們真的討厭脆脆的45F 02/11 09:00
推 Lolira: 也可以打碎夾在蒸蛋、煎餅、鬆餅裡47F 02/11 09:05
※ 編輯: aaa856262 (114.136.252.175 臺灣), 02/11/2025 15:09:27
推 pennymstkd: 多大？我家的兩歲半前葉菜類只吃高麗菜，其他深綠色的葉菜一概不吃，但兩歲半後就突然都吃了，連茴香都吃。我兩歲半前兩三天一次，會要他咬一口，還是不喜歡就不強迫他吃。48F 02/11 15:24
推 b18902040: 青菜只吃不哭的，比如水蓮跟空心菜52F 02/11 16:56

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