※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-02-11 19:21:06
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 一點青菜都不願意吃
時間 Mon Feb 10 16:48:34 2025
寶寶原本用餐狀況都還不錯
直到前陣子生病後不僅作息大亂
現在是一點青菜都不願意吃
只要看到有綠色或咬起來像菜的的食物
一律吐掉處理
用哄用騙甚至利用障眼法
都還是會被寶貝發現
現在有點頭痛，很擔心長期下來會營養不均衡
想請問有什麼方法可以讓孩子吃蔬菜？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.240.111 (臺灣)
※ 作者: aaa856262 2025-02-10 16:48:34
※ 文章代碼(AID): #1dgRraYc (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1739177316.A.8A6.html
推 : 白色花椰菜之類？1F 02/10 16:55
→ : 市售冷凍花椰菜米2F 02/10 17:32
→ : 切碎混進咖哩或玉米濃湯3F 02/10 18:00
推 : 水餃4F 02/10 18:36
推 : 切碎用炸的撒調味料當海苔碎吃5F 02/10 18:55
→ : 先讓他習慣綠色片狀是香香好吃的之後再換料理方式
推 : 同樣地切碎炸的菜片也能和吻仔魚半煎炸
→ : 先讓他習慣綠色片狀是香香好吃的之後再換料理方式
推 : 同樣地切碎炸的菜片也能和吻仔魚半煎炸
推 : 切碎加進煎蛋8F 02/10 19:06
推 : 切碎加進絞肉裡捏丸子9F 02/10 19:26
推 : 蔬菜煎餅10F 02/10 19:55
會試試看切碎加進去的!!!推 : 切碎加進煎蛋、白飯，任何小孩愛吃的東西，但我還是11F 02/10 20:13
→ : 會準備一點原型的樣子讓小孩嘗試主動吃（每次都要搭
→ : 配浮誇表演XD)
浮誇表演好有同感XD有時候都覺得我寶寶會受不了我哈哈哈→ : 會準備一點原型的樣子讓小孩嘗試主動吃（每次都要搭
→ : 配浮誇表演XD)
→ : 我也遇到一樣的情況，但我是青菜加蘋果打果汁，或是14F 02/10 20:33
→ : 多開發他願意吃的項目，目前找到根莖類、竹筍孩子願
→ : 意吃。平時就是靠吃水果來攝取纖維和維生素
我也要來開發看看了→ : 多開發他願意吃的項目，目前找到根莖類、竹筍孩子願
→ : 意吃。平時就是靠吃水果來攝取纖維和維生素
推 : 我兒子也不吃葉菜類，但會吃花椰菜，之前葉菜我會燙17F 02/10 21:11
→ : 過後打果汁（加奇異果、優酪乳）會喝
→ : 過後打果汁（加奇異果、優酪乳）會喝
推 : 我家的是蔥花、油蔥都會挑出來，等上學才在老師幫19F 02/10 21:11
→ : 忙下慢慢練習吃菜
大家的寶寶都很挑食欸哈哈→ : 忙下慢慢練習吃菜
推 : 我家的在學校會吃青菜，在家不碰，今晚南瓜湯混了一21F 02/10 21:11
→ : 點菜
→ : 點菜
推 : 味覺亂了？剁碎混好吃的東西試試？地瓜 南瓜之類23F 02/10 21:20
推 : 我家的都不吃肉 只吃青菜 胡蘿蔔茄子青椒豆子都吃..24F 02/10 21:36
推 : 5歲只吃魚 肉菜都不吃 ㄧ口都不要25F 02/10 22:37
推 : 玉米 玉米筍 藍莓 洋蔥蘋果水26F 02/10 22:48
推 : 燉過沒有怪味的大白菜或高麗菜27F 02/10 23:11
推 : 自熬雞湯煮蔬菜～我家的肯吃，先從顏色淡（沒那麼28F 02/10 23:26
→ : 綠的開始嘗試），高麗菜白菜之類，慢慢再進一步玉
→ : 米筍、花椰菜
→ : 真的都肯不吃，我會用綠色蔬果汁多少補一下，市售也
→ : 可但不要太甜的那種，需對水稀釋，但好喝很重要
→ : 綠的開始嘗試），高麗菜白菜之類，慢慢再進一步玉
→ : 米筍、花椰菜
→ : 真的都肯不吃，我會用綠色蔬果汁多少補一下，市售也
→ : 可但不要太甜的那種，需對水稀釋，但好喝很重要
推 : 有看到醫師粉專分享：幫花椰菜剪頭髮、取名綠色薯33F 02/10 23:51
→ : 條、鴻禧菇家族等增加吃菜趣味
→ : https://www.facebook.com/share/1ESeGPZ4CZ/?mibextid=wwXIfr
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→ : 條、鴻禧菇家族等增加吃菜趣味
→ : https://www.facebook.com/share/1ESeGPZ4CZ/?mibextid=wwXIfr
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→ : 繼續開放，一定會有可以吃的。37F 02/10 23:53
推 : 最近高麗菜產季，終於獲得兩隻挑菜孩青睞，甜甜的又38F 02/11 00:08
→ : 沒菜味（吃葉子剪小塊）不知你小孩多大？另外會吃
→ : 的就是空心菜梗了，3歲大寶讓他當吸管喝湯， 軟掉了
→ : 就說吃掉吧再換下一根，小孩覺得好玩不知不覺一直吃
→ : 。1歲小寶也喜歡空心菜梗。另外波菜梗（葉子菜味太
→ : 重）毛豆、豌豆、玉米筍也買單，我已看開有點綠色
→ : 食物就好，媽媽我自己小時候只吃空心菜呢
→ : 沒菜味（吃葉子剪小塊）不知你小孩多大？另外會吃
→ : 的就是空心菜梗了，3歲大寶讓他當吸管喝湯， 軟掉了
→ : 就說吃掉吧再換下一根，小孩覺得好玩不知不覺一直吃
→ : 。1歲小寶也喜歡空心菜梗。另外波菜梗（葉子菜味太
→ : 重）毛豆、豌豆、玉米筍也買單，我已看開有點綠色
→ : 食物就好，媽媽我自己小時候只吃空心菜呢
→ : 暫時選不要綠色的蔬菜45F 02/11 09:00
→ : 不然就要讓他信任口感… 他們真的討厭脆脆的
→ : 不然就要讓他信任口感… 他們真的討厭脆脆的
推 : 也可以打碎夾在蒸蛋、煎餅、鬆餅裡47F 02/11 09:05
※ 編輯: aaa856262 (114.136.252.175 臺灣), 02/11/2025 15:09:27推 : 多大？我家的兩歲半前葉菜類只吃高麗菜，其他深綠色48F 02/11 15:24
→ : 的葉菜一概不吃，但兩歲半後就突然都吃了，連茴香都
→ : 吃。我兩歲半前兩三天一次，會要他咬一口，還是不喜
→ : 歡就不強迫他吃。
→ : 的葉菜一概不吃，但兩歲半後就突然都吃了，連茴香都
→ : 吃。我兩歲半前兩三天一次，會要他咬一口，還是不喜
→ : 歡就不強迫他吃。
推 : 青菜只吃不哭的，比如水蓮跟空心菜52F 02/11 16:56
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