作者 mmm0125410 (阿如)標題 [寶寶] 3-4個月晚上作息請益時間 Wed May 15 11:58:34 2024
目前我家寶寶三個半月大，有送托嬰中心
早上6:30-07:00喝一餐之後送托嬰，
托嬰中心大概10:30-11:00會餵第二餐，
接著午休三小時～15:00-15:30餵第三餐，
16:00接回家後約17:00會小睡半小時～一小時不等
18:30會餵第四餐直到晚上8點洗完澡，9點多關燈入睡
半夜12:00邊睡邊喝最後一餐
半夜大概4、5點會躁動，但拍拍塞嘴嘴可以撐到早上6:30。
想請問的是，需要將睡前奶往前調整嗎？
因為寶寶大概21點多就開始想睡覺了，但如果睡前奶改成21點喝又好像太早？（怕撐不到
早上，因要配合托嬰中心的作息））
如果將睡前奶改成22-23點喝，那晚上21點多是不是要努力讓他撐著不睡呢？
看網路上說21點是不錯的入睡時間
（生長激素之類的？）所以都讓他21點睡
謝謝大家
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※ 作者: mmm0125410 2024-05-15 11:58:34
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→ olivewood: 這個月齡正常不是6 - 7點多就開始長睡眠了？你可以Dreem Feed1F 05/15 12:02
推 Sooer: 這個月齡我家還有Dream feed，慢慢寶寶會越喝越少，自然而然就戒掉了3F 05/15 12:18
→ mmm0125410: 6-7點我們還沒回家沒辦法上床睡覺
12點那餐我們反而會泡比較多一點，還是建議泡少一點呢7F 05/15 13:40
推 QooQoo: 小月齡可以提早到10:30-11:00寶寶睡中餵，這樣大人也不用撐到12點才能休息睡覺，多泡一點ok，我也是這樣，等5m吃晚餐副食（比較耐餓），就可往前調整9點前就餵成睡前奶10F 05/15 15:02
推 greencloudy: 要試試看18:30那餐喝少點 等21點喝睡前奶喝完再睡呢？ 只是不知道你寶寶這樣可不可以撐到早上14F 05/15 15:12
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