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作者 yu1989 (阿珠珠)
標題 [寶寶] 4m小睡過短求助
時間 Fri Mar  1 23:36:36 2024

目前兒子4m，約兩個月時睡過夜，長睡眠時間為23:00睡覺，早上6-8點會討一餐奶，喝完
睡回去會睡到11:00。 長睡眠都沒有什麼大問題，可以睡過夜媽媽非常感恩，但最大的問
題在白天的小睡..


白天小睡約三次，一有睡眠訊號就會馬上哄睡，但每次都只睡不超過40分鐘，試過各種方
式：奶嘴、包巾、抱睡、睡晚上的小床、把燈全部關掉沒有干擾、外出散步。不論什麼方
法，四十分鐘後一定醒來，醒來後不打擾他讓他繼續睡，幾乎不會成功。問題就是寶寶看
起來就是還想睡，常常抹臉揉眼睛揉到翻白眼，這時候就什麼方法都哄不睡了，一哄就哭
。陪他看圖卡、抱著走來走去、搖椅搖來搖去，結局都是哭.. 變成睡著的時間很短，醒
來的時間想睡覺，影響到喝奶，整天下來奶量不夠，半夜又會哭醒討奶…..


思考過是否寶寶沒安全感？ 又或是眼睛睜開後單純只想玩？ 目前的狀態就是惡性循環，
試了許多種方法和可能性，似乎還找不到答案…
媽媽我已經快崩潰了，白天家事幾乎沒辦法做，更不用說偷閒了，有時候吃飯還要碰運氣
吃。
想求助各位有沒有什麼好方法可以讓寶寶小睡久一點，或是小睡一段醒來可以再入睡？

(版上所有關鍵字文章都爬過了，難道只能說服自己孩子長大就會好點嗎？)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.27.6 (臺灣)
※ 作者: yu1989 2024-03-01 23:36:36
※ 文章代碼(AID): #1buVO6Am (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1709307398.A.2B0.html
推 togyodomoto: 30分鐘魔咒，我家是長大就比較好了（淚）1F 03/01 23:49
推 QooQoo: 有練翻身抬頭嗎？小睡前帶寶寶去外面看看，練的累累丶在外放電累累，小睡還會只有30-40分鐘嗎？2F 03/01 23:56
→ yu1989: 有練習翻身抬頭、出門散步多刺激.. 還是一樣(哭)4F 03/02 00:00
推 demifay0220: 我目前也遇到一樣的問題，問了很多人，他們都說長大5F 03/02 00:07
推 QooQoo: 還是會不會早上小睡太久？看你po第一餐早奶8點前喝完會再睡到11點，這個第一個小睡，讓他睡了三個小時太多6F 03/02 00:07
→ demifay0220: 就會好了，但現階段真的很崩潰9F 03/02 00:08
推 QooQoo: 請調整早上第一個小睡，不可超過兩個小時10F 03/02 00:12
推 www153159: 彷彿看到自己在發文，我家寶寶目前快5m小睡也是最多45分鐘，之前有讓他側睡抱捲起來的大紗布包巾這樣睡，會睡比較久，最近讓他練習正躺睡，感覺會睡不安穩外還不會接覺很困擾，然後現在想要改回側睡又改不回去，寶寶瘋狂抬頭，就變超清醒！如果長大會好的話，只好一起熬過了（哭11F 03/02 00:50
推 ann99: 長大就好了+1，我兩孩都是40分魔咒，大寶一歲後剩午睡才能睡到2小時，目前二寶也是快5M又重回地獄QQ朋友說她完全沒作息，兩孩小睡都是2小時以上，長睡超過10小時，就籤運吧17F 03/02 01:06
推 alwayszzz: 長大就好了+1 我兒那時候也是不超過30分 筷子才剛拿起來要吃冷掉的食物他就開始躁動............QQ21F 03/02 01:22
推 opmina: 一歲以前真的是撐過去就會好了，一歲後作息規律加上可以自行入睡狀況會好很多
小月齡時我兒小睡我直接用抱睡抱到快八個月，反覆放在床上又抱起來母子倆都不開心，乾脆放過彼此選擇最舒適的方式23F 03/02 01:22
→ alwayszzz: 後來時間才慢慢拉長28F 03/02 01:22
推 ohmco: 我家也是，5m依舊這樣，只有揹巾晃著睡久一點29F 03/02 01:23
→ justjane: 以為自己發文，六個半月了，一樣小睡不超過40分鐘30F 03/02 02:42
推 secretain: 5m一樣，但抱睡可以睡很久31F 03/02 04:01
推 Eason12345: 女兒目前4m多，大概3m的時候就開始有這樣的狀況，媽媽無法偷閒無法吃飯做家事，寶寶醒來還是哭累，我後來就是直接躺在床上陪她練習睡覺，小睡30-40分醒來後繼續躺在床上，通常我眼睛都直接閉起來裝睡（也是真的太累了），寶寶本來就沒睡飽躺久沒人理她就也會唉唉討奶嘴討拍拍要繼續睡，到目前已經可以小睡有長有短了32F 03/02 04:11
推 clover1412: 不會自己接覺，我用安撫物+睡眠儀式訓練，一直到8m後才有機會超過1小時39F 03/02 05:42
推 flowerspace: 深有同感QQ女兒四個月了也是這樣，連原本可以睡2小時的午覺都只睡40分鐘就醒了，然後1-1.5小時就會開始盧著要睡覺，每次都要哄快1小時，偶爾順利的話20分鐘內入睡41F 03/02 06:49
推 sheryl: 長大就好了45F 03/02 07:51
推 yes5: 40分鐘很短嗎？6M小睡10分鐘羨慕路過46F 03/02 08:15
推 luelue: 4M就是這樣 曾經為了陪他練習接覺幾乎都關在房間…越大會越好的47F 03/02 08:56
推 sysant: 下個月會比這個月好，過來人經驗。49F 03/02 08:59
→ ningko416: 這就是魔咒，我的寶寶也是，簡直就像計時器，等長大就好了，孩子變化很快、一直在變。
當初為了接覺，還故意奶睡，搞得大人累、寶寶也煩躁，現在回頭看就覺得，他就真的睡不著就算了，等他累了再哄就好，奶量變少那就認命的夜奶，反正等八九個月大了、副食吃的好的話，夜奶不難戒拉。
每個月都會比前個月好一點50F 03/02 09:08

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