回看板
Disp BBS
看板 BabyMother
作者 jujupi (豬皮皮)
標題 [寶寶] 晚睡晚起真的會有影響嗎
時間 Wed Feb 21 23:19:05 2024

更新一下……

其實我覺得寶寶目前的作息都跟大人有配合到

午餐和晚餐都跟大人一起吃

下午小睡起來剛好天氣也比較不熱了可以去公園玩

說實在如果要改作息，爸爸媽媽都有點累

我們昨天試著改了一下作息

爸爸晚上回家後就要趕著吃飯和喝奶睡覺

而且媽媽哄睡後也不能跟著睡

媽媽在廚房做事反而打擾爸爸睡眠

然後早上很早媽媽就被寶寶吵醒討奶

所以我現在有新生兒時期睡不飽的感覺…….

會想改作息除了是被說要早睡早起外

其實是之後想帶她去外面上親子課程

但我也可能一個月上一兩次…

我現在好兩難…

——————————————————

寶寶目前9m快10m

從出月中一開始21點睡，後來一路越來越晚睡

現在大約23:30-24:00才會入睡，媽媽也直接睡著

會睡到早上7、8點左右起來討奶，

然後繼續睡到11點，有時甚至到中午12點

其實對媽媽我來說覺得很棒

因為我是習慣早上做事的人

早上7、8點餵完奶後就是我自己的時間

會做家事 和 準備我和寶寶的午餐

晚上爸爸回來後也還有一段時間可以和寶寶相處

目前我全職帶小孩，可能會帶到2歲

因為大家都說小孩要早睡早起

過年回婆家也被說寶寶太晚睡了

其實寶寶每天睡眠時間都在12-14小時左右

我真的有需要調整她的作息嗎？

媽媽我真的很苦惱……

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.113.193 (臺灣)
※ 作者: jujupi 2024-02-21 23:19:05
※ 文章代碼(AID): #1brXHh_P (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1708528747.A.FD9.html
推 tung0926: 我兒子也是這樣～上學前再慢慢調整吧！1F 02/21 23:20
推 plc210: 我小孩也差不多22-23中間睡覺，10-11起床，也是要配合爸爸晚下班有相處時間，有曾經讓她早睡但持續不了多久而且半夜容易醒，後來放棄，固定作息就好2F 02/21 23:23
推 emenime: 主要是有深層睡眠跟足夠時間吧5F 02/21 23:30
推 windswith68: 沒差，你家寶寶睡眠時間跟我家小孩一樣，現在已經三歲半了，也默默調整回pm9:00~an7:006F 02/21 23:39
推 kolot: 慢慢調整吧8F 02/21 23:45
推 yu1989: 跟我們家一模一樣作息！一開始也被家人朋友說太晚睡，調了反而適得其反！後來覺得有睡到足夠時間就好，幾點睡已經不在意9F 02/21 23:52
推 sylvia25856: 醫生說1歲以前沒什麼影響 有睡夠時間即可12F 02/22 00:03
推 catdreaming: 跟我家狀況一摸一樣，也有同樣疑惑！感謝發文討論～13F 02/22 00:20
推 juihan: 我兒子到現在7m也都是晚睡晚起，但一天大概都有睡到12-14小時，後來看到黃瑽寧醫師說幾點睡不是重點，重點是要睡足時間，而且要每天規律、燈光也要夠暗就不用擔心，後來就放飛隨他睡了15F 02/22 00:22
推 Azaria: 一歲之後慢慢調整回來吧19F 02/22 00:24
推 jimmy911112: 有睡夠就好，不過先調好未來臨時送托或保母陣痛期比較短20F 02/22 00:35
推 nanaling: 沒影響。 總時數才重要
上學根本一個禮拜就適應了。 不然出國時差也要提前一兩年準備嗎？
我們雖然沒那麼晚，但也是配合爸爸工作時間， 三歲前都九點多十點才睡 。 上學也沒困難。 現在小學每天一樣自動7點多醒
惟一缺點是外面親子活動課程都在白天，下午之後選擇不多。 反正長大感覺需要多點活動隨時調整就好了全家怎麼順利就怎麼運作。 出嘴的人又不會幫你顧22F 02/22 00:53
推 anneying: 你對小孩的身高還滿意的話就不用調整31F 02/22 01:07
推 chamber: 晚睡晚起經常早上就是起床、早餐、就結束了XD32F 02/22 01:10
推 greenfetish: 早上窗簾要拉起來維持暗暗的33F 02/22 01:14
推 lcdtachibana: 也有醫生主張晚睡會影響生長激素分泌不佳，容易長不高，所以建議嬰兒要早睡。看你信哪個醫生…34F 02/22 01:19
推 calucu24: 個人覺得不用，生長曲線好就可以36F 02/22 01:29
→ linda3484: 我家以前也是這樣，但我傾向儘量把時間調回來，除了晚上一些什麼生長激素以外，對之後上學作息比較好適應37F 02/22 01:30
推 nanaling: 長高不高也不是看一歲之前，那是發育期的事情
2、3歲前跟爸爸相處時光+媽媽內心平靜 vs 不保證有關的小孩身高， 看你覺得哪個重要吧
全部理由裡面，為了幾年後上學所以現在開始調作息是最沒必要的40F 02/22 02:23
推 ethel617: 不會怎樣，問題調作息主要是要銜接上學而已45F 02/22 06:34
推 toyland: 七個月前我們也是這樣，但送托後調整正常，快一歲三個月了，身高82，能自己玩配對拼圖配對正確並組裝好，所以我會覺得變早睡早起「可能」有影響吧？46F 02/22 07:46
推 quiet93: 會，因為他的日照時間少，戶外活動時間就是比別人少。刺激也會少
你睡到12點，下午如果再小睡，他在白天外出的時間不到3小時吧
帶的很輕鬆，因為不用在白天時帶他去外面，相對的，他接收到的環境/社交/語言/大動作刺激都會比早睡早起的小孩少49F 02/22 07:46
推 eriyu: 寶寶作息 配合家長很棒的
每個小孩有自己的生理時鐘56F 02/22 08:05
推 condenza: 小baby的時間這樣我覺得很好阿，而且已經有長睡眠不會中斷大人半夜睡覺時間58F 02/22 08:06
→ eriyu: 等要接著上學前再慢慢調就好了
1y後 活動量變大 下午帶出門放電
到時可能就有機會早睡了 浮動調整60F 02/22 08:06
推 dearqq: 晚睡晚起+1 我是看整天睡眠時間要足夠63F 02/22 08:34
推 panivea: 晚睡晚起+1 全家都心情很好
下午再一起全家出門玩耍/大動作/課程/社交
不覺得有發展比較差64F 02/22 08:50
→ michellehsie: 我是堅持早睡派的，因為我兒子出生時是3%，直到早睡後成長曲線真的差很多，再加上我本來就要早起上班，要偷閒只好趁小孩晚上早點睡才有辦法67F 02/22 08:53
推 dolphin15: 沒影響。以前我家大寶也是這樣，之後才慢慢調整。如果媽媽想要早點休息或想要寶寶早一點睡，就白天讓孩子活動的時間長一點，小睡短一點。
主要是小孩穩定全家人作息都配得的到最重要。70F 02/22 08:53
推 cute49871007: 等上學之後就知道有多痛苦了74F 02/22 08:57
→ dolphin15: 到上學前應該有很充裕的時間調整吧75F 02/22 09:00
※ 編輯: jujupi (1.174.113.193 臺灣), 02/22/2024 09:17:29
推 eriyu: 我家那隻上托嬰所以是早睡 但覺得家長怎麼能輕鬆顧也很重要76F 02/22 09:17
推 nanaling: 看補充更覺得配合的好就好。 親子課非必須，自己帶去公園、看展覽、散步都一樣的效果。 早起也很多整天關在室內根本沒出門的呀。～ 刺激程度是看家長怎78F 02/22 09:19
推 eriyu: 跟著寶寶發展狀況 且真的長大活動力也不同 會走路的話會很容易累但也容易帶出門放風 到時再順順調81F 02/22 09:19
→ nanaling: 麼安排
真的到時候再調就好了。 現在還那麼小，滿一歲一歲半兩歲都還會一直變83F 02/22 09:19
推 eriyu: 小孩調作息是要配合照顧者 整體有睡飽就好86F 02/22 09:22
推 chair209: 如果上車也能好好睡其實也蠻不錯的，一早出遠門，到點剛好醒來開始玩87F 02/22 09:22
推 jessieL: 配合到大人比較好，以後有要托還是上學就再去調時間89F 02/22 09:27
推 rubicube: 配合大人就好，我家早睡早起一樣很矮
大人生活品質好才有精力顧小孩90F 02/22 09:30
推 dolphin15: 慢慢來 慢慢磨合 不要太燥急 互相能舒服比較重要92F 02/22 09:35
推 asukaka: 我覺得睡夠就好欸，我不太相信什麼幾點前一定要睡覺不然生理機制怎樣怎樣的93F 02/22 09:42
→ anniekinki: 小孩很晚睡妳不會覺得累的話目前沒差啊，我是小孩9點還沒就寢就開始焦躁的類型。
所以都會在時間前讓小孩進房睡覺95F 02/22 10:00
推 ethel617: 之前諮詢過醫生，他說算總睡眠時數足夠就可以了98F 02/22 10:15
推 chijay0606: 請問大家，寶寶現在1m23d，但是1m出月中之後，白天都很難入睡，放下就醒，晚上睡大約10小時，要如何增加寶寶睡眠時間呀@@
擔心寶寶睡眠不足99F 02/22 10:17
推 c357416: 曾經也是晚睡晚起大家都開心，也沒有什麼遲緩或刺激不足，要上學再調整，未來不缺的就是十幾年七點起床上學103F 02/22 10:25
推 joy25881371: 還好 沒什麼影響 睡夠就好
之後上學就會自動調整成正常睡眠時間了106F 02/22 10:32
推 shionst: 我家也是一樣(汗)108F 02/22 10:42
推 ninapaipai: 晚睡晚起+1，97%寶，不過要上學應該就會幫他調成早睡早起了109F 02/22 11:01
推 tallshorter: 一歲半前都是晚睡，一歲半之後就突然變成睡晚九早八111F 02/22 11:56
推 qkqk5566: 作息跟妳一模一樣+1，但我是跟寶寶一起睡到中午，媽媽也每天睡很飽112F 02/22 11:59
推 applelike: 我家是晚睡早起，白天多次小睡，晚上想早點把她哄睡但她就是不睡，只好放過彼此不要互相折磨了114F 02/22 12:14
推 alwayszzz: 晚睡晚起沒關係，上學前比較難改而已XD116F 02/22 12:23
推 suyu1003: 我家小孩1歲以前通常都24：00~02：00才睡覺
（有送保母、托嬰都一樣）
現在一歲半比較好了
大部分時間可以24：00前後117F 02/22 13:49
推 tsuyorain: 晚睡晚起97%寶+1121F 02/22 13:51
推 bincar: 沒差，我大寶當時也差不多這樣，出去公園玩都能避開尖峰時間，MT、游泳之類的課程就找她清醒的時間去上一樣能安排。上幼幼班大概一週就往前調回來了122F 02/22 15:07
推 mijiu: 配合媽媽就好 可以的話太陽要曬足125F 02/22 15:57
推 chimouse: 晚睡晚起 睡得夠就好了 爸媽開心小孩才會開心126F 02/22 16:07
推 ansinlee: 我家也是晚睡晚起，後來有提早2小時 但還是晚睡晚起，身高一樣越長越扯 直接爆表..
我家太陽曬的很少 幾乎不曬，是直接額外補充維生素D127F 02/22 16:11
推 smilemibo: 覺得有睡夠比較重要，身高基因影響比較大131F 02/22 18:53
推 Noreendong: 我女兒一歲前也是這個作息，會走之後活動量變大就變成9點起床晚上9點睡了。以前也是很多人說她太晚睡，可是小孩就不是機器人，硬要她早睡也只是半夜12點醒來玩兩個小時，所以我寧願讓她照自己的作息活動。132F 02/22 20:26
推 wulu0420: 我家大寶一歲前也是過歐洲時間
全家都有睡飽
親子也有好好相處的話
我覺得沒什麼問題啊
要上學再調整就好
沒事不要找自己麻煩XD137F 02/22 22:42

--
作者 jujupi 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄