作者 dks5339 (eating the magic dragon)標題 [寶寶] 2m作息調整時間 Wed Apr 19 11:31:54 2023
上次帶小baby已經是五年前的事了
完全忘記怎麽調整作息這件事
二寶從出醫院後一直都是晚睡寶寶
大概半夜00：00-2：00之間長睡眠
最近媽媽想幫她調整作息，希望可以晚上9點全家各自進房睡覺
但是餵完奶二寶入睡後，30分鐘後一定會起床
然後就無法在哄入睡
只好帶去客廳讓爸爸抱一下
媽媽把剩下的事情做完，12點在帶去房間喝奶睡覺
還有二寶可以自己睡覺，但是12點的長睡眠無論如何一定要媽媽哄睡她才會睡，不然會爆哭
早上9點我會把她叫醒喝第一餐奶
然後到晚上18：30前會小睡兩三次（都需要接覺不然30分鐘必醒）
18：30-21：00間會小瞇一下，大寶很吵二寶也無法真的睡覺
感覺二寶把晚上9點那次當成小睡睡了，所以才會睡30分鐘就起床
夜奶還是3、4小時就起床一次
媽媽不介意餵夜奶
不過二寶很晚才睡覺
媽媽感覺一整天都在工作啊（哭）
哥哥這個月齡時已經是晚上8點就開始長睡眠的寶寶了啊～
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※ 作者: dks5339 2023-04-19 11:31:54
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推 jilllue0907: 哥哥太天使，現在二寶才是正常小孩XD
九點的喝奶是有搭配洗澡嗎？我覺得嬰兒洗完澡後很放鬆，如果再搭配個擦乳液按摩，餵飽後睡覺，會蠻好睡的啊！不過我目前養過一隻的經驗，這個月齡她可以沒爆哭崩潰自己打發時間或好好睡到下次喝奶，都已經超優秀了吧！而且的確每個嬰兒天生早睡或晚睡真的會有差異呢~我是建議不用強求二寶跟大寶哥哥一樣天使，隨著她再長大一點慢慢調整就好，這樣想可能會好點1F 04/19 12:19
推 iris1989: 我覺得二寶已經很優秀了，不要太強求每個孩子的作息都一樣9F 04/19 12:29
推 Din17: 我們2M時長睡眠也是比較晚，大概10-11點長睡眠，要提早很難。等到3M多想提早長睡眠試一兩天就很順利提早到晚上7、8點了（把本來的第四次小睡直接當長睡眠，有做長睡眠的睡前儀式）可能大一點褪黑激素分泌比較好時再調整會比較順利？11F 04/19 12:33
推 Azaria: 4m再來調整作息會比較順利16F 04/19 12:47
→ dks5339: 謝謝大家，那我就等二寶大一點在來調整作息～17F 04/19 16:58
推 ichbinang: 可以試試早點叫起床，但要漸進。你無法控制寶寶實際入睡時間，但可以讓他早起，看能不能晚上比較早累了想休息18F 04/20 10:10
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