作者 chubic (chubic)標題 [寶寶] 1Y10M作息請益 (早睡早起)時間 Tue Apr 18 09:08:03 2023
1Y10M男寶，成員就爸爸媽媽一家三口
大人8:00出門上班順便帶去托嬰
托嬰中午12:00~15:00午睡，通常兒子會睡好睡滿
17:00 托嬰會有大肌肉活動
回家後晚餐也吃得很好
20:30 洗澡~睡前奶160cc
21:00 關燈後10分鐘內都會睡著
大人大概都00:00睡覺
重點來了
最近這半年兒子都會在清晨5:00就起床!!! (崩潰
起床後就會拉著爸爸或媽媽說要喝奶
有試過睡前奶200cc一樣5點起來 但起床後不用喝奶
然後就要爸爸或媽媽陪玩 不陪玩就會崩潰哭 (極吵那種
試著溝通過天還沒亮/鬧鐘還沒響 爸爸媽媽跟玩具都還要睡覺 無效
週末有時下午會出門 就沒午睡 結果傍晚回家累到連晚餐都不吃
直接睡到早上5點 (對，還是5點)
目前唯一解法是 大人跟著21:00一起睡覺
你5:00起床我OK
但是這樣就完全沒有自己的時間
想請教到底如何讓寶寶睡晚一點 QQ
每天只睡5小時真的很累R
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.73.76 (臺灣)
※ 作者: chubic 2023-04-18 09:08:03
※ 文章代碼(AID): #1aFUrrhy (BabyMother)
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推 sunny6: 爸爸媽媽早點睡比較實在，我們現在都10點多睡了，起碼五六點起床我們也睡夠了qq1F 04/18 09:09
原來我不孤單 XDDD
※ 編輯: chubic (60.250.73.76 臺灣), 04/18/2023 09:11:31
→ q169: 睡覺時間正常多呀，9點睡。除非你想小孩晚睡...3F 04/18 09:15
推 tung0926: 不然大人就輪流早睡吧......至少一個人陪玩就好不4F 04/18 09:48
推 kokonoe: 我寶1y8m 10點睡6點起來玩 懂妳的心情5F 04/18 10:00
推 barnetta: 跟著早睡阿，不然累的是大人。我兒中午只睡1小時，就能晚上9點睡到早上8點6F 04/18 10:02
推 redmj110: 我以為我小孩21睡到0630已經很早起了XD
大人不能太晚睡.晚睡是你自己累
孩子睡了能睡就要先睡了8F 04/18 10:13
→ kikyo: 關燈10分內會睡著超棒,我兒在這年紀翻滾1、2hr才睡然後早上天亮就醒,夏天5、6點起床,農夫體質(?)
所以我也建議爸媽就跟著睡吧，自己的時間另外安排這樣的孩子優點是以後不用擔心他早上賴床叫不起來12F 04/18 10:45
推 sylvia25856: 房間有全暗嗎 最近天亮的早 我兒子也開始早起了 之後我把窗簾換成更隔光的就恢復7點起床16F 04/18 11:04
推 fafaone: 開冷氣+房間全暗，我兒子這樣可以晚點起床18F 04/18 11:09
→ kikyo: 我兒無論拉不拉窗簾都沒影響,是很頑固的生理時鐘19F 04/18 11:32
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