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看板 C_Chat
作者 stevenchiang (RF)
標題 [閒聊] 南投基督教醫院 我肚子升級
時間 Fri Apr 18 15:49:01 2025


https://www.facebook.com/share/p/167Hwmu9Pq/

你以為少吃就會瘦，其實是在升級肚子等級！？
只吃菜->肌肉不見、代謝變慢
喝代餐->吃不飽還營養失衡
運動一週一次？->熱量消耗根本不夠！

這些減肥「捷徑」，反而讓身體越減越困難...

想要真正變輕盈，不是少吃、是「吃對」！

吃飽但吃對

動起來，每週150分鐘
睡得好、壓力小
最重要：不要自己亂搞，找專業的最安心！
別讓你「以為在瘦」的方式，偷偷讓肚子升級
讓我們一起健康升級#減重迷思 #正確瘦身

https://imgur.com/DqYz4FF.jpg
[圖]

下巴不夠尖，失敗

https://imgur.com/mG5DJfs.jpg
[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.71.148 (臺灣)
※ 作者: stevenchiang 2025-04-18 15:49:01
※ 文章代碼(AID): #1e0WFmas (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1744962544.A.936.html
※ 編輯: stevenchiang (36.231.71.148 臺灣), 04/18/2025 15:51:01
→ moritsune: 笑了,有每日任務跟罰則嗎1F 04/18 15:50
推 ckniening: 推諧音梗2F 04/18 15:52
推 AkikaCat: 每日任務：半夜十二點後閱覽美食網站但不準備消夜3F 04/18 15:52
→ laigeorge89: 新圖欸 小編產能好高4F 04/18 15:52
→ machinesheep: 其他我都做得到，要怎麼減輕壓力？醫生幫忙還貸款?5F 04/18 15:52
推 graywater: 影子軍團：卡洛里6F 04/18 15:52
推 inte629l: 肚子升級 哭了7F 04/18 15:53
推 ases60909: 可是我沒有系統幫我8F 04/18 15:54
推 ronald0000: 小編有料9F 04/18 15:55
推 ymsc30102: XD10F 04/18 15:55
推 sniperex168: 我肚子升級11F 04/18 15:56
推 rochiou28: 怎麼沒有每天深蹲滿跑伏地挺身仰臥起坐這一點12F 04/18 15:57
推 kanoka: 這篇蠻實用的13F 04/18 15:57
推 willytp97121: 天才14F 04/18 15:58
推 shlee: 笑死15F 04/18 15:58
推 syk1104: 台灣人真的很愛諧音梗16F 04/18 15:59
推 jackie1115: 小編想梗的速度好快XD17F 04/18 15:59
推 e2c4o6: 台灣人不能沒有諧音梗18F 04/18 15:59
推 barkingdog: 有梗19F 04/18 15:59
推 Y1999: 你的每日任務呢20F 04/18 16:00
推 shinelusnake: 這小編真的有料21F 04/18 16:01
推 c22501656: 笑死22F 04/18 16:01
推 joe199277: 我也是肚子升級 哭了23F 04/18 16:03
推 Sessyoin: ...24F 04/18 16:05
推 windfeather: 小編太有料了吧25F 04/18 16:06
→ qaz95677: 這我26F 04/18 16:07
推 llabc1000: 它是已經訓練出一個模型能幫他產圖了嗎w 產量也太高27F 04/18 16:08
→ orange487: 這小編是真的很好笑，最好笑的是他還會在其他粉專出沒28F 04/18 16:10
推 astinky: 我獨自升級(體重)29F 04/18 16:10
推 starsheep013: solo fatting30F 04/18 16:11
推 antonio019: 嗆我嗆夠了沒QQ31F 04/18 16:11
推 SunnyBrian: 嗆我嗆夠了沒？32F 04/18 16:15
推 PSP1234: 上面那個胖的 也是出自梗圖嗎33F 04/18 16:15
推 shinobunodok: 我覺得冒犯到我了34F 04/18 16:16
推 uranuss: 三小 XD35F 04/18 16:18

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