※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-08-22 10:43:21
看板 basketballTW
作者 標題 Re: [討論] 馬建豪IG
時間 Mon Aug 21 18:09:09 2023
很好奇小馬為什麼都吃不胖
去美國打球 理應該變壯
而進職業後 球員都會快速變壯
但小馬還是沒有
中華白裡就他最瘦
不知道是不是腸胃吸收不好
他的身材 多個15磅 鐵定對抗性會好很多 但又不犧牲敏捷性
希望小馬變壯馬
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※ 作者: randy225 2023-08-21 18:09:09
※ 文章代碼(AID): #1aupV7gZ (basketballTW)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1692612551.A.AA3.html
→ : 但其實他好像也沒被撞的亂七八糟的，看他快攻時一1F 08/21 18:13
→ : 些對抗也沒到被撞飛的程度吧？表示只是看起來瘦？
→ : 些對抗也沒到被撞飛的程度吧？表示只是看起來瘦？
推 : 其實他還是很明顯會歪掉。但是現在聰明會利用腳步3F 08/21 18:19
→ : 取出空間來投射。
→ : 取出空間來投射。
推 : 正常來說球隊會為個別球員制定體能增重與技術平衡5F 08/21 18:20
→ : 的飲食計畫，當然突然一個休賽季就大變身的是少數，
→ : 也不是每個都字母哥跟紅茶直接練壯，多看幾個球季
→ : 比較準確
→ : 像吹羊跟路人也是好幾個球季之後肌肉線條才有明顯
→ : 變化
→ : 的飲食計畫，當然突然一個休賽季就大變身的是少數，
→ : 也不是每個都字母哥跟紅茶直接練壯，多看幾個球季
→ : 比較準確
→ : 像吹羊跟路人也是好幾個球季之後肌肉線條才有明顯
→ : 變化
推 : 他自己有說今年增重了蠻多11F 08/21 18:22
推 : 他現在這樣不錯了吧 而且都進職業了肯定有刻意維持12F 08/21 18:23
推 : 我認為他也真的有增重不少。13F 08/21 18:23
推 : 對抗性又不一定和視覺完全相關14F 08/21 18:24
→ : 反正在亞洲不被撞飛就夠用了
→ : 過度增重反而可能增加腳部負擔
→ : 姚明 林書豪 陳信安 傷勢可能都和增重有關
→ : 結論: 體重夠用就好
→ : 反正在亞洲不被撞飛就夠用了
→ : 過度增重反而可能增加腳部負擔
→ : 姚明 林書豪 陳信安 傷勢可能都和增重有關
→ : 結論: 體重夠用就好
推 : 增重弄不好受傷機率很高，舉個例子就是保羅在火箭19F 08/21 18:29
→ : 的第二季，為了應付球隊錯位上的無限換防休賽季增
→ : 重，簽完大約完就打的不盡人意，所以維持敏捷度跟
→ : 身體對抗性上還是要取得平衡點
→ : 的第二季，為了應付球隊錯位上的無限換防休賽季增
→ : 重，簽完大約完就打的不盡人意，所以維持敏捷度跟
→ : 身體對抗性上還是要取得平衡點
推 : 不只一次看到小馬在內線搶贏高個 這個狠勁更重要23F 08/21 18:31
→ : 壘哥 柴哥:30歲以後...24F 08/21 18:34
推 : 對啊快去跟KD說叫他練壯一點25F 08/21 18:36
→ : 慢慢來啊 不急吧26F 08/21 18:37
噓 : 下一篇：Reggie Miller為何吃不胖27F 08/21 18:40
推 : 練壯很辛苦的 不要覺得職業球員就該這樣28F 08/21 18:41
→ : 那麼厲害的都在NBA了
→ : 那麼厲害的都在NBA了
推 : 學學球弟30F 08/21 18:44
→ : 回來台灣打球學長一個禮拜帶他去吃個2次熱炒，喝個331F 08/21 18:52
→ : 攤，很快就變厚了
→ : 攤，很快就變厚了
推 : 搶得到籃板跟在籃下扛不扛的住是兩回事，我是覺得33F 08/21 18:54
→ : 他不可能變成足夠強壯的四號位。我看他對伊朗那場B
→ : all handle還不錯啊，不過他在CBA好像是打四號？
→ : 他不可能變成足夠強壯的四號位。我看他對伊朗那場B
→ : all handle還不錯啊，不過他在CBA好像是打四號？
推 : 很有可能 容易胖的人也容易練壯 反之亦然 小馬現階36F 08/21 18:55
→ : 段練壯是必須的 但對他應該很辛苦 再等等看吧
→ : 段練壯是必須的 但對他應該很辛苦 再等等看吧
→ : 瘦不代表沒對抗性，核心肌力夠強ㄧ樣可以撞飛別人38F 08/21 18:57
推 : 陳經柴小時候也很瘦啊39F 08/21 18:58
→ : 小馬不要學西門修圖就好了 先求有八分滿的辛特力~40F 08/21 19:03
→ : kd很壯好嗎 要拿他跟馬的身材比...41F 08/21 19:05
推 : 他去CBA一年已經有增重了 期待他明年的訓練成果42F 08/21 19:09
推 : 他這種骨架掛肉本來就比較難 不如好好加強核心43F 08/21 19:10
→ : 增一點重就夠了
→ : 增一點重就夠了
推 : 美國KD也沒增重啊45F 08/21 19:12
→ : 確定沒被撞我愛嗎？46F 08/21 19:26
推 : Kevin Durant怎麼可能沒增重。他大學才215磅 現47F 08/21 19:27
→ : 在240
→ : 只是沒有到很明顯。但有多10幾公斤
→ : 在240
→ : 只是沒有到很明顯。但有多10幾公斤
噓 : KD很瘦也沒有被打點阿 哪來的觀念...50F 08/21 19:31
→ : 防守重點是站位 進攻重點是技巧吧 瘦長還可以畫圓
推 : 腸胃吸收不好就更好笑了 熱量赤字就是胖不了
→ : 不然建議你可以先一篇醫學論文
→ : 防守重點是站位 進攻重點是技巧吧 瘦長還可以畫圓
推 : 腸胃吸收不好就更好笑了 熱量赤字就是胖不了
→ : 不然建議你可以先一篇醫學論文
推 : 他對抗性看起來也不差吧 至少瓊斯盃看下來不覺得特54F 08/21 20:17
→ : 別被打點或是不夠用 但在CBA應該還是要繼續努力
→ : 別被打點或是不夠用 但在CBA應該還是要繼續努力
推 : 弄重 膝蓋會爆啊56F 08/21 20:30
推 : 生理構造不同57F 08/21 20:43
推 : 問黑哥 壯嗎58F 08/21 20:47
→ : 還在視覺量體重嗎59F 08/21 20:58
推 : 他休賽季有增重啊，不然他上季很瘦耶60F 08/21 21:03
推 : 可以問澎澎61F 08/21 21:17
推 : 一直都有增重啦62F 08/21 21:28
推 : 壯嗎？63F 08/21 21:49
推 : 你觀察過他高中時期就知道他進步很多，當然還要再增64F 08/21 22:48
→ : 重就是了
→ : 重就是了
推 : 可能就生理構造不同吧，有人就是精裝沒辦法到粗壯66F 08/21 23:20
→ : 掛不了肉啊 你以為他不想練成LBJ喔67F 08/22 00:37
推 : 連兩顆三分其實根本沒啥, 我們大學系際盃還有最後68F 08/22 09:04
→ : 一分鐘連進三顆三分逆轉的, 比他這場屌多了~
→ : 一分鐘連進三顆三分逆轉的, 比他這場屌多了~
推 : 現場看小馬對伊朗沒有因為體重失利喔，反而他的體態70F 08/22 10:03
→ : 讓他能快速得協防跟移動
→ : 讓他能快速得協防跟移動
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