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看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 錯過公車後一瞬間情緒崩潰
時間 Mon Nov 27 11:54:42 2023
最近運氣一般般，不好不壞，但是不知道為什麼情緒一直很消沈，已經持續大概一個月時間，完全不想講話不想應酬
連以往最喜歡的活動或是發票中獎一千都沒有辦法讓我心情好轉
重點是完全找不到原因，家庭事業都很平淡
上禮拜天搭公車出門，沒什麼時間壓力，但是在看到一班公車開走的瞬間眼淚潰堤
下一班公車十分鐘後就來了，但我完全停止不了掉眼淚
請問大家有類似經驗嗎？我該怎麼做呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.144.227.42 (臺灣)
※ 作者: OystersLover 2023-11-27 11:54:42
※ 文章代碼(AID): #1bP1C46f (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1701057284.A.1A9.html
推 : 憂鬱？1F 118.163.23.169 台灣 11/27 11:56
推 : 公車司機表示:三小2F 172.99.188.17 荷蘭 11/27 11:56
→ : 暫停所有正在做的事情 到一個從沒3F 42.77.54.58 台灣 11/27 11:57
→ : 去過風景優美的地方旅行
→ : 去過風景優美的地方旅行
推 : 焦慮症 真的很不舒服去看醫生5F 211.75.219.213 台灣 11/27 11:57
推 : 唉咿呀呀呀一代一代一代6F 223.141.199.88 台灣 11/27 11:58
推 : 壓力大大吧 做適當的壓力釋放7F 1.200.43.115 台灣 11/27 12:09
→ : 我有一陣子也會這樣，感覺沒有喜怒
→ : 哀樂，對什麼事都沒反應，那陣子事
→ : 情太多
→ : 一個月有點久欸
→ : 我有一陣子也會這樣，感覺沒有喜怒
→ : 哀樂，對什麼事都沒反應，那陣子事
→ : 情太多
→ : 一個月有點久欸
推 : 過得太爽了？像我一樣沒時間哭就不12F 112.78.65.141 台灣 11/27 12:16
→ : 會了。
→ : 會了。
→ : 生理期前也會突然情緒低落14F 111.242.237.162 台灣 11/27 12:18
推 : 還好啦 哭一哭可以排毒15F 27.52.224.55 台灣 11/27 12:41
推 : 你已經勉強自己太久了 需要適當抒發16F 101.137.112.210 台灣 11/27 12:56
→ : 多找些讓自己開心的事來做~祝福你
→ : 越來越好！
→ : 多找些讓自己開心的事來做~祝福你
→ : 越來越好！
→ : 謝謝公車司機讓你終於有機會好好哭19F 111.82.101.20 台灣 11/27 13:14
→ : 一下
→ : 一下
推 : @@妳需要看身心科21F 39.12.89.56 台灣 11/27 13:24
推 : 不一定要直接掛號身心科啦，預算夠22F 101.137.2.66 台灣 11/27 13:33
→ : 可以諮商聊聊
→ : 可以諮商聊聊
→ : 要不要去看個醫生24F 49.216.166.176 台灣 11/27 13:44
推 : 沒理由的情緒低落，透過血拼雲霄飛25F 116.59.57.83 台灣 11/27 13:46
→ : 車旅遊或嘗試沒做過的事可逐漸恢復
→ : ，但持續一個月太久了
→ : 車旅遊或嘗試沒做過的事可逐漸恢復
→ : ，但持續一個月太久了
→ : 想想以前會讓妳快樂的事28F 118.168.50.223 台灣 11/27 13:50
→ : 有需要的話可以去諮商
→ : 有需要的話可以去諮商
推 : 去看憂鬱症門診30F 114.136.190.178 台灣 11/27 13:53
推 : 路痴如我錯過公車是家常便飯，還常31F 180.217.21.119 台灣 11/27 13:56
→ : 跑錯邊看著公車從對面馬路呼嘯而過.
→ : .
→ : 跑錯邊看著公車從對面馬路呼嘯而過.
→ : .
推 : 不是錯過公車而崩潰 而是這件事啟動34F 114.40.173.52 台灣 11/27 14:04
→ : 你內在壓抑的情緒 哭若能釋放是好事
→ : 你內在壓抑的情緒 哭若能釋放是好事
推 : 哭一哭把情緒發洩...會好點，雖然36F 223.136.94.175 台灣 11/27 14:12
→ : 太扯 頂多就是悶不爽而已37F 220.129.18.208 台灣 11/27 14:12
→ : 不知道什麼問題38F 223.136.94.175 台灣 11/27 14:12
推 : 平常沒有宣洩情緒 去噓從現在開始39F 101.12.46.24 台灣 11/27 14:14
→ : 的每篇文來抒發
→ : 的每篇文來抒發
推 : 心理諮商41F 114.43.18.98 台灣 11/27 14:17
→ : 有預算的話去跟諮商師聊聊吧42F 101.10.64.186 台灣 11/27 14:18
推 : 學會騎車開車就會改變這個問題43F 114.37.161.215 台灣 11/27 14:30
→ : 發票中1000太少了，中1000萬就不會44F 123.193.78.61 台灣 11/27 14:37
→ : 有這篇。
→ : 有這篇。
推 : 怎麼了，三井！看到安西教練開公車46F 180.217.8.149 台灣 11/27 14:41
→ : …
→ : …
→ : 小心內分泌失調 跟我之前黃體素異常48F 49.216.164.242 台灣 11/27 15:25
→ : 滿像的
→ : 滿像的
推 : 可能是需要情緒發洩50F 101.12.115.145 台灣 11/27 15:49
推 : 掛身心科比較好喔51F 101.12.89.172 台灣 11/27 15:51
→ : 我也有錯過公車而落淚，因為我家附52F 36.236.162.76 台灣 11/27 16:18
→ : 的公車一小時才一班…那才崩潰吧:(
→ : 的公車一小時才一班…那才崩潰吧:(
推 : 你要去看醫生了54F 36.231.75.222 台灣 11/27 16:22
推 : 公車壞壞 幫你罵公車了好點了吧55F 111.82.2.236 台灣 11/27 16:49
推 : 我也有晚上10點要去開會，被女兒阻56F 111.252.109.72 台灣 11/27 16:49
→ : 擋就哭了，走到電腦前面又好了。如
→ : 果常常很厭世真的要求助，哭一下會
→ : 好很多啦
→ : 擋就哭了，走到電腦前面又好了。如
→ : 果常常很厭世真的要求助，哭一下會
→ : 好很多啦
→ : 憂鬱！60F 114.34.10.121 台灣 11/27 17:00
推 : 更年期？61F 42.79.174.115 台灣 11/27 17:04
推 : 可能是季節性憂鬱或壓抑太久了 也可62F 39.14.18.21 台灣 11/27 17:32
→ : 能生活平淡到麻木 我自己會看些電影
→ : 大哭大笑來宣洩情緒 或是去郊外走
→ : 走 盡量安排一些平常不會做的事轉
→ : 換心情 也可以找諮商聊聊喔
→ : 能生活平淡到麻木 我自己會看些電影
→ : 大哭大笑來宣洩情緒 或是去郊外走
→ : 走 盡量安排一些平常不會做的事轉
→ : 換心情 也可以找諮商聊聊喔
推 : 壓力太大了，哭一哭也是不錯的67F 101.12.53.29 台灣 11/27 17:55
推 : 單純重鬱發作68F 111.71.214.131 台灣 11/27 18:03
→ : 或是有什麼事情導致心裡潰堤
→ : 或是有什麼事情導致心裡潰堤
→ : 生活或是工作壓力太大就有可能70F 36.230.226.143 台灣 11/27 18:06
推 : 我覺得不是公車的問題，你確定你心71F 223.137.52.194 台灣 11/27 18:21
→ : 理沒壓力？？
→ : 理沒壓力？？
推 : 日子過太好 才會想東想西73F 123.192.83.136 台灣 11/27 18:46
推 : 我懂這種感覺 真的是心情一整個潰堤74F 123.205.82.145 台灣 11/27 19:41
→ : 也是沒理由 一個小事情就讓自己忍不
→ : 住掉淚
→ : 也是沒理由 一個小事情就讓自己忍不
→ : 住掉淚
→ : 我發票沒中也哭了一天77F 61.63.115.148 台灣 11/27 20:25
推 : 憂鬱症 記得看醫生78F 223.137.190.3 台灣 11/27 21:08
推 : 抱抱79F 111.83.10.128 台灣 11/27 21:31
→ : 壓力太大吧80F 223.137.112.209 台灣 11/28 00:15
推 : 我反而會氣到爆炸 但等下一班就等81F 101.136.227.38 台灣 11/28 00:57
→ : 到氣消了 也不知剛才為什麼這麼氣
→ : 到氣消了 也不知剛才為什麼這麼氣
→ : 看醫生83F 114.136.131.248 台灣 11/28 02:02
推 : 有點憂鬱症的感覺，去看醫生84F 219.70.129.78 台灣 11/28 07:45
推 : 直接看身心科，比較專業85F 180.217.158.150 台灣 11/28 09:44
推 : 讓自己放一個假吧86F 39.10.26.183 台灣 11/28 13:29
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