※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-02 22:01:09
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 大家晚餐吃什麼?
時間 Mon Nov 2 18:47:03 2020
兩片雞胸肉
一包羽衣甘藍
一碗不知道烤什麼蔬菜
一顆水煮蛋
減肥期間是不是吃太多了?
https://i.imgur.com/9YVNjGz.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/9YVNjGzh.jpg)
https://i.imgur.com/mSg6hpq.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/mSg6hpqh.jpg)
https://i.imgur.com/attx8wb.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/attx8wbh.jpg)
https://i.imgur.com/WzglAkg.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/WzglAkgh.jpg)
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※ 文章代碼(AID): #1Vd-Ef8o (WomenTalk)
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推 : 低GI健康水煮雞胸肉餐1F 11/02 18:47
推 : 跟妳類似但沒這麼豐盛2F 11/02 18:47
我還沒吃飽推 : 可以啦,又沒澱粉3F 11/02 18:48
烤蔬菜裡有鷹嘴豆,好像也算是澱粉→ : 配綠豆沙牛奶 ☺ ☺ ☺4F 11/02 18:48
xDD 最後補個高GI推 : 賞心悅目♥ 5F 11/02 18:51
喵人真好~~~※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 18:54:01
推 : 好健康6F 11/02 18:52
自己煮都比較簡單推 : 吃沙拉7F 11/02 18:52
清爽→ : 雞桶9塊雞8F 11/02 18:54
爽!→ : 趁五塊雞299吃了二桶9F 11/02 18:55
哪一家?推 : 好好吃的樣子 餓了10F 11/02 18:55
卡緊企呷飯※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 18:59:50
→ : 12盤牛肉,嘻嘻11F 11/02 18:59
→ : 樓上的還不請客12F 11/02 19:00
→ : 玉米也是澱粉13F 11/02 19:01
玉米筍好像是蔬菜推 : 南洋咖哩雞14F 11/02 19:06
我的最愛!推 : 一點點澱粉還好啦15F 11/02 19:07
沒錯!推 : 牛排16F 11/02 19:08
我也要!!推 : 看起來很好吃17F 11/02 19:11
謝謝推 : 廣招英的肉圓+餛飩米粉湯18F 11/02 19:11
→ : ps.剛練完胸肩,但是晚餐吃的很NG的人路過
有運動不怕→ : ps.剛練完胸肩,但是晚餐吃的很NG的人路過
推 : 你基代很高嗎?吃這麼多,還是斷食一餐當兩餐吃20F 11/02 19:13
沒有算欸,一天2餐,今天午餐是吃比較少![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/pTnHwVCh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/8DRUMddh.jpg)
推 : 壽喜燒23F 11/02 19:27
哪一家?※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 19:45:47
推 : 排骨便當24F 11/02 19:40
推 : 蒸蛋25F 11/02 19:47
這樣會飽嗎?→ : 便當26F 11/02 19:47
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/1wkdNiHh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ghZGpOth.jpg)
推 : 雞腿便當29F 11/02 20:13
好久沒吃了推 : 地瓜水煮蛋30F 11/02 20:17
推 : 滷味31F 11/02 20:28
好粗→ : 自助餐32F 11/02 20:37
推 : 這樣沒有很多吧!健康剛剛好的份量33F 11/02 20:39
那就好![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/kfCkZiGh.jpg)
推 : 這是健身後的美食35F 11/02 20:47
我今天只有跑步推 : 廣東炒麵36F 11/02 20:47
推 : 你的雞胸肉看起來不錯吃欸~ 自己做的還是外面買的?37F 11/02 20:50
自己做的喔~抹鹽巴+黑胡椒+辣椒粉+油,乾煎※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 21:01:43
推 : 天啊你的晚餐感覺好讚38F 11/02 20:56
還不錯~推 : 有點多 但看起來好好吃啊39F 11/02 21:01
謝謝推 : 看起來好好吃40F 11/02 21:05
謝謝推 : 有點多...不過感覺不錯吃41F 11/02 21:10
謝謝![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Q9kbGAZh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/vqEOzCMh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/LmuAYl3h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ZRCD1e9h.jpg)
→ : 可以搭伙嗎,好懶得自己準備低GI47F 11/02 21:29
好多人要跟我搭xD![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/6W12y53h.jpg)
推 : 自己準備超麻煩49F 11/02 21:33
還好啦~自己煮久了會快很多,可以同時做很多事![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/3Xirsb7h.jpg)
→ : 100解決52F 11/02 21:37
雞心!!?我不敢吃><※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 21:45:59
※ 編輯: whoismama (110.50.143.146 臺灣), 11/02/2020 21:46:39
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/gRzFHodh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/U67IjaAh.jpg)
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