※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-11-19 01:22:20
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 慢跑的時候在想什麼
時間 Wed Nov 18 00:36:27 2015
如題
最近決心開始減肥
晚上都去跑跑步機
然後一直看著上面的時間 跟我跑的距離
但這樣看 就會設定自己跑多久或多長就停
或是想 怎麼跑那麼久 才跑幾百公尺 什麼時候才要三公里～
覺得應該找別的事情讓我分心一下
這樣才能不會一直想著要趕快結束Orz
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推 : 雞排珍奶無誤1F 11/18 00:37
→ : 當然是把前面的人都給追過啊,然後有人靠近就加速2F 11/18 00:38
→ : 邊跑邊唱歌啊3F 11/18 00:38
推 : 0.1kg0.2kg..想著多跑一點 體重就多掉一點(雖然不一定4F 11/18 00:38
推 : 認真聽歌詞/今天做了什麼/天氣不錯耶/心跳有點快/要減肥5F 11/18 00:39
→ : X/好想大口吃XD/想喝水
→ : X/好想大口吃XD/想喝水
推 : 想等下跑完要吃什麼7F 11/18 00:39
→ : 剛沒注意妳是跑跑步機8F 11/18 00:39
推 : 想著我只要堅持就可以變更美了!!哈哈哈9F 11/18 00:39
推 : 邊跑邊看影集..10F 11/18 00:40
→ : 想學弟~~~11F 11/18 00:40
推 : 聽音樂+放空12F 11/18 00:40
推 : 聽音樂13F 11/18 00:42
推 : 想著路人應該會覺得我超陽光吧！（其實根本沒人鳥我）14F 11/18 00:43
→ : 減肥說真的，吃的少比跑的多有用很多15F 11/18 00:43
其實也不是吃得少 是要吃得對 也可以吃得很開心推 : 放空跑偶爾會突然想到事情一下就超過時間了16F 11/18 00:43
推 : 聽bigbang！！！感覺時間一下就過去了17F 11/18 00:44
推 : 把自己當敵人，想說要跑多久超越之前的紀錄18F 11/18 00:44
※ 編輯: cheerlml (101.13.146.245), 11/18/2015 00:50:06推 : 看電視19F 11/18 00:50
推 : 聽歌20F 11/18 00:51
推 : 我會注意我的呼吸頻率耶 然後跑步絕對不張嘴,只靠鼻子呼21F 11/18 00:52
→ : 吸
→ : 吸
推 : 看八點黨，時間過很快23F 11/18 00:52
推 : 放空24F 11/18 00:53
推 : 跑步是我最放鬆最與自己獨處的時候了，通常都能在跑步的25F 11/18 00:53
→ : 時候想通一些事，可能是最近煩惱的事或是開心的事都有
→ : 時候想通一些事，可能是最近煩惱的事或是開心的事都有
推 : 配速，因為有給自己設定目標要越來越快27F 11/18 00:54
推 : 邊跑邊想著希望有人來搭訕!結果都是野狗來客串!XD28F 11/18 00:55
推 : 我都在想程式bug怎麼解 唉29F 11/18 00:57
→ : 鄉念妳的好~鄉念妳得微笑~30F 11/18 00:58
推 : 最近也在煩惱這個 跑了一個小時腦子只處理了一週待辦事31F 11/18 00:58
→ : 項 跑完都覺得沒抒壓到
→ : 項 跑完都覺得沒抒壓到
推 : ...在想什麼時候可以回家Q_Q33F 11/18 00:59
推 : 前面的妹好正34F 11/18 01:01
推 : 想著跑到底就會有帥哥在等我哈哈哈35F 11/18 01:02
推 : 還有幾圈36F 11/18 01:03
推 : 放空 跑外面就聽風聲 跑步機就聽音樂37F 11/18 01:03
→ : 好累好累好累我好胖38F 11/18 01:04
推 : 想多跑幾圈就可以去下標那件洋裝了39F 11/18 01:05
推 : 一直在心裡喊「再一下~再一下~」XD40F 11/18 01:07
→ : 不過我是跑外面不是跑跑步機~
→ : 不過我是跑外面不是跑跑步機~
推 : 快不行了 好累 加油可以的42F 11/18 01:08
推 : 想明天做什麼吃什麼，想一下瘦到什麼階段給自己獎勵43F 11/18 01:11
推 : 看電視。拿毛巾遮住時間，自然就不會一直想看了。44F 11/18 01:13
推 : 我在想著我的手臂肌肉 超爽的45F 11/18 01:22
推 : 瘦一公斤可以吃鹹酥雞啊46F 11/18 01:22
→ : 前面的馬尾好棒47F 11/18 01:25
推 : 認真調整呼吸～其他時間放空～偶爾數圈數48F 11/18 01:27
推 : 600萬房貸20年一個月要繳多少XD49F 11/18 01:32
推 : 想跑完要吃什麼50F 11/18 01:32
推 : 放空 被刷過會觀察一下跑姿51F 11/18 01:33
推 : 想心事 跑完就輕鬆多了52F 11/18 01:34
推 : 注意呼吸跟放空三公里一下就超過了53F 11/18 01:35
→ : 聽音樂 計算跑幾圈 激勵自己已經開始在消耗脂肪了54F 11/18 01:45
→ : 跑步機也會這樣 主要是看運動時間
→ : 跑步機也會這樣 主要是看運動時間
推 : 內心跟著音樂唱歌/今天怎麼沒帥哥/我要撐下去不能停56F 11/18 01:47
推 : 好累喔～～好險我的職業不是跑步選手～57F 11/18 01:47
推 : 聽音樂，一邊跑一邊胡思亂想58F 11/18 01:49
→ : 想著若每天伏地挺身100次、仰臥起坐100次，深蹲100次59F 11/18 02:01
→ : 、跑步10公里，就會變禿頭（驚!!）
→ : 、跑步10公里，就會變禿頭（驚!!）
推 : 想著每一步的步伐姿態,是否正確.及好好的放空及放鬆61F 11/18 02:02
推 : 認真聽音樂 想小說要怎麼寫 哈哈62F 11/18 02:04
推 : 正在瘦63F 11/18 02:05
推 : 看電視64F 11/18 02:06
推 : 想很多 但跑完都忘記在想啥65F 11/18 02:11
→ : 看前面的馬尾，或大腿66F 11/18 02:16
推 : 跑操場，看月亮，沒月亮找星星67F 11/18 02:36
→ : 想著最喜歡的人在前面讓我追著跑XDD68F 11/18 02:51
推 : 在想這樣跑會瘦幾公斤？ XDD69F 11/18 03:39
推 : 我會想今天的回顧不然就是白日夢xDD70F 11/18 04:01
推 : 只想快點跑完71F 11/18 04:24
推 : 邊跑邊背泰文72F 11/18 04:29
推 : 放空73F 11/18 05:55
→ : 跑部機真的很難跑久 太無聊了 跑外面吧74F 11/18 06:22
推 : 用手機平板看影片XD 可是會挑中文的聽聲音 不看字幕(75F 11/18 06:39
推 : 我會規劃工作上的事耶！平常難解的問題慢跑時想很容易解76F 11/18 06:43
→ : 出
→ : 不過我都在外面跑～
→ : 我跑跑步機只能跑30分，跑外面可以半馬，哈哈
→ : 出
→ : 不過我都在外面跑～
→ : 我跑跑步機只能跑30分，跑外面可以半馬，哈哈
推 : 找一位陪跑，一人跑很快，兩人比較容易堅持80F 11/18 06:44
推 : 想帥哥81F 11/18 06:56
推 : 想明天要幹嘛82F 11/18 07:08
推 : 什麼都別想～83F 11/18 07:19
推 : 每次跑步都覺得我正翻了 路人都拜在我美妙的跑姿XD 以增加84F 11/18 07:41
→ : 跑步動力
→ : 跑步動力
推 : 想著再多跑一會兒,就會變成宅男女神86F 11/18 07:56
推 : 跑完待會要吃什麼…87F 11/18 07:57
推 : 我都想著...哎唷趕快跑完回家休息（摀臉）88F 11/18 07:58
→ : 原來也有人跟我一樣XD
→ : 原來也有人跟我一樣XD
推 : 想著待會要做什麼 明天要做什麼 然後就默默安排完了90F 11/18 08:08
→ : 我會邊聽音樂邊幻想自己是歌手...不然就是超會彈吉他solo91F 11/18 08:25
推 : 我都聽high歌 越跑越來勁92F 11/18 08:38
我都聽陳綺貞或張懸的歌哈哈推 : 等等吃什麼93F 11/18 08:47
推 : 工作怎樣做會更好更有效率，絕對不能輸給對手我要變瘦!94F 11/18 08:51
→ : !!
→ : !!
推 : 最近剛開始跑，都在想怎麼還沒一公里 app每一公里會96F 11/18 08:58
→ : 提醒一次 運動真的好需要耐力
→ : 提醒一次 運動真的好需要耐力
推 : 買了跑步機在家看美劇98F 11/18 08:59
→ : 我都每分鐘調整一次速度 所以覺得時間過蠻快的99F 11/18 09:03
推 : 做白日夢100F 11/18 09:08
推 : 數1-100專注呼吸101F 11/18 09:17
推 : 想「死胖子妳如果敢停下來就不只是死胖子還是廢物死胖子102F 11/18 09:18
感覺這蠻有用的XD→ : 」103F 11/18 09:18
※ 編輯: cheerlml (101.13.146.245), 11/18/2015 09:31:32推 : 好煩喔～趕快跑完就能做別的事了104F 11/18 09:32
推 : 在想呼吸頻率 以前會聽音樂 但是發現會一直打斷自己105F 11/18 09:44
→ : 想~ 到底什麼時候才能跑完？？？106F 11/18 09:45
→ : 聽音樂～整個人很放鬆～107F 11/18 10:05
推 : 我在想還剩幾圈 想趕快跑完停下來108F 11/18 10:06
推 : 想像自己是一隻倉鼠在跑滾輪....109F 11/18 10:15
推 : 都在倒數剩幾公尺110F 11/18 10:21
推 : 跑完就能吃，趕快多跑一點111F 11/18 10:42
推 : 邊配康熙112F 11/18 10:50
推 : yee的音樂113F 11/18 11:02
推 : 聽音樂 看電視，讓你身體直一點不要一直低頭看儀表板114F 11/18 11:12
推 : 與男友的甜蜜時光(?115F 11/18 12:13
推 : 在假裝自己正在拍mv116F 11/18 12:15
推 : 完全跟你想的一樣，到底哪時候要結束啊…怎麼才過五分117F 11/18 12:32
→ : 鐘
→ : 鐘
→ : 聽廣播，音樂，放空119F 11/18 13:10
推 : 想著謝謝那些嘲笑我胖的人 我多跑一點就多瘦一點120F 11/18 13:11
推 : 想前面的運動香水的牌子121F 11/18 13:55
推 : 剛剛那男的好帥，再跑一圈就可以再遇到他一次122F 11/18 14:56
→ : 跑跑步機就會看電視，跑外面會聽音樂123F 11/18 16:44
推 : 結束了嗎我好餓124F 11/18 17:06
推 : 小弟都讀到卡住或程式想不出來就邊跑邊想...想到就四五125F 11/18 18:38
→ : 公里了
→ : 公里了
推 : 邊跑邊看經過的正妹127F 11/18 21:23
推 : 看電視, 專看美食節目…128F 11/18 22:57
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