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作者 標題 Re: [難過] 專注力差到要被炒魷魚了
時間 2015-11-18 Wed. 05:29:31
專注力是一種能力，是一種可以學習訓練的能力。既是能力，自然有些人起步點前面些，有些人會受先天後天各種因素影響而落後些。同時，也代表，要增進這種能力，要長期下功夫，要克服先天後天的挑戰。希望跑在前面的幸運朋友，拉一拉後面的人，別冷嘲熱諷。
您體會到自己有專注力的問題，還能在當下發現自己有一堆雜念，其實已經跨出改進的第一步。
看醫生，運動，注意營養，瑜珈，靜坐等，都是很好的建議。要改善問題，多管齊下當然比雞蛋同籃好。
提升專注力的好處很多。心思清楚，不但能幫您保有工作，另外在情緒察覺、學習力、記憶力、生活品味、情感體會等，都有很大的幫助。這條路很漫長，但每向前一步，您能看清人事物的程度就更深一層，很值得的。
希望您把這次當成一個轉機。加油。
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※ 作者: my2cents 時間: 2015-11-18 05:29:31
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11-16 21:32 ■ [難過] 專注力差到要被炒魷魚了
11-17 16:53 ■ Re: [難過] 專注力差到要被炒魷魚了
● 11-18 05:29 Re [難過] 專注力差到要被炒魷魚了
11-18 14:35 Re [難過] 專注力差到要被炒魷魚了
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