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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-03-09 04:30:24
看板 Gossiping
作者 chin700908 (fallen)
標題 [問卦] 每天做40下伏地挺身會怎樣？
時間 Sun Mar  9 00:36:56 2025

乳題

本肥已經連做三天的伏地挺身了

每天40下

一次做不完 分四次

一次10下10下做

現在整個肩膀跟胸都酸到爆炸

每天做40下伏地挺身會怎樣

有沒有卦？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.207.25 (臺灣)
※ 作者: chin700908 2025-03-09 00:36:56
※ 文章代碼(AID): #1dp78g-c (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1741451818.A.FA6.html
推 mightshowgun: 日常生活的標準1F 59.115.54.230 台灣 03/09 00:37
→ bill403777: 太壯2F 42.73.164.228 台灣 03/09 00:37
推 dodoorca: 健康了一點3F 222.250.75.24 台灣 03/09 00:37
推 chinnez: 那你就有辦法一天做40次伏地挺身了4F 123.241.218.160 台灣 03/09 00:38
→ cchh179: 會很累5F 220.130.61.190 台灣 03/09 00:38
推 Jimmy540i: 笑死 練肩膀6F 220.129.74.81 台灣 03/09 00:38
推 maple0425: 那你再來就可以挑戰每天做50下7F 106.105.94.159 台灣 03/09 00:38
推 TexasFlood: 肥肥你好了啦8F 124.35.242.185 日本 03/09 00:39
推 kabukiryu: 會粉膩越奶越懶然後放棄9F 49.216.128.39 台灣 03/09 00:39
→ kabukiryu: 經驗談
推 coffee112: 會怎樣?? 會爆炸啊 你自己不就說了嗎?11F 111.255.198.210 台灣 03/09 00:43
推 lipstick: 會把地球壓凹12F 118.165.192.16 台灣 03/09 00:43
→ lordlpg: 會早起13F 114.33.77.43 台灣 03/09 00:44
→ lesnaree2: 兩天會做80下14F 101.10.163.232 台灣 03/09 00:45
推 s9623452: 浪費力氣 下禮拜你就放棄了 信我15F 49.218.139.17 台灣 03/09 00:45
推 love1500274: 跟沒做一樣16F 220.141.217.116 台灣 03/09 00:48
推 space20021: 會練太壯  很不方便17F 115.43.52.220 台灣 03/09 00:48
→ remarque: 做久了身體就會習慣18F 36.229.29.204 台灣 03/09 00:49
噓 billybbb: 會手酸19F 111.71.5.39 台灣 03/09 00:51
推 KillerMoDo: 會可以做每天40下20F 42.72.253.29 台灣 03/09 00:52
推 kiopl: 地球會懷孕21F 1.200.76.145 台灣 03/09 00:53
推 sadmonkey: 肩膀會先爛掉22F 220.141.27.38 台灣 03/09 00:53
推 karta1363946: 再來幾組深蹲23F 49.159.4.2 台灣 03/09 00:54
推 fp737: 有沒有感覺地球內部燙燙的24F 61.223.12.244 台灣 03/09 00:57
推 hkcdc: 也太少… 這甚至不到暖身25F 125.228.166.241 台灣 03/09 00:57
推 royroy666: 分四次做40下是累在哪 誇張26F 111.253.177.40 台灣 03/09 01:05
→ starwish00: 一樣肥27F 114.42.0.162 台灣 03/09 01:08
推 pchion2002: 練太壯 我都只做兩下28F 39.10.18.26 台灣 03/09 01:11
推 chino32818: 你當兵的時候沒每天做嗎？29F 118.161.211.138 台灣 03/09 01:14
→ em4: 會大小奶30F 118.231.184.145 台灣 03/09 01:14
推 funster: 變大奶31F 59.115.202.81 台灣 03/09 01:14
噓 ginopun10477: 小心練太壯 開車方向盤給你扯下來32F 42.71.205.138 台灣 03/09 01:16
→ su4vu6: 會越來越輕鬆 變成一次能20次33F 118.232.106.187 台灣 03/09 01:20
推 seanflower: 不用一分鐘就能做完有什麼難的34F 111.246.90.226 台灣 03/09 01:21
→ sky77725: 一個禮拜就做280下35F 39.9.164.64 台灣 03/09 01:22
推 gn90178: 不會怎樣36F 1.163.53.227 台灣 03/09 01:27
推 Xenogeous: 問就是會禿頭 :)37F 39.9.134.79 台灣 03/09 01:34
推 lagidog: 40下而已38F 194.230.158.125 瑞士 03/09 01:39
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推 xbx123: 40下還要分四次喔41F 36.224.85.219 台灣 03/09 02:04
推 sk050607: 認真回，關節會先受傷42F 118.232.104.68 台灣 03/09 02:14
→ la8day: 跟你保證 完全不會怎樣43F 61.230.24.89 台灣 03/09 02:17
推 binshin: 健康44F 111.82.111.230 台灣 03/09 02:31

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CtFrank
　 03-09 07:57 TW 
做40下就哀??
2樓 時間: 2025-03-09 10:02:13 (台灣) 
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rock2015
　 03-09 10:02 TW 
高中時，天天早上出門 150下... 一口氣可以70下..
 
現在老了，體重增加80%....  一口氣只能作10下，累...
3樓 時間: 2025-03-09 10:59:32 (台灣) 
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Testo
　 03-09 10:59 TW 
就沒用
4樓 時間: 2025-03-09 11:36:05 (台灣) 
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alexmate
　 03-09 11:36 TW 
真的不會怎麼，以前有幾年在維持體能大概做55~60個(大概3秒一個的速度)也沒變壯什麼的，一樣瘦
5樓 時間: 2025-03-09 11:53:15 (台灣) 
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whitekuki
　 03-09 11:53 TW 
胸部手臂會變結實一點點，其他不太會變化。40下不太會改變什麼
6樓 時間: 2025-03-09 15:35:17 (台灣) 
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yu0285
　 03-09 15:35 TW 
40下太少了不會有什麼變化，人的身體很奇妙只要一個運動做久了身體很快就會適應，除非你每個禮拜增加次數，之後可能還要負重做才會有變化
7樓 時間: 2025-03-09 16:38:14 (台灣) 
→
j8c8c8
　 03-09 16:38 TW 
我每天300 100三組 你這強度大概比國小生還慘
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