※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-06-06 15:28:07
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？
時間 Mon Jun 6 11:19:29 2022
阿肥窩啦
本來就肥了所以沒有走鐘問題
看到以前瘦骨如柴的男同學們
大部分都腫了一圈
尤其是結婚有小孩的
更是腫跟豬頭一樣
30歲體脂率15%以下的應該都單身
有是有，但不多吧？
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推 : 30代謝都還正常吧1F 1.174.11.71 台灣 06/06 11:20
推 : 很多20就走鐘2F 180.217.148.167 台灣 06/06 11:20
推 : 你要求15還太低 20以下可能就不多了3F 220.137.1.239 台灣 06/06 11:20
體育主播魁哥50幾歲了 身材超好→ : 我朋友體脂很低 但是打女人4F 106.105.246.104 台灣 06/06 11:20
推 : 有在運動的才不會走鍾，沒在運動的100%5F 223.139.67.93 台灣 06/06 11:20
→ : 走鍾
→ : 走鍾
噓 : 正常男的都越來越瘦吧...7F 42.73.10.178 台灣 06/06 11:21
→ : 20歲後 基礎代謝就8F 61.220.206.139 台灣 06/06 11:21
推 : 有持續在運動的人才沒有吧9F 203.67.6.202 台灣 06/06 11:21
→ : 所以你到底幾公斤10F 114.24.217.156 台灣 06/06 11:21
62最近胖了維持不易→ : 禿頭的比身材走鐘的多吧 顆顆11F 61.222.158.103 台灣 06/06 11:21
推 : 不吃早餐就行啦12F 223.136.170.217 台灣 06/06 11:21
推 : 體脂低於三十都是白活13F 61.220.172.28 台灣 06/06 11:22
→ : 什麼走鐘 要叫幸福肥14F 111.240.132.244 台灣 06/06 11:22
推 : 嗆我嗆夠了沒？15F 42.77.198.31 台灣 06/06 11:22
噓 : 頭都開始禿了16F 42.73.135.104 台灣 06/06 11:22
推 : 沒在運動的話 男女都會走鐘吧 跟台男台女無17F 110.26.137.74 台灣 06/06 11:23
→ : 關吧
→ : 關吧
推 : 有閒功夫的才有身材19F 223.138.5.136 台灣 06/06 11:23
推 : 體脂肪高的不一定胖20F 27.53.136.243 台灣 06/06 11:24
→ : 幾個大學同學離婚了 身材又變好了21F 223.138.5.136 台灣 06/06 11:24
→ : 15%除非瘦皮猴不然認真維持也不是那22F 211.72.109.181 台灣 06/06 11:24
→ : 麼容易了
→ : 麼容易了
推 : 高於30不能自稱是人吧?24F 1.169.110.153 台灣 06/06 11:25
推 : 我十幾歲就走鐘了25F 101.9.33.100 台灣 06/06 11:25
推 : 體脂15？ 30算還25以下就很不錯了26F 220.132.117.105 台灣 06/06 11:25
→ : 體脂15以下的30歲以上台男不知道有沒有1%
→ : 體脂15以下的30歲以上台男不知道有沒有1%
推 : 我阿七年級前段 結婚兩小孩了胸腹肌還在28F 61.221.54.101 台灣 06/06 11:27
推 : 運動就運動怎麼會有那麼多藉口29F 49.217.201.206 台灣 06/06 11:28
→ : 我70年次，結婚沒小孩，差不多體脂18上下30F 220.130.189.221 台灣 06/06 11:28
推 : 我自從韌帶斷了 就有點愛動不動懶了 唉31F 1.174.222.72 台灣 06/06 11:28
→ : 不要吃太多，固定運動不就好了32F 220.130.189.221 台灣 06/06 11:29
推 : 我七年尾 當年六塊已經變一坨了33F 111.81.135.61 台灣 06/06 11:29
→ : 我20~30歲體脂都破30 維持得超好34F 114.41.59.172 台灣 06/06 11:29
推 : 有運動 飲食不油膩 真的不難35F 223.137.198.197 台灣 06/06 11:29
推 : 一般身材要求20%以下就不錯了36F 36.237.111.134 台灣 06/06 11:30
推 : 15除非刻意維持 要不然就是腸胃有問題37F 220.132.117.105 台灣 06/06 11:30
※ 編輯: cuba391156 (42.79.190.115 臺灣), 06/06/2022 11:32:34推 : 只要不喝甜的應該很輕易到體脂20以下38F 220.130.189.221 台灣 06/06 11:31
→ : 母胎單身到現在，還要在乎身材嗎39F 101.136.137.13 台灣 06/06 11:31
→ : 正常飲食運動 能維持20左右就算很好了40F 220.132.117.105 台灣 06/06 11:31
推 : 三十歲以前體脂15 三十歲後胖了10公斤...41F 114.36.121.214 台灣 06/06 11:31
剛滿30怕爆…→ : 體脂回不去惹QQ42F 114.36.121.214 台灣 06/06 11:32
→ : 30歲以下體脂不到15%的也很少阿...43F 1.161.80.127 台灣 06/06 11:32
推 : 20歲就走鐘了44F 218.172.38.161 台灣 06/06 11:32
推 : 笑話 一堆人大4就走鐘45F 111.246.100.163 台灣 06/06 11:32
※ 編輯: cuba391156 (42.79.190.115 臺灣), 06/06/2022 11:33:31推 : 體質46F 101.9.174.5 台灣 06/06 11:33
推 : 好像是捏...我只維持在16而已47F 60.251.244.94 台灣 06/06 11:33
推 : 體質最重要+148F 220.132.117.105 台灣 06/06 11:34
推 : 英國男性平均體脂25% 台灣更胖吧49F 27.53.136.243 台灣 06/06 11:34
→ : 30歲以上如果不運動要維持身材一個禮拜50F 114.35.170.174 台灣 06/06 11:34
→ : 要有兩天不能吃東西 只吃維他命
→ : 要有兩天不能吃東西 只吃維他命
噓 : ㄏㄏ釣到一堆台男在找藉口 研究就說了52F 36.226.196.144 台灣 06/06 11:35
→ : 代謝率到60歲前都差別不大
→ : 代謝率到60歲前都差別不大
推 : 大學就走鐘了吧54F 220.138.45.9 台灣 06/06 11:36
噓 : 我沒走鐘 只是走山而已55F 101.10.5.136 台灣 06/06 11:37
→ : 英國人又不用當兵，台灣要當兵都有操過56F 111.248.187.116 台灣 06/06 11:38
→ : 退伍後不自律的，體重直接反彈XD
→ : 退伍後不自律的，體重直接反彈XD
推 : 現在4個月的體能有差嗎？58F 220.138.45.9 台灣 06/06 11:40
推 : 一堆軍種也是只訓練前幾個月吧XD59F 220.130.189.221 台灣 06/06 11:41
→ : 最近我勤做有氧，體脂從8%->6%，越來越瘦60F 220.141.13.55 台灣 06/06 11:43
→ : 我bmi和體脂太低了，醫生說難以承受撞擊
→ : 我bmi和體脂太低了，醫生說難以承受撞擊
→ : 嗆夠了沒？滾啦QQ62F 111.82.82.80 台灣 06/06 11:45
→ : 30前體脂33 30後體脂15-17 有家庭小孩63F 111.83.100.98 台灣 06/06 11:46
→ : 當然說1年的64F 111.248.187.116 台灣 06/06 11:47
→ : 怎麼會是說現在夏令營
→ : 怎麼會是說現在夏令營
推 : 有印象以來沒15過66F 211.21.129.5 台灣 06/06 11:51
→ : 年輕是胖，中年就肥，終身肥宅（笑））67F 101.10.58.119 台灣 06/06 11:52
推 : 40以後比較難68F 1.161.111.11 台灣 06/06 11:52
推 : 我是40後第一次達到15的，不過沒有撐很久XD69F 220.130.189.221 台灣 06/06 11:53
推 : 40歲以後下降比較明顯70F 76.87.112.241 美國 06/06 11:56
推 : 可以，配合平常運動量，吃的不多就行71F 27.242.163.82 台灣 06/06 11:58
→ : 某樓，也不用兩天不吃，偶爾一天吃一餐也
→ : 行，我自己是吃兩餐，勞動量大才吃第三餐
→ : 某樓，也不用兩天不吃，偶爾一天吃一餐也
→ : 行，我自己是吃兩餐，勞動量大才吃第三餐
推 : 體脂15 給你參考 身材從大學畢業從沒74F 58.114.32.225 台灣 06/06 12:05
→ : 體脂15%除非是有在健身 不然很難看75F 42.72.141.224 台灣 06/06 12:05
→ : 走鐘76F 58.114.32.225 台灣 06/06 12:05
→ sonyabear …
→ : 70%的甲甲台男都有在維持身材吧78F 223.141.62.177 台灣 06/06 12:05
→ : 回原po 魁哥之前也胖 後來開始練全馬（79F 111.83.100.98 台灣 06/06 12:06
→ : 有氧+重訓都有）變化很快 也跟他一起跑過
→ : 有氧+重訓都有）變化很快 也跟他一起跑過
推 : 真的臨界點 肚子 還有髮量81F 1.175.193.226 台灣 06/06 12:08
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/1fld9dhh.jpg)
推 : 34歲，體脂7%84F 101.12.89.78 台灣 06/06 12:16
推 : 樓上 真的MAX 好猛85F 111.246.100.163 台灣 06/06 12:21
推 : 你看杰哥的身材 www86F 114.33.93.166 台灣 06/06 12:23
→ : 體質..先生35沒運動 吃很多 還是很瘦87F 123.51.244.53 台灣 06/06 12:30
推 : 研究顯示真正代謝開始明顯下滑是60歲，88F 1.200.122.121 台灣 06/06 12:31
→ : 大部分是因為體力下滑，舉例來說神豬是
→ : 餵大多導致行動不便
→ : 大部分是因為體力下滑，舉例來說神豬是
→ : 餵大多導致行動不便
→ : 我沒走鐘啊 因為早就歪了91F 125.228.206.71 台灣 06/06 12:43
推 : 請你不要歧視豬92F 101.10.93.37 台灣 06/06 12:44
推 : 年輕時吃得少動的多 然後變成吃的多動得少94F 220.129.217.152 台灣 06/06 12:50
推 : 臉走鐘體脂低也沒用95F 223.140.202.237 台灣 06/06 12:56
推 : 36體脂1596F 42.76.237.74 台灣 06/06 12:58
→ : 體脂高1趴，存款多1000萬，也沒問題
→ : 體脂高1趴，存款多1000萬，也沒問題
推 : 婚後大走鐘 胖了7-8公斤 ！目前36歲98F 39.9.35.231 台灣 06/06 13:12
推 : 哭啊99F 211.72.217.171 台灣 06/06 13:37
推 : 路上一堆肚子超誇張的台男100F 118.168.194.181 台灣 06/06 13:47
推 : 非單12% 好險沒變肥宅101F 223.139.138.20 台灣 06/06 13:58
推 : 沒禿加控制體重 外表乾淨 可以讓人年102F 123.241.63.168 台灣 06/06 14:05
→ : 輕十歲
→ : 輕十歲
推 : 越肥的越有錢懂嗎？時間都拿去賺錢了，104F 111.71.101.158 台灣 06/06 14:13
→ : 反觀一堆上健身房的窮鬼還自以為帥
→ : 反觀一堆上健身房的窮鬼還自以為帥
噓 : 我30體脂15106F 1.200.154.235 台灣 06/06 14:15
跟阿肥窩一樣沒什麼好說嘴的※ 編輯: cuba391156 (61.224.212.77 臺灣), 06/06/2022 14:25:16
噓 : 男生30歲以下就大概一半人口了 死台107F 1.200.154.235 台灣 06/06 14:29
→ : 男整天只會吃 好吃懶做
→ : 這樣還想抗中保台 真的笑死人了
→ : 男整天只會吃 好吃懶做
→ : 這樣還想抗中保台 真的笑死人了
→ : 30男女都還好吧? 40走鐘的很多110F 114.43.76.76 台灣 06/06 14:35
→ : 樓上 XDDDD 我有看過一模一樣的言論在
→ : 罵台女 笑死
→ : 樓上 XDDDD 我有看過一模一樣的言論在
→ : 罵台女 笑死
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/VMlV7xXh.jpg)
推 : 嗆我嗆夠沒114F 180.177.0.74 台灣 06/06 15:02
→ : 簡單好嗎115F 223.140.113.124 台灣 06/06 15:02
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