※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-24 02:34:38
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦] 大夜班的作息
時間 Thu Jul 23 06:51:03 2020
我是醫院的護理師
我們大夜班是0000-0800
0000開始交班 但病人數很多你要先來看病人狀況和備物
所以通常11點就會先到單位 然後就慢慢忙到早上
雖然是8點開始交班 但通常醫師都是7-8開始查房
雖然是8點開始交班 但通常醫師都是7-8開始查房
所以跟完在交班 忙一忙 也9點多了 在打一下紀錄也10點了
我一開始大夜下班的時候都睡不著 時差還沒調好
我想是早上有陽光會壓抑褪黑激素
所以上大夜班的一定要有個好窗簾
而且放假的時候最好也是要調好自己的時差
晚上不能睡覺一定要強迫自己去做一些活動
早上才能睡得著
但台灣的夜生活說實在真的很少
我頂多去網咖坐到天亮而已（宿舍有室友怕吵到她）
雖然大夜班錢多但真的很累 內分泌真的會失調
心悸 變胖 體能下降
大夜班真的會讓人身體變很差
現在最讓我困擾的是會變胖 和長痘痘
上大夜班真的會讓人變很醜==
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→ : 台灣夜生活很少是不是誤會了1F 07/23 06:52
推 : 男生還女生2F 07/23 06:52
推 : 護理師給推 辛苦了3F 07/23 06:52
→ : 醫護辛苦了4F 07/23 06:54
→ : 去找間24h的健身房 半夜去運動就好5F 07/23 06:56
推 : 護理師辛苦了6F 07/23 06:56
推 : 放心啦，只要是女生，再胖都有人要7F 07/23 06:59
推 : 有加班費嗎？8F 07/23 07:02
推 : 去多人運動 還能賺不少9F 07/23 07:03
推 : ㄒㄧㄟ ㄎ ㄉ10F 07/23 07:12
→ : 辛苦了 上面更正
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推 : 辛苦了,自律神經失調超容易懷疑人生14F 07/23 07:38
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2樓 時間: 2020-07-24 07:47:29 (台灣)
→
07-24 07:47 TW
不是只有護理師累 每一個工作的大夜班都很累 聽來聽去 就你們最愛喊累 去看個醫生 你們護士不知在跩三小 護理師就是護士啦 乾
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