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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 低GI低脂便當都是哪些人在買？
時間 Fri Aug 7 16:06:39 2020
本肥宅覺得吃午餐當然應該買好吃，
而且分量大的燒臘便當再加飯，
這樣才吃得飽，
才有力氣下午繼續執行自宅警備員的勤務。
但最近開了一堆低GI低脂的便當店，
不但份量少到吃不飽不說，
價錢還通常都比較貴，
CP值低到一個不行。
那這種低GI低脂又低CP值的便當，
都是誰在買呢？
有沒有這方面的八卦？
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推 : 我阿 牛腱好ㄘ啦1F 08/07 16:07
噓 : 五樓那個沒GG的2F 08/07 16:07
推 : 凱3F 08/07 16:07
推 : 人家有身材啊4F 08/07 16:07
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/u76rmF3h.jpg)
推 : 用錢減肥的人6F 08/07 16:07
推 : 有錢潮潮7F 08/07 16:07
推 : 小女生 不運動安慰自己吃得健康8F 08/07 16:07
推 : 盤子9F 08/07 16:08
推 : 低GI可以接受 低脂根本就是騙人的10F 08/07 16:08
推 : 低GI低脂沒啥卵用11F 08/07 16:08
→ : 自己煮之後發現 一餐要吃到夠也滿花錢的12F 08/07 16:09
→ : 低GI 你怎麼會覺得吃不飽13F 08/07 16:09
→ : 真的是低能 一塊雞胸肉 配一點點菜飯 他媽賣200左右 真他14F 08/07 16:09
→ : 媽弱智
→ : 媽弱智
→ : 低GI不是控血糖的人在吃的嗎16F 08/07 16:10
推 : 至少吃起來健康17F 08/07 16:10
→ : 成本不到50 賣你200 笑死18F 08/07 16:10
→ : 買個大成清雞胸 丟微波5分鐘就可以吃惹 鮮嫩多汁19F 08/07 16:11
→ : 肥得要死的智障 回頭再配一杯手搖20F 08/07 16:11
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/SX6Se3L.jpg)
→ : 綠色花椰菜也是貴貴的 出榨橄欖油也貴貴的22F 08/07 16:11
→ : 好好奇哪裡可以吃到兩百的23F 08/07 16:12
→ : 都冷凍花椰菜 便宜的木耳 便宜的雞胸肉 便宜的冷凍牛腱24F 08/07 16:12
推 : 低GI吃起來是立竿見影的25F 08/07 16:12
推 : 凱子啊...騙自己比較健康.然後貴得要死26F 08/07 16:12
推 : 都是盤子27F 08/07 16:12
→ : 可能成本最高的是紫米吧28F 08/07 16:13
推 : 台中的不用100啊29F 08/07 16:13
→ : 200是哪裡賣的
→ : 200是哪裡賣的
→ : 他那個一堆澱粉怎麼叫DGI31F 08/07 16:14
推 : 很多肥宅中午吃這個 下午反而吃更多點心32F 08/07 16:14
推 : 隔夜冷飯GI低 有人要吃嗎?33F 08/07 16:15
推 : 一堆肥宅在靠腰低GI 我也是醉了34F 08/07 16:15
推 : 新竹的低GI便當100上下而已耶35F 08/07 16:15
推 : 通常90到150間吧36F 08/07 16:15
推 : 你買錯了吧 跟一般便當差不多 而且吃更飽37F 08/07 16:15
→ : 我古早店買個雞腿飯80..你給我取個文青名賣170.垃圾38F 08/07 16:15
推 : 騙盤子 臺灣最成功的範例是某烤肉醬39F 08/07 16:15
→ : 吃這個大概下午兩點半就餓了40F 08/07 16:15
推 : 說成本50的自己煮看看 呵呵41F 08/07 16:16
→ : 業者不開心了42F 08/07 16:16
→ : 健康..是多健康..吃不飽然後再吃點心..變更肥.白癡43F 08/07 16:16
推 : 防彈咖啡才是騙盤子的44F 08/07 16:16
→ : monkeydpp你身體哪隻眼看得出都肥宅在靠夭?奇葩45F 08/07 16:17
→ : 低GI沒用，低澱粉才有意義。46F 08/07 16:17
→ : 有三高的人吃低gi食物很有用47F 08/07 16:18
推 : 我自己這樣煮還真的不到50，超過50的是去哪裡買菜買肉 ==48F 08/07 16:18
推 : 台北的大概是100-130吧，沒吃過200的，夏天吃還不錯49F 08/07 16:18
→ : 啊
→ : 啊
→ : 都100左右吧，你200是吃啥?加一份雞胸肉都沒這麼貴51F 08/07 16:19
推 : 練不夠多 這樣吃也沒有用52F 08/07 16:19
推 : 我跟同事一起叫都100左右 份量還不少 而且還不錯吃53F 08/07 16:20
→ : 不過某天在裡面吃到蝸牛又是另一個故事了
→ : 不過某天在裡面吃到蝸牛又是另一個故事了
推 : 懶得自己準備的人 金錢換時間辣55F 08/07 16:21
→ : 有錢的人56F 08/07 16:22
推 : 上班族啊，開在辦公室集中區，中午都打排長龍57F 08/07 16:23
→ : 要吃要美要吃要美58F 08/07 16:24
→ : 我又沒指名道姓 怎麼自己跳出來...59F 08/07 16:25
推 : 自己做比較好60F 08/07 16:25
推 : 100吃得到蝸牛，重本61F 08/07 16:27
→ : 蝸牛我家中庭就有了 還有白玉品種的 看起來好好吃62F 08/07 16:27
推 : 可以生吃蝸牛。金蘭醬油家族就是這樣掛掉的63F 08/07 16:29
→ : 當然要洗乾淨燙熟阿64F 08/07 16:30
推 : 嘻嘻嘻 肥肥低頭捏捏自己的肚子 繼續發文笑人家吃得健康65F 08/07 16:30
→ : 公司這裡中午一堆賣水煮便當 100份量就很多了66F 08/07 16:31
推 : 水煮便當是擺攤的 還是店面的啊？67F 08/07 16:33
→ : 都有 擺攤的很多 也有開店可以內用的 人都很多68F 08/07 16:34
推 : 糖尿病患需要低GI飲食啊69F 08/07 16:35
推 : 比你瘦比你有錢的人70F 08/07 16:35
推 : 好吃阿 不油膩 清爽又有飽足感71F 08/07 16:35
推 : 說200的是腦內便當店嗎72F 08/07 16:35
推 : 正妹啊73F 08/07 16:35
推 : 低GI哪裡會吃不飽74F 08/07 16:37
→ : 不懂的白癡啊75F 08/07 16:38
推 : 200？ 被當盤子還自以為開嘲諷，我這邊120就能買到，換花椰76F 08/07 16:39
推 : 可以問一下是在哪裡嗎 想去看看77F 08/07 16:39
噓 : 所以你只是低端吃油吃鹽吃糖的勞動肥宅 當然不懂別人的都會78F 08/07 16:39
→ : 菜米也才18079F 08/07 16:39
→ : 資產生活80F 08/07 16:39
推 : 健身圈的錢真的好賺81F 08/07 16:40
噓 : 天龍國大安站這邊雞胸dgi便當才賣100 說200的是?82F 08/07 16:41
推 : 不會自己做嗎83F 08/07 16:44
推 : Eva04說的那家還蠻好吃的
→ : 老實講，那種高熱量便當cp值更低... 都是炸粉撐起來得肉量，
→ : 醬汁都快比菜還多。
推 : Eva04說的那家還蠻好吃的
→ : 老實講，那種高熱量便當cp值更低... 都是炸粉撐起來得肉量，
→ : 醬汁都快比菜還多。
推 : miss energy 超好吃耶87F 08/07 16:49
→ : 你喝油好了 價錢低高熱量CP值爆幹高88F 08/07 16:50
推 : 中午才吃，我覺得跟自己煮出來的差不多健康，我ok89F 08/07 16:54
→ : 啊
→ : 啊
推 : 傻子買到貴的吧哈哈 大安飲料店旁邊那家我這週連吃了三91F 08/07 16:56
→ : 天雞肉哈哈
→ : 天雞肉哈哈
推 : 油脂轉醣的時間太久 重訓或騎自行車的需要爆發力無法93F 08/07 16:56
噓 : 賣100明明就算合理吧？肥宅繼續吃肥到流油的便當就好94F 08/07 16:56
→ : 等 所以還是得吃澱粉跟糖95F 08/07 16:56
推 : 低gi一定會飽r96F 08/07 16:57
推 : Miss energy 好吃也不貴。97F 08/07 16:57
推 : 全聯的熟雞胸肉還可以分兩餐吃 只要6998F 08/07 16:58
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/t5Qdlc4h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Bx7ykRbh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/UHHQZT1h.jpg)
推 : 你在一堆肥宅的地方問有什麼用 啊忘了大家都是102F 08/07 17:00
→ : 全聯熟雞胸肉我兩口就吃完了還可以分兩餐吃？103F 08/07 17:00
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/kQOpRzxh.jpg)
推 : 又一個不知用屁眼還是馬眼就可以看出肥宅在討論的奇葩105F 08/07 17:03
→ : 來了
→ : 來了
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/BjK7gPTh.jpg)
推 : 哪會吃不飽 你拿300出來保證你吃飽108F 08/07 17:06
→ : Miss energy我覺得貴 可能地區不同感受不同XD109F 08/07 17:08
推 : 噁甲吧110F 08/07 17:15
推 : 吃完不油膩舒服! 而且才100不貴啊111F 08/07 17:15
推 : 八卦板不適合討論珍奶雞排以為之飲食112F 08/07 17:15
推 : 減輕平常吃油炸的罪孽用113F 08/07 17:20
推 : 你問錯族群，這邊都肥宅114F 08/07 17:20
推 : 給力盒子也不錯115F 08/07 17:21
推 : miss energy 真的好吃又不貴啊116F 08/07 17:23
噓 : 八卦是…市面上低GI餐盒有一半是唬爛的117F 08/07 17:25
→ : 幾乎不會真的請營養師設計 只是水煮肉就說是低GI騙錢
→ : 營養師才根本不是這樣設計的
→ : 最好笑是附近開了一間低GI主打白飯吃到飽 吃一堆精製
→ : 澱粉到底低GI在哪裡？
→ : 幾乎不會真的請營養師設計 只是水煮肉就說是低GI騙錢
→ : 營養師才根本不是這樣設計的
→ : 最好笑是附近開了一間低GI主打白飯吃到飽 吃一堆精製
→ : 澱粉到底低GI在哪裡？
推 : 就沒什麼胃口可以買122F 08/07 17:27
推 : 那種都比一般便當飽很多欸...123F 08/07 17:34
推 : 大家都吃過miss energy 好吃好吃124F 08/07 17:46
推 : 吃一堆碳水化合物的低GI便當真的是笑話125F 08/07 17:48
推 : 等你有天想吃健康的東西時就會發現 垃圾食物真的有夠便宜126F 08/07 17:49
推 : 盤子127F 08/07 17:51
推 : 剛開始會覺得不夠飽因為已經習慣血糖大幅震盪，連吃幾餐後128F 08/07 17:56
→ : 血糖穩定就會覺得夠飽。穩定血糖的飲食一餐90-180實在很值
→ : 得。
→ : 重點是店家推出的菜色和飯量是不是有經過營養師精算過。
→ : 血糖穩定就會覺得夠飽。穩定血糖的飲食一餐90-180實在很值
→ : 得。
→ : 重點是店家推出的菜色和飯量是不是有經過營養師精算過。
噓 : 雞胸肉又柴又硬到底誰在吃的加調味料更不健康132F 08/07 18:01
推 : 有錢人133F 08/07 18:06
推 : 智障啊 還在那邊水煮比較貴 敲盤子真爽134F 08/07 18:11
推 : 吃不飽，你可以吃兩個阿135F 08/07 18:14
推 : 只吃的起柴的雞胸肉 可憐吶136F 08/07 18:18
推 : 吃水煮餐未必健康…137F 08/07 18:21
推 : 好吃清爽啊 傳統便當店有夠油膩黏口 噁心138F 08/07 18:21
推 : 份量超少不如自己煮 乾139F 08/07 18:22
推 : miss energy 雞胸肉吃起來意外的不柴 而且才100 跟其140F 08/07 18:22
→ : 他便當差不多
→ : 他便當差不多
推 : cp是窮人在在意的142F 08/07 18:24
噓 : 我143F 08/07 18:27
推 : miss energy 賣100而已啊144F 08/07 18:32
噓 : 上班族呀 -.- 一般白米等精緻米食吃了容易升血糖 導145F 08/07 18:38
→ : 致下午昏昏欲睡
→ : 致下午昏昏欲睡
推 : 需要控制血糖又不得外食的人QQ147F 08/07 18:42
推 : 我 滷牛腱好好吃喔148F 08/07 18:43
→ : Miss能量真的讚
→ : Miss能量真的讚
推 : 吃過一次 一下子就餓了150F 08/07 18:50
推 : 真的不懂為啥這麼貴151F 08/07 18:53
推 : 我們家旁邊的是沒有白飯的，用高麗菜剁碎當主食，一份200左152F 08/07 18:53
推 : 右我覺得還行
推 : 右我覺得還行
推 : 我很愛吃xD154F 08/07 18:58
→ : 低GI跟低脂兩回事吧155F 08/07 19:10
→ : 脂肪本身GI並不高，低GI基本上是低醣飲食
→ : 高醣只會餓得快，低GI穩定血糖反而不容易餓
→ : 水煮才是騙人的，根本跟低GI沒啥關係
→ : 脂肪本身GI並不高，低GI基本上是低醣飲食
→ : 高醣只會餓得快，低GI穩定血糖反而不容易餓
→ : 水煮才是騙人的，根本跟低GI沒啥關係
→ : 健身 又沒時間準備的人159F 08/07 19:20
噓 : 我辣160F 08/07 19:40
推 : 剛吃完 好吃161F 08/07 19:44
→ : 你去吃白飯無限的最好了162F 08/07 20:02
推 : 那個是圖個方便，又不是每個有需求的都有時間自己做163F 08/07 20:53
推 : 能量小姐錦州店的店員可愛164F 08/07 21:33
推 : 買200的是真盤子吧165F 08/07 22:08
推 : 控制血糖只能這樣吃，吃兩個月瘦6公斤。166F 08/07 22:27
推 : 吃自助餐也可以低GI啊 還便宜167F 08/07 23:17
推 : 自己煮其實沒到很費工呀168F 08/07 23:35
→ : 肥宅滾辣169F 08/08 01:36
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