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※ 引述《doepe (恰恰)》之銘言：
: 三立
: 台灣孩童身高已輸給日本十年！醫揭關鍵這一點
: 記者李鴻典／台北報導
: 家長當心，台灣學童身高已輸給日本十年！柚子小兒科診所院長陳木榮醫師表示，造成差
: 異的原因可能是日本飲食教育相當重視鮮乳，因鈣質是身高發育不可或缺的重要營養素之
: 一，而鮮乳是容易獲得鈣質的飲品，呼籲大家應該要讓學童每天持續兩份鮮乳補充鈣質。
: 陳木榮解釋，統整日本與台灣官方數據可觀察到，台灣11到13歲男孩身高比同年齡的日本
: 孩子矮，且此現象已長達十年。陳木榮說，原因可能就出在台日飲食教育的差異。
: 他解釋，因鮮乳的鈣質人體較容易吸收，因此常做為補充鈣質的重要飲品，而日本政府為
: 確保學童都會喝到鮮乳，更訂下「學校給食法」，三種供餐配套中，學校可選擇是否提供
: 主食如米飯和麵包，但一定要有鮮乳！顯示鮮乳在日本政府心中的地位跟米飯一樣重要！
: 由此可見，日本從小就開始教育鮮乳的重要性，也讓鮮乳深入日本學童生活中。.
: 陳木榮進一步強調，自從學校給食法規定日本學童必須喝鮮乳後，日本人的身高幾十年來
: 不斷攀升，更有研究指出每天喝兩份鮮乳的男孩身高比只喝一份鮮乳的男孩還要高。
: 不僅如此，陳木榮補充，日本學校更將飲食教育視為孩子基本的生活基礎，學校教導九項
: 以上飲食正確知識，包含各種食品的營養特點、均衡飲食的重要性、身體必要營養素等觀
: 念。
: https://goo.gl/8BPC4y
: ▲台灣11到13歲的男孩身高，不僅比同年齡的日本孩子矮，此現象更長達十年!
喝牛奶根本是屁

小弟鍵盤醫生斷定

基因跟睡眠才是王道


小時候哥3歲後喝奶就會勞賽或吐 之後就偶爾喝調味奶
到現在 林北176.x 早上跟晚上正負0.5cm

小六畢業那年暑假 150初頭長到160

根本就沒在喝牛奶

但是到我高中被天堂跟石器殘害之前
我已經長到174左右
主因是我晚上11點前被強迫都要睡覺
讀書什麼的都不當一回事
反正老木覺得睡覺最重要

之後網遊出來後才開始偷偷起來玩 才開始熬夜

以前可以熬夜兩天練功

現在他媽的過11點打開ps4 進標題畫面 我就已經快睡著了

在來

小時候的玩伴 天天喝當水喝的牛奶 宏x奶粉

真的當水喝 真的不騙 然後說什麼籃球會長高

我是覺得有限啦

小六時大家都差不多150左右

中間過程就不講了

一樣天天喝奶 天天打球

現在165

以上


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