※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-04 03:13:19
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 疫情期間健身房感想
時間 Tue Aug 3 17:35:51 2021
健身房開放也快一個月了，這段時間能重回健身房訓練實在太感動了
有些媒體說健身房是高風險場所，那應該是指沒有做任何防護措施的狀況下吧
我是去健身工廠，這段時間觀察到其實大家都很遵守防疫規範
防護跟消毒都有做好，加上人數有控管
在這樣的情況下，保持規律運動還有助於增加抵抗力
大家都要學著跟疫情長期抗戰
所以比起不必要的恐慌，做好防護、規律運動反而也是一種防疫方式
被關在家的那段時間，即使有在家運動，都還是覺得身體變差QQ
像C羅或喬科維奇那些神級運動員，確診之後一下就康復了還能繼續打比賽
有運動真的有差
附上在媒體上看到的外國研究，健身房的染疫風險並沒有比較高
想看英文的可以點進去
https://reurl.cc/MAm60n
COVID Data & Research for Health Clubs | IHRSA
![[圖]]()
Exercise is vital! IHRSA is fighting to promote that message—and keep health clubs open around the globe. ...
![[圖]](https://www.ihrsa.org/uploads/_1200x630_crop_center-center_82_none/FP-coronavirus-covid-19-prevention-fitness-girl-with-medical-mask-holding-dumbbell-fighting-viruses-home-SEO.jpg?mtime=1604682024)
COVID-19 Infection Rate at European Gyms Is Low, per Report | Club Industry
![[圖]]()
The average COVID-19 infection rate at health clubs in Europe is 1.12 per 100,000 visits, according to the ...
![[圖]](https://qtxasset.com/quartz/qcloud2/media/image/clubindustry/1608226821/WomanSanitizingHands-g-recep-bg-800.jpg?VersionId=fiowx03cYcxUHr2u9lWGyyY76AoiQVBM)
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推 : 這幾天的確診足跡也都不是在健身房感染的阿1F 08/03 17:50
→ : 好好的可以包場幹嘛鼓勵大家到健身房去?w2F 08/03 17:52
→ : 真的很危險,不是每間都有遵守規定,也不是每個會員都有戴好罩
→ : 能不要去就不要去吧,愈少接觸愈少風險
→ : 真的很危險,不是每間都有遵守規定,也不是每個會員都有戴好罩
→ : 能不要去就不要去吧,愈少接觸愈少風險
推 : 人少練起來超爽的5F 08/03 17:55
推 : 拜託大家注意防疫，不要去健身房！...器材不用排超爽的XD6F 08/03 17:57
推 : 傳染力這麼高，很難持續+0，打了疫苗還是會中，那就不要去7F 08/03 17:59
推 : 做好防護，注意旁邊有沒有口罩沒戴好的垃圾就好了 加油~8F 08/03 18:00
→ : 了嗎？台灣人還是要學著跟病毒相處，看看國外的例子9F 08/03 18:00
推 : 比起健身房，上下班人潮我更害怕10F 08/03 18:21
推 : 大賣場反而容易中標，為啥??11F 08/03 18:24
推 : 健身房不危險,危險的是沒有防疫觀念的人12F 08/03 18:36
推 : 大賣場 人比健身房多幾百倍以上當然13F 08/03 18:58
推 : https://reurl.cc/2rkqpv 台灣事實查核染疫風險表
推 : 洏翱搢鴩S戴好口罩的給他注目禮，再不戴好請櫃台說
→ : 看到有人沒戴好口罩的給他注目禮，再不戴好請櫃台說
推 : https://reurl.cc/2rkqpv 台灣事實查核染疫風險表
推 : 洏翱搢鴩S戴好口罩的給他注目禮，再不戴好請櫃台說
→ : 看到有人沒戴好口罩的給他注目禮，再不戴好請櫃台說
【事實釐清】網傳圖表「新冠病毒在各種場合的風險等級，分為9個等級」？ | 台灣事實查核中心
![[圖]]()
【報告將隨時更新 2021/6/3版】 一、此圖原始出處是美國德州醫學會於2020年7月發布圖表，以協助民眾在疫情期間評估活動的疫情風險值。 二、這張圖表預設的前提為：參與者做好個人防護，包括戴口罩、與他人保持至少1.82公尺距離、勤洗手等，再依據室內外、與他人接近距離、暴露時間等標準，將活動依染疫 ...
![[圖]](https://tfc-taiwan.org.tw/sites/default/files/upload/node/field_blog_images/1015_%E7%BE%8E%E5%BE%B7%E5%B7%9E%E9%86%AB%E5%AD%B8%E6%9C%83.png)
推 : 健身房到處有酒精走到哪噴到哪 大賣場反而只有門口17F 08/03 19:31
→ : 有 口罩有戴好我覺得很安全呀
→ : 反正現在人少我練得也爽 怕的都別來我也開心
→ : 有 口罩有戴好我覺得很安全呀
→ : 反正現在人少我練得也爽 怕的都別來我也開心
推 : 人真的超少 練的蠻爽的20F 08/03 19:45
推 : 有很多垃圾還是露出鼻孔21F 08/03 19:48
推 : 很危險 拜託都不要去 我去就好22F 08/03 19:49
→ : 推推推 一堆自己不敢去一直在發道德綁架文的人很討厭23F 08/03 19:50
→ : 在家裡練身體並不一定會變差。24F 08/03 19:53
→ : 願意做功課找方法的話，身體甚至可以更好。
→ : 很多人只是太執著及依賴健身房裡的器材。
→ : 願意做功課找方法的話，身體甚至可以更好。
→ : 很多人只是太執著及依賴健身房裡的器材。
推 : 願意做功課找方法，我早就是大富翁了，還去健身幹嘛27F 08/03 20:27
→ : 第一、二句的邏輯及第二、三句的邏輯，是奇妙的連結。28F 08/03 20:40
推 : 看好了世界，健工只示範一次...29F 08/03 20:54
推 : 建工之前彰化有確診足跡 新說沒閉館消毒持續營業 不知道安30F 08/03 21:02
推 : 不怕一萬 只怕萬一31F 08/03 21:44
→ : 上禮拜有足跡也是沒有跟世界一樣閉館3天啊...32F 08/03 23:27
推 : 高風險是事實 你想賭就去R 反正都開放了33F 08/03 23:35
推 : 在家練一樣可運動健身增加抵抗力，為何要選擇風險34F 08/03 23:41
→ : 高的健身房呢，這可不是道德綁架，這是事實，有人
→ : 覺得去健身房練做好自我防護又不會怎樣，但就是比
→ : 我中獎機率高啊，為何呈訴事實被稱作道德綁架。學
→ : 國外跟病毒相處？你比得上人家疫苗覆蓋率嗎，以美
→ : 國為例，它至少施打一劑將近六成，至少施打兩劑將
→ : 近五成，不要用一堆假議題來合理自己去健身房的正
→ : 當性，你去我沒意見，也不用在那邊考腰去大賣場或上
→ : 下班更危險之類的，就像一些比較聰明的留言“人少練
→ : 的爽幹麻講”，你看像這樣多好，有好處就低調點。
→ : 高的健身房呢，這可不是道德綁架，這是事實，有人
→ : 覺得去健身房練做好自我防護又不會怎樣，但就是比
→ : 我中獎機率高啊，為何呈訴事實被稱作道德綁架。學
→ : 國外跟病毒相處？你比得上人家疫苗覆蓋率嗎，以美
→ : 國為例，它至少施打一劑將近六成，至少施打兩劑將
→ : 近五成，不要用一堆假議題來合理自己去健身房的正
→ : 當性，你去我沒意見，也不用在那邊考腰去大賣場或上
→ : 下班更危險之類的，就像一些比較聰明的留言“人少練
→ : 的爽幹麻講”，你看像這樣多好，有好處就低調點。
→ : 有戴口罩和消毒 我看不出哪裡高風險...44F 08/03 23:43
推 : 人越來越多了 但大家都有戴好口罩45F 08/03 23:57
推 : 我也覺得健身房比餐廳安全太多了 之前萵苣好幾個確診46F 08/04 00:17
→ : 足跡 好像也沒聽說有在健身房群聚感染的 但還是害健身
→ : 房休好幾天 其實健身房根本就很安全
→ : 足跡 好像也沒聽說有在健身房群聚感染的 但還是害健身
→ : 房休好幾天 其實健身房根本就很安全
噓 : 要去就去 不用在那邊強調健身房很安全49F 08/04 00:26
噓 : 先禁止約炮甲進去比較安全50F 08/04 00:32
推 : 不敢去的就不要去，人少我練得很爽^ ^51F 08/04 00:33
→ : 不去就不去 不用在那邊強調健身房很危險52F 08/04 00:41
噓 : 要去就去 不去就別去 人生很簡單53F 08/04 00:47
推 : 道德綁架者會合理化自己道德綁架的行為54F 08/04 00:58
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