看板 DietDiary
作者 標題 Re: [ D 17 ] 全部重來
時間 2011年11月01日 Tue. AM 08:53:00
體重 : 早上起來+3.8 跑完步+3.0
昨天食物(10/31)
早餐
: 藥+燕麥
午餐
: 藥+鮪魚三明治+純粹喝奶茶
晚餐
: 大呼過癮養生素食鍋 不加沙茶醬 不喝飲料 不吃白飯 沒吃冰淇淋
本來以為體重會增加
跑完步下降讓我驚喜了
--
※ 作者: abc1231qa 時間: 2011-11-01 08:53:00
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