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清潔過頭引發的爆痘，我這邊有一個小小論點可以跟大家分享一下。



不知道大家有沒有聽過表皮的共生菌？
這也是我很久之前去聽一個醫生講座的主題，我個人很感興趣所以做了很多筆記。
但講很多的生物學名怕沒人要看這篇了...

所以我簡單大意輸入法，總之呢，健康的皮膚，表皮上都有共生菌，它就像電視上常常說
的『好菌通通有，壞菌死光光』
細菌也有分益菌與壞菌，好菌就像表皮的糾察隊，會幫助抵抗壞菌滋生與入侵。



這項實驗證實了越健康的皮膚，表皮上的共生菌越活躍。
而怎麼讓共生菌有正常的菌叢生態，唯一的方式就是讓皮脂膜正常，提供共生菌良好的生
長環境，就可以更有利維持皮膚健康。

簡言之，過度清潔→破壞皮脂膜→共生菌都往生(唱大悲咒)→皮膚受壞菌入侵→容易發炎
、過敏、爆痘。

打雷射後爆痘也是同樣原理，都是因為表皮共生菌生態失衡的後遺症。

陰部也是。
應該很多人聽過私密處不可以過度清潔吧？市面上的私密處清潔用品也一直強調保持弱酸
性，灌洗液反而破壞裡面的菌叢，導致陰道炎。

總之過度清潔真的不是件好事，當然很多人會說：阿我就真的天天用都沒事啊！

那很好，真的很恭喜妳，表示妳皮膚非常“勇健又厚實”，不過這不是常態。而且長久下
來，累積破壞久了，鐵杵也磨成繡花針有沒有聽過XD






※ 引述《Beanduck (豆子鴨)》之銘言：
: 手機發文排版，文小長，敬請見諒～
: 我是個每天幾乎都是會化妝出門的人
: 基本的底妝、眼線、染眉膏…等幾乎都會上
: 只差沒戴假睫毛～但也算是全妝外出
: 之前就常常看到有人在討論
: 上妝容易清理不乾淨
: 不然就是卸完妝臉上又導出一堆粉
: 讓我覺得平常洗臉是不是也沒有洗乾淨？
: 加上那時候洗臉機又超級夯
: 馬上腦波的弱的買了一台
: 因為天天上妝的關係
: 我幾乎每天都會用洗臉機清潔
: 自己覺得搭配長刷毛的刷頭每天洗應該還好，
: 也漸漸養成了不用它，就覺得洗不乾淨的強迫症
: 我的肌膚屬於混合型膚況
: 三不五時就會長痘痘
: 臉上總是凹凸不平
: 大凸起的悶痘、粉刺一堆
: 更別說滿坑滿谷的痘疤
: 這樣的肌膚狀況困擾我很久
: 一直在找到底問題出在哪裡
: 原本以為是用到不適合的保養品
: 但經過一番測試跟挑選
: 卻一點好轉的跡象也沒有
: 後來，有一天不小心洗臉機用到沒電
: 又一直忘記要去把它充飽
: 總是到了洗澡前才想起來沒充電
: 所以幾天下來都是直接硬著頭皮去洗澡
: 剛開始只做卸妝、洗臉
: 總覺得自己臉好像沒有真的洗乾淨
: 但幾天下來，搭配正常的保養
: 沒想到肌膚變得非常穩定
: 雖然偶爾還是會爆發一顆小痘痘
: 但那種悶在肌膚底層的大悶痘消失
: 臉上凹凸不平的問題也有了很大的改善
: 那時候才發現
: 我過去應該是把臉洗得太過
: 已經傷害到肌膚
: 才會導致這些狀況發生
: 現在搭配正常的保養跟洗臉程序
: 肌膚真的比過去好很多
: 希望版上的大家也能跟我一樣
: 找到自己適合的保養方式～～
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