※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-05 23:29:09
看板 Boy-Girl
作者 標題 [求助] 女友有焦慮症/情緒管理問題
時間 Wed Aug 5 19:53:06 2020
跟女友認識兩年，交往四個月
我31歲，他29歲
我年薪大概三百，家境普通，要養家；她應該是一百多，家裡有錢
已經30歲了所以很清楚自己喜歡的類型，她除了情緒控管問題之外都很吸引我，興趣很相
似，沒暴氣時相處也很融洽
她的優點：喜歡運動瑜伽重訓、不怕曬太陽每週都跟我去海邊、一起吃水煮餐、也會一起
出錢不會覺得都是男生要出
當然還有其他的，只是這些覺得很難得也很欣賞，因此很珍惜這段感情
但她有恐慌症，時常覺得恐慌焦慮，有一起去看了精神科，醫生認為這狀況可自己決定要
不要吃藥，她不願意吃，但有持續在諮商
舉個暴氣的例子，直接看個對話紀錄吧
前情提要：她獨自去看醫生，但月經來，等很久
https://i.imgur.com/FhPWwsP.png
https://i.imgur.com/w3tAOgm.png
https://i.imgur.com/QCUdqzb.png
https://i.imgur.com/dSaeYLV.png
https://i.imgur.com/FpdXRPD.png
https://i.imgur.com/ZLP2vhm.png
https://i.imgur.com/UdDLilF.png
https://i.imgur.com/Drp9mnD.png
https://i.imgur.com/UZB6IXU.png
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/FhPWwsP.png)
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這狀況大概每週會發生1~2次，讓我覺得很困擾也很痛苦
各種相處上的小事都有機會觸發她的焦慮狀態，根本無法避免
此外，她對我很不信任沒有安全感，常常我要加班或只是跟男生朋友出去吃飯就會讓她很
焦慮覺得我在騙她，然後就牙起來
舉一些暴氣的例子好了，其實大部份是她很需要安全感，如果我消失沒回訊息她就會覺得
我可能在做壞事，還有很需要我的關注跟關心，然後其他就是一些隨機觸發事件
1.回訊息回太慢：我大概2~3分鐘回，但她覺得我為何沒有秒回
2.在看電視15分鐘沒看手機沒回訊息
3.騎車20分鐘沒回訊息，她打來未接，但我沒回電
4.跟我說她不舒服，我表達一些關心，然後覺得我不夠用心關心她
5.我跟我朋友約出遊，她那天已安排事情無法參加，但認為我為啥不跟我朋友要求為了她
改時間
6.我跟男生朋友吃晚餐，她覺得我在騙她
當然這些事件都還有一些前因後果啦，沒辦法一句話描述完
這些事件大概都需要像上面對話紀錄那樣被噴個1~2小時，然後我要一直道歉安撫她，有
時打字有時電話有時需要我去見她
牙起來後時常跟我說我逼瘋她了，現在很想去被車撞，我是不是要把她逼死才甘願
就算安撫一兩個小時冷靜了，可能壞情緒還是有可能持續一兩天，她就會變成一個完全不
顧他人感受，很自私只想到自己的人
她知道這樣做是錯的，但她沒有辦法控制，她也有在努力改善
看了醫生，這些症狀醫生好像也覺得還好，不一定要吃藥
我因為她這些狀況也努力做了許多改變，比如下班後跟誰去哪裡都跟她報備、在她牙起來
時要被她狂噴還要安撫她(我覺得超痛苦)
昨天吵架後我心情不好與朋友喝酒，她甚至打來說我跟朋友喝酒時要說她的好話不能一直
說她壞話，讓我覺得這控制欲有點太強了...
總結來說
正常狀況時的她我覺得很棒，快樂的時候真的很快樂，這也是我很痛苦但依然沒辦法果斷
放棄的理由
相反，痛苦時也非常痛苦，且頻率不低，生活上也因此面臨許多壓力怕某件事讓她不開心
就會牙起來，比如說只是跟朋友去吃飯就要擔心她會不會不相信然後暴氣，讓我過得很壓
抑
就會牙起來，比如說只是跟朋友去吃飯就要擔心她會不會不相信然後暴氣，讓我過得很壓
抑
她在我之前有交過六七個男友，我只知道她與前男友在一起兩年，也是因為情緒問題分手
我是期待在我忍耐到極限前她可以好轉，所以才想繼續試試看
我是期待在我忍耐到極限前她可以好轉，所以才想繼續試試看
PO文是想請大家給個意見或是經驗分享
有沒有這種對象教化成功的例子，我該如何做該如何調適，如何可以讓他更改善
或是交往過這麼多任還是如此，真的沒救了，我應該放棄
謝謝各位，臨表涕泣，不知所云QQ
--
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※ 文章代碼(AID): #1VAfsacP (Boy-Girl)
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※ 同主題文章:
● 08-05 19:53 ■ [求助] 女友有焦慮症/情緒管理問題
08-06 09:31 ■ Re: [求助] 女友有焦慮症/情緒管理問題
08-16 13:48 ■ Re: [求助] 女友有焦慮症/情緒管理問題
推 : 你老婆傲驕傲系喔 辛苦了，我女友會叫我不要擔心她，他自1F 08/05 19:56
→ : 己可以handle
→ : 己可以handle
推 : 當她是感冒了咳嗽在你身上，戴好口罩保護自己吧3F 08/05 19:59
推 : 這種我受不了4F 08/05 20:05
推 : 不能用電話嗎？文字很容易讓人誤會，也容易解讀錯誤，5F 08/05 20:05
→ : 我覺得你那句話沒什麼問題，但她可能解讀出來的意境+當
→ : 下自己的不耐煩會覺得你在怪她
→ : 我覺得你那句話沒什麼問題，但她可能解讀出來的意境+當
→ : 下自己的不耐煩會覺得你在怪她
推 : 你只要說 「對不起 我錯了」 其他不要多說，你一直在跟她8F 08/05 20:05
→ : 較真，真的沒意義
→ : 較真，真的沒意義
→ : 你想想接下來幾十年如一日10F 08/05 20:05
推 : 不過你後來舉例的那些都會讓人很窒息，如果另一方不是11F 08/05 20:07
→ : 細膩的人，跟這種人相處只會痛苦不堪，我是完全無法啦
→ : 細膩的人，跟這種人相處只會痛苦不堪，我是完全無法啦
推 : 這種問題我都建議分手13F 08/05 20:08
→ : 像這個對話是我在辦公室上班 所以不方便講電話但可以打字14F 08/05 20:10
噓 : 分手15F 08/05 20:10
推 : 她的狀態不太像恐慌，看醫生的時候你有在場嗎？16F 08/05 20:15
→ : 她一定很漂亮，你追她很久了厚，認識這麼久才交往，你應17F 08/05 20:16
→ : 有時自我覺察沒那麼明確的時候，很難跟醫生說的清楚18F 08/05 20:17
→ : 該多少知道她的點，也應該明白交往會發生什麼事才決定交19F 08/05 20:17
推 : 強烈建議分手，現在才交往四個月還會以為有愛可以支撐20F 08/05 20:17
→ : 過一年後只會陷入更大的深淵而已
→ : 過一年後只會陷入更大的深淵而已
→ : 或許這也是醫生認為她沒那麼嚴重的原因22F 08/05 20:17
→ : 如果不想分手，就去看老高那部如何過的爽的課題分離影片23F 08/05 20:17
→ : 往的，不是嗎？既然這樣就先好好的感受一下，她是不是真24F 08/05 20:18
→ : 的是你要的
→ : 的是你要的
推 : 自己沒有病識感的傢伙，你還是遠離這種人26F 08/05 20:18
→ : @GoddessSyl 看醫生跟諮商我都有一起 也有幫忙描述一些他沒27F 08/05 20:18
→ : 提到的事情 但醫生就是如此診斷Q
→ : 提到的事情 但醫生就是如此診斷Q
推 : 這不是恐慌好嗎XD 脾氣爛成這樣有一天會被他磨光29F 08/05 20:19
→ : 補充說明一下 這種暴氣的例子是有在進步的30F 08/05 20:20
→ : 之前可能一週3次 現在降低到1~2次了...
→ : 之前可能一週3次 現在降低到1~2次了...
→ : 他可能有其他恐慌徵狀 但是以回覆來說 不是恐慌的問題32F 08/05 20:21
→ : 回覆看起來感覺只是脾氣很爛（抱歉...），而且回覆內33F 08/05 20:23
→ : 容看著看著我都好像可以想像得到她以後怎樣罵小孩了
→ : 這些跟我有個阿姨情緒勒索我表哥用的詞有部分即視感
→ : 以後可能還會出現「你這樣對我是要我去死嗎」、「我還
→ : 容看著看著我都好像可以想像得到她以後怎樣罵小孩了
→ : 這些跟我有個阿姨情緒勒索我表哥用的詞有部分即視感
→ : 以後可能還會出現「你這樣對我是要我去死嗎」、「我還
推 : 面對在情緒上的人，好像不適合一直講你的立場或是一直37F 08/05 20:26
→ : 想辯贏，她只是要你安撫跟道歉而已，我看了也覺得你的
→ : 回應完全沒有安慰作用反而有點討厭; 一直叫人家”乖”
→ : 或是說”我一直在安撫你“也很不適合
→ : 想辯贏，她只是要你安撫跟道歉而已，我看了也覺得你的
→ : 回應完全沒有安慰作用反而有點討厭; 一直叫人家”乖”
→ : 或是說”我一直在安撫你“也很不適合
→ : 是去死一死好了」、「我都是為你們好你們卻這樣對我。41F 08/05 20:26
推 : 身為女生都覺得好可怕了，你保重~還能這樣安撫你脾氣42F 08/05 20:27
→ : 還不錯
→ : 還不錯
推 : 看你講的例子會覺得她的確有點難搞，可是看實際你們的對44F 08/05 20:32
→ : 話卻可以發現你一直惹她阿XDDDDD你幹嘛不停下來好好安撫
→ : 她一下阿，感覺你一直白目讓她越來越火大的欸，一開始好
→ : 好認真安撫道歉一下就結束了吧
→ : 話卻可以發現你一直惹她阿XDDDDD你幹嘛不停下來好好安撫
→ : 她一下阿，感覺你一直白目讓她越來越火大的欸，一開始好
→ : 好認真安撫道歉一下就結束了吧
推 : 真的有病要看醫生48F 08/05 20:33
推 : 下載冰棒 讓她追蹤你的行蹤49F 08/05 20:34
→ : 你要這樣一輩子嗎?50F 08/05 20:34
推 : 而且你的回話的確會讓人覺得你在怪她，你也不願意多講些51F 08/05 20:35
→ : 安撫人的話一直辯解跟爭，其實就是堅持哄就好了幹嘛一直
→ : 辯和怪阿？
→ : 安撫人的話一直辯解跟爭，其實就是堅持哄就好了幹嘛一直
→ : 辯和怪阿？
推 : 她自己也知道她要發瘋欸 應該還有救....吧？？54F 08/05 20:39
→ : 我泛焦慮症n年 但是不會這樣跟親近的人說話欸...55F 08/05 20:39
推 : 在生氣的時候，對方回「乖」，真的會更暴怒耶...56F 08/05 20:39
噓 : 看不下去了 你一直丟問句給他幹嘛啦57F 08/05 20:40
推 : 那個乖字很自以為，當對方是3歲小孩嗎58F 08/05 20:41
→ : 不得不說你哄人超失敗耶，是在理性幾點59F 08/05 20:43
→ : 期待對方改變不如先改變自己 求人不如求己60F 08/05 20:45
推 : 同意lalangel的說法！61F 08/05 20:45
推 : 我焦慮加恐慌 但沒有這樣欸62F 08/05 20:46
推 : 光看對話就知道 她是不會好轉的,有自覺並想改變的人不會63F 08/05 20:46
→ : 這樣回話,相反的是她在訓化你,她用情緒勒索的方式想讓你
→ : 逐漸被迫接受這樣的她,想在一起就做好一輩子都要這樣的
→ : 打算跟學著轉念
→ : 這樣回話,相反的是她在訓化你,她用情緒勒索的方式想讓你
→ : 逐漸被迫接受這樣的她,想在一起就做好一輩子都要這樣的
→ : 打算跟學著轉念
→ : 不要鞭安撫用語啦 那是她希望我這樣哄她的67F 08/05 20:46
噓 : 你的回應也太鳥== 難怪女友爆氣68F 08/05 20:47
推 : 老實說看到你那句‘為什麼坐在那邊等要怎麼痛苦‘看了真69F 08/05 20:47
→ : 的會不太高興欸 而且@@這個符號會讓人有傻眼的感覺 他只
→ : 是要你拍拍他而已吧... 我去醫院等很久也會不耐煩然後自
→ : 的會不太高興欸 而且@@這個符號會讓人有傻眼的感覺 他只
→ : 是要你拍拍他而已吧... 我去醫院等很久也會不耐煩然後自
推 : 以前有恐慌焦慮 會自爆 不會對人 她只是想發洩在你身上72F 08/05 20:48
→ : 一般身心科說這不用吃藥=你這不是病是人格上的問題73F 08/05 20:49
推 : 一定很正74F 08/05 20:51
→ : 跟你講啦 不要跟女生講道理 他就不舒服了 你講那些都
→ : 是屁話 好好安撫他就好
→ : 跟你講啦 不要跟女生講道理 他就不舒服了 你講那些都
→ : 是屁話 好好安撫他就好
推 : 看你形容的好像雙標仔???? 他只在乎他自己??77F 08/05 20:52
→ : 這個也需要女方發言 才能判斷阿 不然話都你在講XD
→ : 不過你對話都貼了...
→ : 這個也需要女方發言 才能判斷阿 不然話都你在講XD
→ : 不過你對話都貼了...
→ : 從第一段 他很痛苦 你說 為什麼要這麼痛苦 WTF???????80F 08/05 20:53
→ : 沒有實際會談過單純以你po的對話紀錄來看 在聊天的當下81F 08/05 20:54
→ : 不太像是恐慌症 如果平常只有情緒失控的表現 我猜測恐慌
→ : 症也許是他的藉口 並不是有這方面的問題
→ : 不太像是恐慌症 如果平常只有情緒失控的表現 我猜測恐慌
→ : 症也許是他的藉口 並不是有這方面的問題
→ : 我比較好奇的是 她對其他朋友同事也是這樣嗎？84F 08/05 20:57
推 : 人生苦短，何苦把往後的日子押在一顆不定時炸彈身上？85F 08/05 20:57
噓 : 她在不舒服的時候不要再跟她花腦袋講原因給你聽 結案86F 08/05 20:58
→ : 讓
→ : 你需要安撫的技能
→ : 讓
→ : 你需要安撫的技能
推 : 用轉移注意方式處理，因為一直圍繞在這話題不會有結89F 08/05 20:59
→ : 果，只會更糟，自己的正能量也要夠強大，不然情緒很
→ : 容易受到影響。
→ : 果，只會更糟，自己的正能量也要夠強大，不然情緒很
→ : 容易受到影響。
→ sunmoonzhang …
推 : 你的期待真可愛，這個判斷 加油啦93F 08/05 21:01
→ sunmoonzhang …
→ : 我怎麼覺得就是個超級盧小小的女生而已......你提的那98F 08/05 21:03
→ : 些症狀在BG版好像很常見啊
→ : 些症狀在BG版好像很常見啊
推 : 感覺雙方都有問題 但原po是完全沒有病識感的那一個，100F 08/05 21:03
→ : 完全看得出你只想敷衍讓他不要再生氣，但完全不覺得
→ : 自己有錯，面對這種已經有恐慌症的女友，你們不適合
→ : ，再磨合下去感覺也只是讓彼此更不開心
→ : 完全看得出你只想敷衍讓他不要再生氣，但完全不覺得
→ : 自己有錯，面對這種已經有恐慌症的女友，你們不適合
→ : ，再磨合下去感覺也只是讓彼此更不開心
噓 : ”為甚麼坐在那邊等你要這麼痛苦@@” 你回這句實在回的104F 08/05 21:03
→ : 很不好
→ : 很不好
推 : 老實說如果我很不舒服又沒地方坐+擔心上班遲到也會變得焦躁106F 08/05 21:04
→ : ，再聽到「為什麼你要那麼痛苦、不是耍廢就好」應該也會不
→ : 爽...覺得你的安撫方式要再斟酌一下
→ : ，再聽到「為什麼你要那麼痛苦、不是耍廢就好」應該也會不
→ : 爽...覺得你的安撫方式要再斟酌一下
→ : 雖然女生比較暴躁但是男生剛好很像經驗很少109F 08/05 21:04
噓 : 不打不會乖110F 08/05 21:05
→ : @@這個符號哪裡有緩衝語氣的感覺 看到會超不爽的好嗎111F 08/05 21:05
→ : 如果我女生朋友這樣傳訊我不會像你這樣回欸112F 08/05 21:06
推 : 不是恐慌，是情緒勒索。113F 08/05 21:07
噓 : 不要放生114F 08/05 21:07
推 : 大略看過 你回覆其實太理性115F 08/05 21:07
→ : 我覺得應該不是我安撫技巧不好 是我也不夠冷靜QQ116F 08/05 21:09
→ : 下次別解釋，一直道歉+貶低自己就對了117F 08/05 21:10
→ : 那時候會覺得 "唉 又來了" 所以自己也有點情緒 就沒辦法做到118F 08/05 21:10
→ : 很完美
→ : 其實我知道該怎麼最才是最佳解 但對我來說在那種情況下沒有
→ : 很容易 這也是我有在努力想改善的部分
→ : 很完美
→ : 其實我知道該怎麼最才是最佳解 但對我來說在那種情況下沒有
→ : 很容易 這也是我有在努力想改善的部分
→ : 需要人陪伴，結果反問坐著這麼不舒服？難怪暴怒122F 08/05 21:12
推 : 強迫他吃藥不然分手，憂鬱和個性是兩件事123F 08/05 21:12
推 : 四個月還早呢 我陪四年才成功 然後我不行了124F 08/05 21:13
推 : 針對你的提問 個人一些淺見125F 08/05 21:14
→ : 1. 請秒回 嗯 沒錯 請試著習慣吧
→ : 2. 同第一點
→ : 3. 長時間移動或不方便接電話先報備 例如 我要騎車 15分
→ : 後到家再回電這樣
→ : 4. 你的回覆太理性了 她就要人哄你還回的那麼理性
→ : 5. 同第四點 她需要人哄 你該做的是 取消跟朋友出遊然後
→ : 陪她
→ : 1. 請秒回 嗯 沒錯 請試著習慣吧
→ : 2. 同第一點
→ : 3. 長時間移動或不方便接電話先報備 例如 我要騎車 15分
→ : 後到家再回電這樣
→ : 4. 你的回覆太理性了 她就要人哄你還回的那麼理性
→ : 5. 同第四點 她需要人哄 你該做的是 取消跟朋友出遊然後
→ : 陪她
→ : @Slash1987 對於其他人完全不會 之前跟他是朋友時也沒發現133F 08/05 21:14
→ : 認真講不用改善了分手比較快，換一個頂多痛苦三個月，之後134F 08/05 21:14
→ : 會發現即便是單身還比跟他交往好多了
→ : 會發現即便是單身還比跟他交往好多了
→ : 分手R這MO簡單136F 08/05 21:14
→ : 6. 開直播給她看一下不就好了嗎137F 08/05 21:15
推 : 人沒有十全十美，可是這種長期把情緒發洩在你身上的我會勸你138F 08/05 21:15
→ : 分，就算之後遇不到其他跟你興趣這麼合的，換成是我才不想
→ : 長期活在這種脾氣這麼差的人身邊
→ : 分，就算之後遇不到其他跟你興趣這麼合的，換成是我才不想
→ : 長期活在這種脾氣這麼差的人身邊
→ : 目前看下來就是 她極需另一半陪伴（簡稱 黏）然後你比較141F 08/05 21:17
→ : 傾向獨立的話 相處起來當然很痛苦
→ : 傾向獨立的話 相處起來當然很痛苦
推 : 恐慌症發作表現應該不是你女友這樣的........恐慌症患者路143F 08/05 21:18
→ : 過
→ : 過
推 : 其實他還滿盧的，但我得説你講的也挺機車阿...145F 08/05 21:18
→ : 你貼的對話 你自己看一下 其實很明顯你就不會哄女友 講一146F 08/05 21:18
→ : 些貼心話多少練習一下吧
→ : 些貼心話多少練習一下吧
推 : 等到懷孕或有小孩你就知道怎麼死的了XD148F 08/05 21:18
→ : 看了你的回覆 我大概了解醫師為什麼說你女友不用吃藥了149F 08/05 21:18
→ : ...
→ : ...
→ : 我想補充下她稱為恐慌的症狀 她表示她進入焦慮狀態後151F 08/05 21:19
→ : 我是女生，我很要好的女生朋友也會像上面對話中你女朋152F 08/05 21:19
噓 : 快逃153F 08/05 21:19
→ : 友的角色，你只要停下來，打100個字的文來說明你沒有154F 08/05 21:19
→ : 這個意思並表示你很對不起讓他有這樣的感覺，並表示她
→ : 已經很可憐你也很心疼(重點)，然後她就會氣消
→ : 這個意思並表示你很對不起讓他有這樣的感覺，並表示她
→ : 已經很可憐你也很心疼(重點)，然後她就會氣消
→ : 很需要有人安撫她 帶她出來那個情緒(也就是我在做的)157F 08/05 21:19
→ : 不然她就會陷在裡面 過度換氣之類的 最嚴重曾經昏倒
→ : 不然她就會陷在裡面 過度換氣之類的 最嚴重曾經昏倒
噓 : 你沒有罵她，但你的「為什麼坐在那邊等你要那麼痛苦@@」159F 08/05 21:20
→ : 光這句話就有：別人也在那邊等看醫生沒那麼痛哭妳怎麼
→ : 毛這麼多？」而且還帶驚訝臉。如果交女朋友什麼都要理
→ : 性討論，而且她月經來還肚子痛，要理性沒問題，但你可以
→ : 等到她舒服一點後再來，她現在只是要一個有同理心的安
→ : 慰而已。你自己想一下你哪天腸胃炎掛急診還要等排候位(
→ : 舉別的例子)快崩潰只是想找女朋友抱怨一下，她一副：別
→ : 人也腸胃炎阿你怎麼這麼不耐痛嗎@@，你真的不會覺得心
→ : 有點酸嗎？
→ : 光這句話就有：別人也在那邊等看醫生沒那麼痛哭妳怎麼
→ : 毛這麼多？」而且還帶驚訝臉。如果交女朋友什麼都要理
→ : 性討論，而且她月經來還肚子痛，要理性沒問題，但你可以
→ : 等到她舒服一點後再來，她現在只是要一個有同理心的安
→ : 慰而已。你自己想一下你哪天腸胃炎掛急診還要等排候位(
→ : 舉別的例子)快崩潰只是想找女朋友抱怨一下，她一副：別
→ : 人也腸胃炎阿你怎麼這麼不耐痛嗎@@，你真的不會覺得心
→ : 有點酸嗎？
→ : 但事實上那句為什麼坐在那邊你要這麼痛苦@@, 是滿怪人168F 08/05 21:20
→ : 家的阿，難道你真的不知道他為什麼會這麼不開心嗎？而
→ : 且因為你是用你要，所以在情緒上的人會認為你覺得我的
→ : 痛苦是自找的，而不是他也不願意的，那既然是他自找的
→ : 家的阿，難道你真的不知道他為什麼會這麼不開心嗎？而
→ : 且因為你是用你要，所以在情緒上的人會認為你覺得我的
→ : 痛苦是自找的，而不是他也不願意的，那既然是他自找的
→ : 你給人的感覺是一直在回嘴，要先處理她的感覺，既然她172F 08/05 21:20
→ : 對你說抱歉沒反應，那你就要換個話說，不要老是同一句
→ : 一直重複，看起來你很不耐煩
→ : 對你說抱歉沒反應，那你就要換個話說，不要老是同一句
→ : 一直重複，看起來你很不耐煩
→ : 不就是怪她嗎？175F 08/05 21:20
→ : 確實那時可能有點不耐煩QQ 我也知道怎麼做可以更好176F 08/05 21:21
→ : 「為甚麼坐在那邊等你要這麼痛苦@@」 你這句真的回的177F 08/05 21:22
→ : 很莫名其妙，你應該很常回覆這種類型，感覺是累積很久
→ : 很多次了，她才會爆氣。
→ : 很莫名其妙，你應該很常回覆這種類型，感覺是累積很久
→ : 很多次了，她才會爆氣。
→ : 如果真的有焦慮情況 當朋友的時候就會感覺的出來 我覺180F 08/05 21:23
→ : 得啦
→ : 得啦
推 : 後面基本上他就是在爆氣了拉不回來，他有很多情緒問題182F 08/05 21:23
→ : 沒錯，這個施主自己斟酌，但如果是純輪截圖的部分，那
→ : 句真的我也不懂為何這樣問啦
→ : 沒錯，這個施主自己斟酌，但如果是純輪截圖的部分，那
→ : 句真的我也不懂為何這樣問啦
→ : 就算你很不耐煩，那可以試試看打很長的字當成是冷靜和185F 08/05 21:23
→ : 安撫他的方法，像我也是久了就是當成SOP ，不管我有沒
→ : 有真心覺得，都是大人了，說點什麼白色謊言還不會嗎
→ : 安撫他的方法，像我也是久了就是當成SOP ，不管我有沒
→ : 有真心覺得，都是大人了，說點什麼白色謊言還不會嗎
→ : 而且你後面還問因為肚子好痛嗎，那你明明就知道原因為188F 08/05 21:24
→ : 何還要問你為什麼要痛苦...
→ : 那一段基本上我會說，因為肚子好痛嗎？秀秀你啦辛苦了
→ : QQ，趕緊耍廢一下就過去了
→ : 何還要問你為什麼要痛苦...
→ : 那一段基本上我會說，因為肚子好痛嗎？秀秀你啦辛苦了
→ : QQ，趕緊耍廢一下就過去了
→ : 謝謝兩位建議 這部分我沒有覺得我沒錯啦 我會努力192F 08/05 21:27
→ : 跟她當朋友時她完全看不出來 知道她會這樣的人都非常驚訝
→ : 跟她當朋友時她完全看不出來 知道她會這樣的人都非常驚訝
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/kkYqd0h.jpg)
推 : 分啊，總有一天你的耐性絕對會被磨光的，可能是下禮拜195F 08/05 21:30
→ : ，也可能是十年後，所以真正該問的問題是：你覺得你還
→ : 想忍多久？
→ : ，也可能是十年後，所以真正該問的問題是：你覺得你還
→ : 想忍多久？
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/49Mp7RH.jpg)
推 : 痾確實是很容易惹怒人的回話，不自知反而怪別人情緒控管有199F 08/05 21:30
→ : 問題XD
→ : 問題XD
推 : 建議吃藥啦 我吃效果很好而且沒副作用201F 08/05 21:33
→ : 人會理智很多
→ : 人會理智很多
推 : 就是自以為很忍讓其實完全沒辦法同理別人的痛苦203F 08/05 21:34
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ho17JVR.jpg)
推 : 很正常啦 其實也不一定要改變什麼 慢慢磨合互相就習慣205F 08/05 21:37
→ : 了 像這種問題也是可以跟醫生說
→ : 了 像這種問題也是可以跟醫生說
推 : 到底做什麼工作能年收300up ?207F 08/05 21:37
→ : 然後吃藥這事很不一定 有些人吃了很影響工作 盡量還是208F 08/05 21:39
→ : 聽醫生的
→ : 聽醫生的
推 : 不好意思手機重覆噓文 推回來210F 08/05 21:39
噓 : 即使你女友沒有心理疾病，你那句回話就算是心理健康211F 08/05 21:40
→ : 的人，聽了也會覺得不是很舒服。
→ : 的人，聽了也會覺得不是很舒服。
推 : 整串看完沒有覺得原PO語氣哪裡特別怪罪欸不就是一般213F 08/05 21:41
→ : 的提問嗎?額還是我也白目..反而很受不了女方爆氣的
→ : 回應..如果一週要來1-2次就算天菜也會直接分手ㄅ..
→ : 的提問嗎?額還是我也白目..反而很受不了女方爆氣的
→ : 回應..如果一週要來1-2次就算天菜也會直接分手ㄅ..
推 : 我是女生都無法忍受這樣的相處216F 08/05 21:41
→ : 不覺得你的反應有問題，她已經預設會被責怪會被不重
→ : 視
→ : 不覺得你的反應有問題，她已經預設會被責怪會被不重
→ : 視
推 : 雖然女友太炸，但你也是滿會惹怒人的219F 08/05 21:44
→ : 交往四個月，如果不急，要是有維持諮商，你可以再觀察220F 08/05 21:44
→ : 有沒有任何進展的渺小事件，有的話可以考慮等，但諮商
→ : 即使有用，性格調整是有可能以年為單位的，請慎思。我
→ : 也是醫師說可吃可不吃自己決定的藥，然後我就在特別不
→ : 好受的時候吃一下，注意頻率就是了。雖然心魔還需心藥
→ : 醫(諮商)，但有時用藥"止痛"一下也是一種心理休息。
→ : 有沒有任何進展的渺小事件，有的話可以考慮等，但諮商
→ : 即使有用，性格調整是有可能以年為單位的，請慎思。我
→ : 也是醫師說可吃可不吃自己決定的藥，然後我就在特別不
→ : 好受的時候吃一下，注意頻率就是了。雖然心魔還需心藥
→ : 醫(諮商)，但有時用藥"止痛"一下也是一種心理休息。
推 : 分 你是普通的不貼心 但他死抓著你不貼心把痛苦分享226F 08/05 21:45
→ : 給你
→ : 給你
推 : 應該要好好吃藥 不吃藥就分手吧228F 08/05 21:45
推 : 「為什麼坐在那邊等要這麼痛苦」這句真的值得生氣229F 08/05 21:46
推 : 結婚後會更嚴重 尤其是小孩出生後 勸你快分手230F 08/05 21:47
→ : 個人淺見回覆：很痛齁（先同理他）等等晚上我買你喜歡吃231F 08/05 21:48
→ : 的（安撫）下次我載你去讓你在車上等（提出解決方法）愛
→ : 你，辛苦了
→ : 你太理性，哄女友不能這樣就事論事
→ : 的（安撫）下次我載你去讓你在車上等（提出解決方法）愛
→ : 你，辛苦了
→ : 你太理性，哄女友不能這樣就事論事
推 : 除非你是聖人能忍受病人 自認普通人的話不用給自己找235F 08/05 21:48
→ : 麻煩
→ : 麻煩
→ : 你說：為什麼坐在那邊等妳"要"這麼痛苦。其實就是"要"237F 08/05 21:49
→ : 這個字用錯了，變成這好像是她自己可以選的，就有指責
→ : 感。但我猜你是選字疏忽，你應該是想說：為什麼(都已
→ : 經)坐在那邊等妳(還)"會"這麼痛苦？這樣就是無知，而
→ : 不是指責了。不過無知也足以惹怒已經不舒服的人啦。
→ : 這個字用錯了，變成這好像是她自己可以選的，就有指責
→ : 感。但我猜你是選字疏忽，你應該是想說：為什麼(都已
→ : 經)坐在那邊等妳(還)"會"這麼痛苦？這樣就是無知，而
→ : 不是指責了。不過無知也足以惹怒已經不舒服的人啦。
推 : 我另一半只要一發現我要爆走 絕對不用line 而是直接打電242F 08/05 21:51
→ : 話 給你參考
→ : 話 給你參考
→ : 不懂的話，不然你找人踢你下體，然後再坐下來。然後女244F 08/05 21:52
→ : 友問你：都讓你坐著了，你怎麼還要叫痛。看看你會不會
→ : 想罵髒話好了 XD 她是焦慮型的沒錯，但你給予人關懷的
→ : 能力也不是很好，就是各有各的課題。
→ : 友問你：都讓你坐著了，你怎麼還要叫痛。看看你會不會
→ : 想罵髒話好了 XD 她是焦慮型的沒錯，但你給予人關懷的
→ : 能力也不是很好，就是各有各的課題。
推 : 我覺得平常相處的契合(水煮餐，不怕太陽去海邊)是她刻248F 08/05 21:53
→ : 意去配合你的，為的是讓你繼續喜歡她，因此她心裡覺得
→ : 你虧欠他。可能因為外貌不錯所以交往經驗多，但男方可
→ : 能都是讓著她的。
→ : 意去配合你的，為的是讓你繼續喜歡她，因此她心裡覺得
→ : 你虧欠他。可能因為外貌不錯所以交往經驗多，但男方可
→ : 能都是讓著她的。
→ : 女友應該是很沒安全感的類型，吵架當下先讓她劈哩啪啦m252F 08/05 21:53
→ : ur mur完，等她冷靜完再好好溝通比較好，或是直接跟她
→ : 好好討論這部分
→ : ur mur完，等她冷靜完再好好溝通比較好，或是直接跟她
→ : 好好討論這部分
→ : 刻意配合我應該是真的沒有 之前還是不熟的朋友時她就這樣了255F 08/05 21:54
→ NSRC …
推 : 「為什麼坐在那邊等妳要這麼痛苦」為什麼我看不懂這句話257F 08/05 21:54
→ : @transiency 我覺得很精闢 感謝QQ258F 08/05 21:54
→ : 不覺得原po說話有問題呀259F 08/05 21:56
→ : 歇斯底里真的很煩 設好停損點吧
→ : 不要心軟放不開 這種痛苦是一輩子的
→ : 歇斯底里真的很煩 設好停損點吧
→ : 不要心軟放不開 這種痛苦是一輩子的
推 : 我有焦慮恐慌症 但發作起來完全不像你女朋友那個樣子262F 08/05 21:59
噓 : 真是麻煩......這直接放生263F 08/05 21:59
→ : 他應該不是焦慮症264F 08/05 21:59
推 : 跟朋友在一起不會爆氣不用人哄 跟男友在一起就要發洩在265F 08/05 21:59
→ : 男友身上要被哄不然森七七 男友也太不被尊重了吧 不就
→ : 是欺負對你好的人嗎
→ : 男友身上要被哄不然森七七 男友也太不被尊重了吧 不就
→ : 是欺負對你好的人嗎
→ : 我先說，我自己是逃避型的，所以後面內容無譴責之意。268F 08/05 22:02
→ : 你是不是有點逃避型啊？逃避型的不擅長做情感連結，會
→ : 躲在就事論事後面(你的問話給的感覺)。然後這種時候其
→ : 實假裝上廁所打個電話過去ˋ直接繞開指責與否，直接關
→ : 心她當下的痛苦，像前面建議的，給些可以帶來安慰的承
→ : 諾，甚至幫著罵無辜民眾(反正他們不會聽到沒差）。逃
→ : 避型要能連結情感其實蠻難的，目前還沒有諮商師能幫到
→ : 我這一塊太多...
→ : 你是不是有點逃避型啊？逃避型的不擅長做情感連結，會
→ : 躲在就事論事後面(你的問話給的感覺)。然後這種時候其
→ : 實假裝上廁所打個電話過去ˋ直接繞開指責與否，直接關
→ : 心她當下的痛苦，像前面建議的，給些可以帶來安慰的承
→ : 諾，甚至幫著罵無辜民眾(反正他們不會聽到沒差）。逃
→ : 避型要能連結情感其實蠻難的，目前還沒有諮商師能幫到
→ : 我這一塊太多...
推 : 所以醫生覺得他不用吃藥 你別被情緒勒索了276F 08/05 22:02
→ : 醫生說不吃也行可能是她其實是心因性大過於生理性問題277F 08/05 22:03
→ : 。
→ : 。
推 : 藥連續吃4個月才比較會有明顯改變279F 08/05 22:04
→ : 吃藥可以控制情緒 為啥不吃?280F 08/05 22:04
→ : 不是生理性的病，不等於是裝病。不過心魔有時比真的生281F 08/05 22:04
→ : 理性因素的精神疾病棘手，因為不是吃藥就能調整。
→ : 理性因素的精神疾病棘手，因為不是吃藥就能調整。
→ : 要看醫生的程度283F 08/05 22:05
推 : 請搜尋 正向呼吸練習284F 08/05 22:07
→ : 朋友時不會這樣，因為....親密才會誘發內在未成熟的自285F 08/05 22:08
→ : 己。QQ
→ : 己。QQ
推 : 不會好轉，情緒的病有時候跟先天的缺陷一樣，只能學會跟這287F 08/05 22:10
→ : 種缺陷相處，勸你好好想想自己能不能這樣過一輩子，不能的
→ : 話，你們年紀不適合拖下去了……
→ : 種缺陷相處，勸你好好想想自己能不能這樣過一輩子，不能的
→ : 話，你們年紀不適合拖下去了……
推 : 建議分手290F 08/05 22:11
推 : 你有些回話真的是讓人想打個問號，你剛好遇到脾氣不好291F 08/05 22:11
→ : 的炸給你看
→ : 的炸給你看
→ : 這不是恐慌 是情緒勒索發洩在你身上293F 08/05 22:12
→ : 建議你私下去問醫生看他到底有沒有病啦294F 08/05 22:14
→ : 哇靠，這一定很正原po才忍得下去XDDDD295F 08/05 22:16
→ : 講一句不想聽的話就可以崩潰不理性成這樣
→ : 這種人連朋友我都不想當，當另一半是嫌自己過太爽嗎
→ : 講一句不想聽的話就可以崩潰不理性成這樣
→ : 這種人連朋友我都不想當，當另一半是嫌自己過太爽嗎
推 : 你們交往4個月。298F 08/05 22:18
→ : 想想，你是否能忍受這樣40年?
→ : 想想，你是否能忍受這樣40年?
想修文補充一下
我知道我的回應都沒有很恰當，一開始我應該不是這樣XD，但每個禮拜都要面對一兩次這
種狀況讓我有點疲乏跟失去耐心
我知道要如何做可以比較好，但需要頻率很高一直被噴還要放下脾氣安撫對我來說沒有很
容易，也是我有想努力改善的部分
關於恐慌症的部分
她是說在這種恐慌焦慮情緒很負面的狀態時她很需要有人安撫她帶她出來那個情緒
所以才會希望我一直哄她，不然她就會困在裡面被負面情緒淹沒，會過度換氣，會想自殺
，最嚴重有昏倒過
※ 編輯: GJGJ (27.147.16.33 臺灣), 08/05/2020 22:20:20
推 : 好可怕300F 08/05 22:23
→ : 就看你頂不頂的住一個會鬧自殺的伴侶囉 施主加油...==301F 08/05 22:25
推 : 認真回，如果你想跟她繼續交往下去：302F 08/05 22:25
→ : 1. 可以去接受諮商，從中學習覺察「你自己的」情緒，以
→ : 及因為有被同理過的經驗，就能瞭解如何同理別人、同理
→ : 你的女友、然後知道怎麼適當的回應她，以避免你的情緒
→ : 被她影響。
→ : 這當然非常花時間跟精力，會需要以年為單位，所以你要
→ : 評估自己有沒有耐性做這些。
→ : 2. 如果你覺得自己沒有意願，那就算了沒關係，因為當你
→ : 覺得自己沒有改變的必要（換言之，你覺得是為了「改變
→ : 她」才去），諮商就沒什麼效果，因為人只能改變自己。
→ : 先改變自己，兩人的互動模式才會改變，像齒輪一樣。
→ : 放棄無妨，那麼你就要有心理準備，要好好跟她分手。
→ : 3. 如果你不改變自己，你們之間很難有什麼改變，兩個人
→ : 就困在這困局裡面出不去，因此最好是由你打破--分手。
→ : 分手時好好道別，道愛、道謝、道歉、道別，該說的說完
→ : ，不留遺憾。
→ : 1. 可以去接受諮商，從中學習覺察「你自己的」情緒，以
→ : 及因為有被同理過的經驗，就能瞭解如何同理別人、同理
→ : 你的女友、然後知道怎麼適當的回應她，以避免你的情緒
→ : 被她影響。
→ : 這當然非常花時間跟精力，會需要以年為單位，所以你要
→ : 評估自己有沒有耐性做這些。
→ : 2. 如果你覺得自己沒有意願，那就算了沒關係，因為當你
→ : 覺得自己沒有改變的必要（換言之，你覺得是為了「改變
→ : 她」才去），諮商就沒什麼效果，因為人只能改變自己。
→ : 先改變自己，兩人的互動模式才會改變，像齒輪一樣。
→ : 放棄無妨，那麼你就要有心理準備，要好好跟她分手。
→ : 3. 如果你不改變自己，你們之間很難有什麼改變，兩個人
→ : 就困在這困局裡面出不去，因此最好是由你打破--分手。
→ : 分手時好好道別，道愛、道謝、道歉、道別，該說的說完
→ : ，不留遺憾。
→ : 會想自殺應該已經是憂鬱症了吧...不吃藥那他單身情況怎麼318F 08/05 22:26
→ : 度過的
→ : 度過的
噓 : 要是周子瑜是這種神經病我也不要320F 08/05 22:27
→ : 不想吃藥然後昏倒我也是看不懂啦 有病就乖乖吃藥321F 08/05 22:28
推 : 對話感覺你一下道歉一下要跟她辯這樣會沒完沒了322F 08/05 22:29
→ : 其他的點我是覺得分手比較好
→ : 其他的點我是覺得分手比較好
噓 : 有病去看醫生啦324F 08/05 22:29
推 : 這對話感覺你一直在激怒她啊，要是我也會不爽325F 08/05 22:30
→ : 你就不能幫她罵罵說為什麼要那麼久 怒 然後丟個生氣
→ : 貼圖之類的嗎
→ : 你就不能幫她罵罵說為什麼要那麼久 怒 然後丟個生氣
→ : 貼圖之類的嗎
→ : 單純看訊息內容覺得你也蠻白目的 一直激她 很爛的溝通328F 08/05 22:31
→ : 不過就內文 女生可能情緒問題也很大
→ : 不過就內文 女生可能情緒問題也很大
→ : 回你補充的推文：她最嚴重時會想自殺？這件事醫生知道330F 08/05 22:31
→ : 嗎？這通常不只恐慌症了。
→ : 以你女友的年紀跟狀態，要改變到一般人的狀態，需要非
→ : 常非常久，你真的要好好考慮。然後你也不要擔心因為提
→ : 分手而讓她鬧自殺，如果真的發生，表示她的狀況比你想
→ : 像得嚴重很多，你別以為「戀愛」是萬靈丹可以治好疾病
→ : ，其實沒辦法，任何一個男友都不是神仙，你就放下這個
→ : 要拯救她（或擔心自己害了她）的想法吧。
→ : 嗎？這通常不只恐慌症了。
→ : 以你女友的年紀跟狀態，要改變到一般人的狀態，需要非
→ : 常非常久，你真的要好好考慮。然後你也不要擔心因為提
→ : 分手而讓她鬧自殺，如果真的發生，表示她的狀況比你想
→ : 像得嚴重很多，你別以為「戀愛」是萬靈丹可以治好疾病
→ : ，其實沒辦法，任何一個男友都不是神仙，你就放下這個
→ : 要拯救她（或擔心自己害了她）的想法吧。
噓 : 她反應太大沒錯，可能跟病情有關。但你回話也有問題沒錯，338F 08/05 22:32
→ : 一開始的“你為什麼要那麼痛苦” 語意很像是“只是在等而
→ : 已又沒怎樣，你幹嘛把自己想得很可憐很痛苦”，如果你想關
→ : 心那應該是問“沒地方坐或是肚子痛嗎？你好像很不舒服、坐
→ : 立難安的樣子”
→ : 一開始的“你為什麼要那麼痛苦” 語意很像是“只是在等而
→ : 已又沒怎樣，你幹嘛把自己想得很可憐很痛苦”，如果你想關
→ : 心那應該是問“沒地方坐或是肚子痛嗎？你好像很不舒服、坐
→ : 立難安的樣子”
推 : 這女的好可怕....根本情緒勒索慣犯343F 08/05 22:33
→ : @mindy201 感謝你的建議 很受用 自殺的部分醫生知道 我有跟344F 08/05 22:33
→ : 她一起進去診間 但醫生感覺看多了 好像沒覺得很嚴重..
→ : 她一起進去診間 但醫生感覺看多了 好像沒覺得很嚴重..
→ : 而且你配上那些“不就是坐著耍廢滑手機而已”的表達，更加346F 08/05 22:34
→ : 強表達“又沒怎樣，幹嘛把自己想得很痛苦”的意思，正在不
→ : 舒服的人，看到你這樣的表達，不高興也是正常。
→ : 強表達“又沒怎樣，幹嘛把自己想得很痛苦”的意思，正在不
→ : 舒服的人，看到你這樣的表達，不高興也是正常。
推 : 這種你不應該問他為什麼痛苦，你已經知道他不舒服了349F 08/05 22:36
→ : ，他只是想要安撫，所以你這時候只要說，「乖，再玩
→ : 一下手機就好了」，不用去跟他爭為什麼痛苦，沒有意
→ : 義呀，女生就是這樣，你要學會讀懂他文字背後的含意
→ : 。
→ : ，他只是想要安撫，所以你這時候只要說，「乖，再玩
→ : 一下手機就好了」，不用去跟他爭為什麼痛苦，沒有意
→ : 義呀，女生就是這樣，你要學會讀懂他文字背後的含意
→ : 。
推 : 你女友確實感覺情緒控管不是很恰當 但身為女生如果經痛看354F 08/05 22:36
→ : 到你打的字心情真的會很差 滿懂她爆氣的點欸...
→ : 到你打的字心情真的會很差 滿懂她爆氣的點欸...
推 : 好恐怖356F 08/05 22:36
→ : 頻繁且高強度被情緒依賴是真的很累，可能本來能同理的357F 08/05 22:37
→ : 也不想了。考慮一下人情緒資源是有限性的，你想要這樣
→ : 過40年或至少4年嗎？其實你年薪300萬，應該很多女生都
→ : 會把你排在優先考慮的對象。
→ : 也不想了。考慮一下人情緒資源是有限性的，你想要這樣
→ : 過40年或至少4年嗎？其實你年薪300萬，應該很多女生都
→ : 會把你排在優先考慮的對象。
→ : 不好意思我恐慌症的朋友並不會這樣子，她真的很糟，361F 08/05 22:37
→ : 沒有人有資格這樣耍脾氣糟踏任何人，以為自己是老佛
→ : 爺嗎？你不離開就吞下去不要抱怨，自找的不是？
→ : 沒有人有資格這樣耍脾氣糟踏任何人，以為自己是老佛
→ : 爺嗎？你不離開就吞下去不要抱怨，自找的不是？
→ : 我覺得@@那句換作是普通人也會爆氣欸，如果沒說女友有364F 08/05 22:38
→ : 情緒障礙那她的回應好像蠻正常的…就是個正在爆氣的人
→ : ，然後你一直想吵贏
→ : 情緒障礙那她的回應好像蠻正常的…就是個正在爆氣的人
→ : ，然後你一直想吵贏
→ : 你們以前吵架是不是你都得理不饒人然後佔上風啊367F 08/05 22:39
推 : 你超會惹怒人XDDD368F 08/05 22:39
→ : 感覺狀況跟我很像369F 08/05 22:39
推 : 看完圖片我覺得生理期不要問為什麼會痛苦...這樣女方370F 08/05 22:39
→ : 會更不爽吧
→ : 會更不爽吧
→ : 如果你不是不會同理，而是累到不想同理，反而更建議分372F 08/05 22:40
→ : 。因為其中你需要成長的其實不多，而是要認清取捨，而
→ : 她不會是唯一能與你合拍快樂的人。
→ : 。因為其中你需要成長的其實不多，而是要認清取捨，而
→ : 她不會是唯一能與你合拍快樂的人。
→ : @transiency 是的 我覺得頻繁被消耗真的滿痛苦的QQ375F 08/05 22:40
→ : 你剛說的逃避型我沒研究過 但我確實不擅長做情感連結
→ : 你剛說的逃避型我沒研究過 但我確實不擅長做情感連結
→ : 看了推文，不少人對於你開頭那種“為什麼要那麼痛苦”也有377F 08/05 22:40
→ : 給予中肯意見，你這種表達就是容易讓人不愉快，尤其你心裡
→ : 有底對方正在肚子痛，還這樣講話，你不是擺明找架吵嗎……
→ : 給予中肯意見，你這種表達就是容易讓人不愉快，尤其你心裡
→ : 有底對方正在肚子痛，還這樣講話，你不是擺明找架吵嗎……
→ : @vovyoy 這部分我也有檢討 確實容易讓人誤會380F 08/05 22:41
推 : @@這表情覺得不太舒服381F 08/05 22:41
→ : 更正一下 應該是有機會讓人誤會 在對方不舒服時應該再周全點382F 08/05 22:43
推 : 脾氣與恐慌沒關係喔。經醫師確診恐慌症，要吃血清素的383F 08/05 22:43
→ : 藥控制。放輕鬆對病情比較好。
→ : 藥控制。放輕鬆對病情比較好。
噓 : 能夠選擇的話，沒有人會想要得到身心疾病，如果你夠瞭385F 08/05 22:44
→ : 解恐慌症這個病症，你該知道恐慌症患者對於自己的身心
→ : 健康狀態極度敏感
→ : 恐慌症患者的神經傳導物質分泌不正常，導致隨便一個微
→ : 小的、能夠牽動到他們潛意識裡某個傷口的東西，就會激
→ : 起非常巨大的身心不適與情緒反應
→ : 你問她為什麼要這麼痛苦，等於是在告訴她她的痛苦（經
→ : 痛也涵括在身心健康狀況裡面，所以會連結到她的恐慌症
→ : 狀況）是自己能夠選擇的
→ : 直接戳爆她的恐慌G點，被噴是完全可以預期的，這話極端
→ : 欠缺同理心，被噴老實說我覺得是活該
→ : 建議你先好好瞭解一下恐慌症是怎麼回事，應該就比較可
→ : 以避免激發她的身心和情緒反應了
→ : 解恐慌症這個病症，你該知道恐慌症患者對於自己的身心
→ : 健康狀態極度敏感
→ : 恐慌症患者的神經傳導物質分泌不正常，導致隨便一個微
→ : 小的、能夠牽動到他們潛意識裡某個傷口的東西，就會激
→ : 起非常巨大的身心不適與情緒反應
→ : 你問她為什麼要這麼痛苦，等於是在告訴她她的痛苦（經
→ : 痛也涵括在身心健康狀況裡面，所以會連結到她的恐慌症
→ : 狀況）是自己能夠選擇的
→ : 直接戳爆她的恐慌G點，被噴是完全可以預期的，這話極端
→ : 欠缺同理心，被噴老實說我覺得是活該
→ : 建議你先好好瞭解一下恐慌症是怎麼回事，應該就比較可
→ : 以避免激發她的身心和情緒反應了
推 : 個性就是這樣無法改變,在一起一輩子要想清楚能否忍受398F 08/05 22:44
推 : 分399F 08/05 22:45
推 : 唉，一樣的問題，好累400F 08/05 22:45
→ : 分401F 08/05 22:46
推 : 原po講話超白目XDDD這種時候不是打個電話安撫就好了為402F 08/05 22:47
→ : 什麼還要一直傳文字然後又要加@@QQ...那個乖看了莫名
→ : 火大XDDD
→ : 什麼還要一直傳文字然後又要加@@QQ...那個乖看了莫名
→ : 火大XDDD
→ : 回啤酒海，恐慌症患者非常害怕造成別人的困擾，所以不405F 08/05 22:47
→ : 是萬不得已的情況是不會讓朋友看到自己發作的，能看到
→ : 恐慌症患者醜態的通常只有發展親密關係的對象
→ : 是萬不得已的情況是不會讓朋友看到自己發作的，能看到
→ : 恐慌症患者醜態的通常只有發展親密關係的對象
推 : 先吃藥再說408F 08/05 22:48
推 : 我也很容易爆氣 但是磨合久了就收斂點了。畢竟捨不得對409F 08/05 22:48
→ : 方難過
→ : 方難過
→ : @shannyliu 因為這種狀況頻率很高 可能一天要打個一兩次?QQ411F 08/05 22:49
推 : 分手412F 08/05 22:49
→ : 想要自殺醫生沒有反應 應該換個醫生吧? 這醫生也太怪413F 08/05 22:49
→ : 狀況都已經糟到會昏倒 卻讓病人選擇要不要吃藥 太怪了吧
→ : 狀況都已經糟到會昏倒 卻讓病人選擇要不要吃藥 太怪了吧
推 : 但女友本身也有一些問題，她的狀況並非純粹的恐慌症，415F 08/05 22:52
→ : 你如果有想幫助她的話建議可以陪同一起跟心理諮商師談
→ : ，或許有些細節是她自己不知道或是故意不說的，會影響
→ : 諮商師的判斷
→ : 你如果有想幫助她的話建議可以陪同一起跟心理諮商師談
→ : ，或許有些細節是她自己不知道或是故意不說的，會影響
→ : 諮商師的判斷
推 : 我也覺得是該換個醫生看，有重大醫療決定時多諮詢不同419F 08/05 22:56
→ : 的醫生是很重要的，如果，如你所說一天發生一兩次，是
→ : 該吃藥先，從生理狀況來控制，減低她對很多事情引發的
→ : 反應。
→ : 的醫生是很重要的，如果，如你所說一天發生一兩次，是
→ : 該吃藥先，從生理狀況來控制，減低她對很多事情引發的
→ : 反應。
噓 : 生病應該要看醫生，為什麼要教化成功？423F 08/05 22:57
推 : 我是覺得你需要站在對方立場想,你那樣的回話內容其實424F 08/05 22:58
→ : 滿超敷衍然後又想找架吵的感覺,「為什麼坐在那邊等你要
→ : 那麼痛苦@@」你大可以先問他有沒有位子坐,而不是後面又
→ : 說什麼耍廢,有位子坐誰不想坐著耍廢等,又或者你可以告
→ : 訴她不舒服趕緊找個位子坐下來等會舒服一點,或問問她
→ : 附近有沒有商店賣熱的先買來喝讓經痛緩解,女生都快牙起
→ : 來你還在那邊白目挑釁真的母湯
→ : 滿超敷衍然後又想找架吵的感覺,「為什麼坐在那邊等你要
→ : 那麼痛苦@@」你大可以先問他有沒有位子坐,而不是後面又
→ : 說什麼耍廢,有位子坐誰不想坐著耍廢等,又或者你可以告
→ : 訴她不舒服趕緊找個位子坐下來等會舒服一點,或問問她
→ : 附近有沒有商店賣熱的先買來喝讓經痛緩解,女生都快牙起
→ : 來你還在那邊白目挑釁真的母湯
推 : 該吃藥就要吃藥 這樣真的很番431F 08/05 22:59
3分鐘了解逃避依戀：比起跟人相處，自己一個人獨處還比較輕鬆｜ 失落戀花園 心理學平台
![[圖]]()
你是這樣的人嗎[1]（或者你愛上的人是這樣的人嗎？）
喜歡一個人生活，勝過於兩個人。
比起跟人相處，自己一個人獨處還比較輕鬆。
避免和別人親近，如果可能的話，也盡量逃避責任。
出了門就不太打電話回家，沒有看到伴侶的照片，就不會想。其實也不是不在意，就只是對方不會出現在自己腦海裡面而已。
不喜歡做決定 ...
![[圖]](https://inbound.tw/inbound_b/storage/app/public/manager/article-new/20200728175818300.png)
推 : 這與其說是恐慌症更像邊緣性人格433F 08/05 23:02
推 : 她的哪些優點蠻常見的 缺點大於優點434F 08/05 23:02
噓 : 自己要引戰然後各種敷衍激怒人 再來說覺得自己沒錯 當你女435F 08/05 23:04
→ : 朋友有夠可憐
→ : 朋友有夠可憐
推 : 不是你的責任因為這個不是能治癒的東西 頂多就症狀壓到437F 08/05 23:04
→ : 不要這麼嚴重
→ : 不要這麼嚴重
→ : 原po不太會安撫。439F 08/05 23:05
推 : 建議分手，看你回覆感覺你們互不適合欸。440F 08/05 23:06
推 : 前兩句我覺得還好啦 但@@符號應該沒有助於緩和語氣吧 後續441F 08/05 23:06
→ : 對話就是一直在爭辯沒錯
→ : 很像在找架吵 但女生也是 可能你們就不適合吧
→ : 對話就是一直在爭辯沒錯
→ : 很像在找架吵 但女生也是 可能你們就不適合吧
→ : 你的回覆就像置身事外的路人不懂又管閒事出瞎主意444F 08/05 23:08
→ : 又好像在幫她診斷某種儀器故障一樣不太考慮她的情緒
→ : 有些男生這時候可能不會同理她，但很會講漂亮話安慰她
→ : 又好像在幫她診斷某種儀器故障一樣不太考慮她的情緒
→ : 有些男生這時候可能不會同理她，但很會講漂亮話安慰她
推 : 我只覺得她好魯小，抓著一個小點就沒完沒了一直延伸....無447F 08/05 23:10
→ : 法停止。你辛苦了....
→ : 法停止。你辛苦了....
→ : 而你應該心有與她同在，但是回覆的方式有點糟糕啊449F 08/05 23:10
→ : 後面有點不服氣爭辯下去又讓情勢變得更慘…
→ : 後面有點不服氣爭辯下去又讓情勢變得更慘…
噓 : 你根本沒有理解她的痛苦，還公審人家，何不分手451F 08/05 23:12
推 : 沒看完，她應該是工作壓力很大的人，我可以體會...但你的回452F 08/05 23:12
→ : 復很母湯，就算是沒有症狀的女生也會對你打負分，女生反感
→ : 我道歉了你想怎樣這種心態
→ : 復很母湯，就算是沒有症狀的女生也會對你打負分，女生反感
→ : 我道歉了你想怎樣這種心態
→ : 她情緒就在頭上，這時候你繼續說理會讓狀況更淒慘啊455F 08/05 23:12
推 : 其實她會需要你一直安撫就不對了，都是成年人了，有病識感456F 08/05 23:13
→ : 後就要嘗試自己解決，不是把她的重擔給你。
→ : 後就要嘗試自己解決，不是把她的重擔給你。
推 : 這類女生都很正。。458F 08/05 23:13
→ : 當然她應對並非無可議之處，因此才會說你們是互不適合459F 08/05 23:13
噓 : 分啦，撐什麼？六、七任男友了，輪到你還是這種德性，460F 08/05 23:14
→ : 你的期待是有治療用途還是神會聽見你的期待，然後這女
→ : 的突然就被轉性了？不要管誰誰說你哄的方式不對，因為
→ : 你哄得方式愈對，女方愈沒機會發現自己正在傷害這段感
→ : 情，她發現你永遠都是退讓，就只會在下次變本加厲！她
→ : 有沒有可能改變不重要，重要的是你希望的是一段融洽的
→ : 感情，還是一段永遠在氣憤過後，傷心不捨兼對未來絕望
→ : 你的期待是有治療用途還是神會聽見你的期待，然後這女
→ : 的突然就被轉性了？不要管誰誰說你哄的方式不對，因為
→ : 你哄得方式愈對，女方愈沒機會發現自己正在傷害這段感
→ : 情，她發現你永遠都是退讓，就只會在下次變本加厲！她
→ : 有沒有可能改變不重要，重要的是你希望的是一段融洽的
→ : 感情，還是一段永遠在氣憤過後，傷心不捨兼對未來絕望
推 : 好像我前任...但我忍了四年才親手結束467F 08/05 23:14
→ : 的感情。你會上來發文，代表你擔不起這類人的人生，也468F 08/05 23:14
→ : 賠不起自己的人生，快分！對你好，不用管是不是對她好
→ : ，因為你和我一樣都是普通人而已，沒能力也改變不了她
→ : ！
→ : 賠不起自己的人生，快分！對你好，不用管是不是對她好
→ : ，因為你和我一樣都是普通人而已，沒能力也改變不了她
→ : ！
→ : 既然已經走到優點蓋不了問題的地步，也可考慮要不要分472F 08/05 23:16
→ : 超可怕......473F 08/05 23:17
→ : 如果你喜歡的是她的外在和配合你生活習慣的做風474F 08/05 23:19
→ : 這樣的外在要素未必難找到其他合適對象
→ : 這樣的外在要素未必難找到其他合適對象
推 : 找不用哄的 比較輕鬆476F 08/05 23:20
→ : 下次陪妳一起去等。我買東西給妳吃。下次我幫你排隊。477F 08/05 23:20
噓 : 單方論述。而且你的回話真的不行479F 08/05 23:21
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