作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 在 PTT 的推文記錄

• +18 [問卦] 玩大富翁 有那些技巧嗎?? - Gossiping 板

  作者: epson5566 (ep) 1.171.185.60 (台灣) 2026-01-22 20:16:26
  推 kenhiro5566: 小時候玩到最後都變成真人PK啊 6F 114.36.59.239 01-22 20:17
• +139 [新聞] 日本職棒12球團達成新共識 賽前禁止「敵我交談」 - Baseball 板

  作者: ruka660101 (ruka) 106.64.26.89 (台灣) 2026-01-20 18:27:04
  推 kenhiro5566: 所以晚上比賽中午跟敵隊同學一起吃飯也不行? 142F 01-20 21:37
• +27 [新聞] 悍將洋砲真的來了！強打中外野手「邦力多」期許創造利多 - Baseball 板

  作者: ZHUGUA (GG) 223.136.63.33 (台灣) 2026-01-19 14:08:06
  → kenhiro5566: 熱身賽四連霸 穩了 28F 01-19 15:00
• +5 [問題] 請教有關居家練背的問題 - MuscleBeach 板

  作者: a4855858 (不要太不滿) 118.161.128.26 (台灣) 2026-01-18 19:01:31
  → kenhiro5566: 居家的話單槓會最方便 加上負重根本可以練到頂 10F 01-19 14:59
• +6 [問題] 健力碳水攝取量 - MuscleBeach 板

  作者: cp857122 (wz) 219.69.121.103 (台灣) 2026-01-19 01:44:26
  推 kenhiro5566: 我平常在萵苣有跟一個健力巨巨一起練過 他就是完全不飲控隨意爆吃的類型 反正不比賽的話量級真的沒差
  但你真的吃不下看要不要喝高熱量乳清 裡面也都是碳水 26F 01-19 14:58
• +100 [情報] 藍鳥給Kyle Tucker開10年350M - Baseball 板

  作者: EZ78 (EZ78) 123.192.206.155 (台灣) 2026-01-17 20:51:15
  → kenhiro5566: 道奇那張太扯 55F 01-17 21:14
• +6 [問卦] 士林夜市好多人！ - Gossiping 板

  作者: ydpoland (荒野一粒沙) 223.137.151.215 (台灣) 2026-01-17 21:08:03
  推 kenhiro5566: 重返榮耀了嗎 5F 114.36.41.121 01-17 21:14
• +28 [問題] 過度訓練導致的困倦？ - MuscleBeach 板

  作者: area223672 (JOJO的奇妙比喻) 220.142.81.137 (台灣) 2026-01-17 10:02:49
  推 kenhiro5566: 我有時候也會這樣 但可能也是心理上的倦怠 下一周就都停止重訓 改上萵苣有氧課而已 降載一周再練 72F 01-17 21:07
• +4 [問卦] 為什麼墾丁一直想發展觀光 - Gossiping 板

  作者: phantasystar (phantasystar) 42.73.255.230 (台灣) 2026-01-14 10:02:56
  推 kenhiro5566: 拿來放土方 4F 114.36.52.229 01-14 10:04
• +222 [討論] 第五號外野該選誰 - Baseball 板

  作者: Blackie9211 (桃園小黑人) 101.8.233.217 (台灣) 2026-01-10 22:24:59
  推 kenhiro5566: 王SOTO啊 352F 01-11 07:22
• +13 [分享] 岡本和真 希望能夠打WBC - Baseball 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 150.117.39.40 (台灣) 2026-01-07 07:58:52
  推 kenhiro5566: 工具人???? 16F 01-07 10:56
• +50 [新聞] 球評觀點／洋投貢獻值大過洋砲 除非選到福來喜 - Baseball 板

  作者: girl10319 (凱莉) 106.64.160.6 (台灣) 2026-01-07 09:40:12
  → kenhiro5566: 魔鷹應該算特例 52F 01-07 10:38
• +39 [問題] 去健身房穿的鞋 - MuscleBeach 板

  作者: D600dust (製塵鬥士) 59.115.196.33 (台灣) 2026-01-06 09:44:22
  推 kenhiro5566: 之前是都會帶著兩雙一雙跑步用一雙重訓用 後來直接在WG租櫃子都放裡面 練完洗好才換拖鞋 60F 01-07 10:37
• +3 [閒聊] 直槓撐體 體感比練雙槓撐體實用 - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 1.161.39.174 (台灣) 2026-01-04 15:05:13
  → kenhiro5566: 直槓撐久都覺得手腕不太舒服 7F 01-05 10:55
• +5 [問題] 請問有人開車去健身房的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 36.239.145.150 (台灣) 2026-01-05 00:32:31
  → kenhiro5566: 洗澡啊 20F 01-05 10:55
• +6 [問題] 一個部位一定要一週12組以上嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mangle (mangle123) 111.71.79.33 (台灣) 2026-01-04 23:32:02
  推 kenhiro5566: 看恢復狀況比較重要 如果當天狀況比較差還是要練同部位的話就是用萵苣的一些機械式做而已 8F 01-05 10:54
• +29 [新聞] 中職／富邦悍將不一樣了！2026年第3天展開重訓營 林威助親自坐鎮 - Baseball 板

  作者: HANASUCIA (HANASUCIA) 220.129.75.240 (台灣) 2026-01-03 19:52:47
  推 kenhiro5566: 又不一樣了 50F 01-03 23:23
• +211 [情報] 林安可求婚成功 - Baseball 板

  作者: PaiChiou (基隆金城武) 111.71.76.124 (台灣) 2026-01-03 18:48:36
  推 kenhiro5566: 恭喜安可 196F 01-03 21:37
• +2 Re: [討論] 你們會找物理治療師當健身教練嗎 - MuscleBeach 板

  作者: a4855858 (不要太不滿) 118.161.146.195 (台灣) 2026-01-03 14:17:08
  → kenhiro5566: 休息一陣子 很多狀況都會慢慢改善 6F 01-03 21:33
• +22 [討論] 為什麼沒人吃鳥蛋替代雞蛋 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 39.12.25.36 (台灣) 2026-01-03 17:51:43
  → kenhiro5566: 鳥蛋比較貴啊 19F 01-03 21:33
• +10 [討論] 遭疑有打瘦瘦針？黃國昌本尊回應了 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.134 (台灣) 2026-01-01 18:01:33
  → kenhiro5566: 現在打這個根本沒啥差 21F 01-01 20:58
• +8 [討論] 關於漸進式超負荷 增加重量還是次數? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 211.20.51.115 (台灣) 2026-01-01 14:11:34
  推 kenhiro5566: 深蹲這種自由重量我會以重量為主 後面換成WG一些固定器材才會以次數為主 不然最後幾下動作都很怕受傷 33F 01-01 20:57
• +137 [新聞] 尹錫悅想當皇帝瘋了！特檢組曝「終極獨裁」目的 槍殺掃除反對派 - Gossiping 板

  作者: a0580531 (千里之行始於足下) 118.167.147.102 (台灣) 2025-12-15 14:21:17
  → kenhiro5566: 怎麼跟的上台灣 107F 114.36.12.199 12-15 14:30
• +187 [分享] WeAre YT-江少慶三個月前投球影片 - Baseball 板

  作者: micheal59 (Pohan) 223.137.21.184 (台灣) 2025-12-13 20:20:43
  推 kenhiro5566: 穩了 選了 266F 12-13 23:00
• +5 [問卦] 中壢出怪人，鳳山出狠人？ - Gossiping 板

  作者: STAV72 (刁民黨黨務主委) 49.216.45.4 (台灣) 2025-12-13 12:44:19
  推 kenhiro5566: 鳳山ㄎㄇ 4F 114.36.4.211 12-13 12:45
• +242 [討論] 明年中職37年賽季，大家最看好哪隊？ - Baseball 板

  作者: Ruby0914 (露比比) 36.232.186.81 (台灣) 2025-12-12 12:47:31
  推 kenhiro5566: 熱身賽邦四連霸 123F 12-12 13:23
• +8 [問卦] 惡靈古堡9 里昂回歸?? - Gossiping 板

  作者: j31404 (戈登主廚) 49.216.21.166 (台灣) 2025-12-12 13:19:10
  → kenhiro5566: 里昂還沒退休哦 6F 114.36.4.211 12-12 13:21