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標題 [討論] 95元的早餐對健身有幫助嗎？
時間 Wed Jun 18 07:13:14 2025
標題 [討論] 95元的早餐對健身有幫助嗎？
時間 Wed Jun 18 07:13:14 2025
今天早上6:30
再次來到這家早餐店
這次少量多樣
夾的菜色
應該也比較均衡
請問
這樣的早餐對
健身有幫助嗎？
https://i.imgur.com/osCb2mO.jpeg
https://i.imgur.com/kOA96Gc.jpeg
https://i.imgur.com/G5jnRWe.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/osCb2mOh.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/kOA96Gch.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/G5jnRWeh.jpeg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.207.16 (臺灣)
※ 作者: boards 2025-06-18 07:13:14
※ 文章代碼(AID): #1eKVQCEV (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1750201996.A.39F.html
※ 編輯: boards (101.12.207.16 臺灣), 06/18/2025 07:13:48
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推 : 蛋白質不足1F 06/18 08:02
推 : 蛋白質蠻少的...2F 06/18 08:35
→ : 看了就讓人不想吃3F 06/18 08:41
→ : 直通奧賽4F 06/18 09:05
推 : 素蔬者可吧！+塊油豆腐、些許蕃茄炒蛋^更佳。5F 06/18 09:57
推 : 茄子很吸油6F 06/18 10:31
推 : 你要不要開本尊出來 嘻嘻7F 06/18 10:37
→ : 不吃早餐更有幫助喔。嘻嘻。8F 06/18 10:37
推 : 低碳低蛋，毫無痕跡的細狗在吃的9F 06/18 11:07
→ : 毛豆可以裝多一點10F 06/18 11:48
推 : 可以選擇不吃早餐0.011F 06/18 12:02
推 : 沒有吧碳水也不夠啊12F 06/18 12:07
→ : 跟我家長輩的飲食好像 = =13F 06/18 12:38
→ : 找到洗文聖地了喔14F 06/18 12:52
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