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練習這個有意義嗎？攻守交換練習

主持人：白井先生，請問這是做什麼的？

白井一幸：球隊的練習菜單裡頭，有一項是攻守交換練習。選手會分成兩邊，喊出『ＰＬ
ＡＹ　ＢＡＬＬ』的時候，後攻一邊就要喊出『上場防守了！』跑到場上。

白井：而且要全速跑，接著有人喊『換邊！』『得分了！』，然後後攻的一邊就跑回來。
換成先攻的休息區喊出『上場防守了！』。

白井：因為球賽有９局嘛，這套流程要全部跑完，上場的時候照平常比賽那樣輕鬆跑不就
得了？

主持人：請問片岡先生您有練習過這套嗎？

片岡篤之：我還是新人的時候，第一次參加團隊練習就是練習這個。那時候白井先生已經
是先發球員了，我成為職業球員的第一次練習就是這個。

片岡：練習這個到底有什麼意義啊？我到現在還是想不透。

白井：我現在也還是不知道啊。

女主持人：西山先生，廣島隊也有讓人摸不著頭緒的練習是嗎？

西山秀二：我無法理解的練習，是跟北別府學前輩（通算２１３勝的廣島隊代表性投手）
，當時累計拿了１７０多勝，監督教練完全不敢對他有任何意見。

西山：我第一次跟前輩練習投接球的時候，才剛投完第１球，前輩立刻就說『讓這個傢伙
當捕手我哪能好好投球啊！』，要我滾開了。

西山：投手教練、捕手教練都裝出一副沒聽到的表情，平常不是應該要來幫忙解圍才對嗎
？牛棚教練則是直接裝睡了。總之就是這樣。我完全不理解自己哪裡出錯了。

西村：對於北別府前輩而言，捕手接球的時候必須讓球發出響亮聲音才行。必須完美接住
球心。必須發出響亮清脆的聲音。

主持人：就是您接球的聲音讓他不滿意對嗎？

西山：當時北別府前輩拿了１７０多勝，但也算有年紀了，直球剩下大約１３２～１３３
ＫＭ左右，就算接住球心也發不出清脆的聲音啊！

西山：然後到了隔天，我沒辦法逃避，又得跟北別府前輩搭配投捕，『請多多指教』，北
別府前輩投了第１球，乓的聲音進手套，把球傳回去。

西山：『喂！』『是的。』『用你的嘴巴喊出乓！的聲音』。從那次之後，我每次跟前輩
接球，都用嘴巴大喊『乓！』的聲音。

佐佐岡真司：這是真的。

西山：我實在弄不懂北別府前輩的教育方針。接著兩三年後，換另一個捕手進來了，結果
又是同樣的流程再來一次。



另外一段訪問。

上田剛史：我加入球隊的時候，飯田先生（飯田哲也，號稱日職史上最強外野手）是球隊
的外野教練，但他的指導太有創意了，我完全聽不懂。

主持人：那是你的問題吧？

上田：我認為大家應該也辦不到。『閉上眼睛，聆聽球棒擊球的聲音，預測球會飛到哪個
地方』，這怎麼可能辦得到啊？但飯田先生真的示範了。在我面前完美示範。

上田：所以飯田先生不只是身體能力優異，甚至還有絕對音感。

飯田：那個啊，老實說啊，其實我有張開眼睛啦。

上田：真的假的！？當時我完全相信了耶！

飯田：我有偷偷張開眼睛啦，球飛到左外野了，閉上眼睛最好知道球飛到哪裡去啦！

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※ 作者: kkmanlg 2026-01-04 06:11:53
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